बारी-बारी से स्क्विंट

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मांसपेशियों के निर्माण के लिए क्या खाएं?
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अल्टरनेटिंग स्क्विट - मैंने 4 साल के बच्चे के विषय में ऐसा "वाक्य" सुना। कृपया मुझे बताएं कि इस तरह की बीमारी (चश्मा, कुछ व्यायाम, सर्जरी) के साथ कैसे आगे बढ़ना है और क्या पूर्ण इलाज का मौका है? अल्टरनेटिंग स्क्विंट उस तरह का है