तुलसी क्या है
तुलसी शाखाओं से भरा उपजाऊ एक औषधीय और सुगंधित पौधा है जो आमतौर पर ऊंचाई में 30 सेमी तक पहुंचता है। तुलसी के पत्ते अंडाकार और बहुत हरे और बैंगनी-सफेद फूल हैं।तुलसी किस लिए है
तुलसी मूल रूप से एशियाई महाद्वीप, भारत से, विशेष रूप से है।तुलसी प्राचीन काल से अपने कई औषधीय गुणों के लिए और इसकी पाक बहुमुखी प्रतिभा और व्यंजन के लिए लाए जाने वाले विशिष्ट स्वाद के लिए एक अपरिहार्य और व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला पौधा बन गया है ।
तुलसी के औषधीय गुण क्या हैं
तुलसी पाचन तंत्र के लिए एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है । इसके सेवन से पेट की गैस और पेट फूलने के अलावा पेट फूलना और पेट फूलना कम होता है। यह भोजन के उचित पाचन की सुविधा भी देता है।दोनों पत्तियों और तुलसी के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। वायरस, कवक और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए पत्तियों को सीधे घावों पर लगाया जा सकता है। इसके सेवन से सांस की स्थिति में सुधार होता है। गले में खराश और खांसी को शांत करने के लिए, इस पौधे के जलसेक के साथ कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, तुलसी लैरींगाइटिस और ग्रसनीशोथ के खिलाफ बहुत प्रभावी हो सकती है।
तुलसी फ्लेवोनोइड और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होती है, दो पदार्थ जिनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, ताकि उनकी खपत मुक्त कणों से लड़ती है, समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है और विभिन्न प्रकार के कैंसर से लड़ने में मदद करता है।
तुलसी हृदय प्रणाली के लिए बहुत फायदेमंद है। संक्षेप में, इस छोटे से पौधे के एंटीऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों को रोकते हैं और धमनियों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। दूसरी ओर, इसकी उच्च मैग्नीशियम सामग्री मांसपेशियों और नसों को आराम देती है और रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाती है।
तुलसी के मुख्य उपयोग क्या हैं
बुखार कम करने के लिए तुलसी के पत्तों, इलायची, दूध और चीनी पर आधारित संक्रमण का उपयोग किया जाता है। यह हर दो से तीन घंटे में इस जलसेक को लेने की सलाह दी जाती है।साथ ही, तुलसी गुर्दे की पथरी या पथरी को खत्म करने में मदद करती है और मूत्र पथ की सूजन से राहत देती है।
तुलसी का उपयोग मच्छरों के खिलाफ एक प्राकृतिक विकर्षक के रूप में किया जाता है। इसके लिए इसे छोटे बर्तनों में उगाने की सलाह दी जाती है जिन्हें खिड़कियों में रखा जाना चाहिए। तुलसी के पत्तों की पुल्टिस मच्छर के काटने की सूजन से लड़ती हैं।
मुंह के घावों को ठीक करने में भी यह कारगर साबित हुआ है। इस मामले में, पत्तियों को जमीन और प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, तुलसी के पत्तों का जलसेक मुँहासे के खिलाफ एक प्राकृतिक उपचार है । बस चेहरे, पीठ या छाती पर जलसेक लागू करें।
यह छोटा सुगंधित पौधा माताओं का एक सहयोगी है क्योंकि, स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करने के अलावा, यह चिड़चिड़े निपल्स से छुटकारा दिलाता है।
जिन लोगों को दांतों की समस्या है, उनके लिए तुलसी बहुत फायदेमंद है। उपयोग करने का तरीका यह है कि तुलसी के पत्तों को सूखने और एक पाउडर बनाने के लिए जिसमें आवश्यक तेलों को जोड़ा जाएगा। इस तैयारी का उपयोग टूथपेस्ट के रूप में किया जाएगा।
तुलसी के साथ थकान, अनिद्रा और चिंता को कैसे दूर करें
तुलसी का उपयोग तनाव, अनिद्रा और चिंता के खिलाफ एक उपाय के रूप में किया जाता है क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है। बस दिन में दो बार बारह पत्ते चबाएं।यह पौधा शारीरिक और मानसिक थकान से लड़ता है।
तुलसी के पत्तों के जलसेक से सिरदर्द को कैसे खत्म करें
तुलसी सिरदर्द को कम करती है। सिरदर्द के लिए इस पौधे की पत्तियों को तब तक उबालने की सलाह दी जाती है जब तक कि पानी आधा न रह जाए। लगभग चार मिनट तक खड़े रहने की अनुमति देने के बाद, इसे हर घंटे में एक बार थोड़े से पानी के साथ एक चम्मच तैयार करने से पहले ठंडा होने दिया जाता है।कैसे तुलसी के साथ खालित्य से लड़ने के लिए
बालों को ताकत बहाल करने और इसके गिरने को रोकने के लिए, बस उबलते पानी के 250 मिलीलीटर में 100 ग्राम तुलसी के पत्ते डालें। फिर कवर करें और बीस मिनट खड़े रहने दें, तनाव और तैयारी के साथ खोपड़ी की रोजाना मालिश करें।तुलसी की सुगंध
तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसमें एस्ट्रैगोल, एक सुगंधित यौगिक होता है जो भ्रूण पर कार्सिनोजेनिक प्रभाव डाल सकता है।इसकी निरंतर खपत या अनुशंसित मात्रा से अधिक खुराक का सेवन भी अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह कुछ प्रकार के कैंसर के विकास का पक्ष ले सकता है।
फोटो: © बारमे थावेम्बॉम्बट
