प्रति 100 ग्राम मछली में कैलोरी की संख्या कॉड: 140 कैलोरी। स्मोक्ड सैल्मन: 184 कैलोरी। टूना: 175 कैलोरी। Whiting: 130 कैलोरी। टर्बोट: 95 कैलोरी। सोना: 77 कैलोरी। झींगा: 98 कैलोरी। लॉबस्टर: 80 कैलोरी। डिब्बाबंद चुन्नी: 220 कैलोरी। तारामा: 494 कैलोरी। मैकेरल: 258 कैलोरी। हेरिंग: 203 कैलोरी।