आहार खानपान आहार भोजन का एक विशेष रूप से तैयार सेट है जो आपके घर या काम पर दिया जाता है। खानपान की खुराक व्यक्तिगत ग्राहकों की अपेक्षाओं पर आधारित होती है। इस तरह की सेवा का उपयोग न केवल उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो स्लिमिंग कर रहे हैं, बल्कि एलर्जी से पीड़ित, शाकाहारियों और मधुमेह से जूझ रहे लोगों में भी हैं। तेजी से फैशनेबल आहार खानपान क्या है के बारे में जाँच करें।
आहार खानपान क्या है?
आहार खानपान पोषण के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा निर्मित भोजन का एक सेट है, जो ग्राहक की व्यक्तिगत आवश्यकताओं और अपेक्षाओं पर आधारित है। तैयार आहार ग्राहक के दरवाजे तक पहुंचने से पहले, पोषण विशेषज्ञ हमें साक्षात्कार देते हैं, जिसके दौरान वे दूसरों के बीच सीखते हैं उसकी स्वाद वरीयताओं और रोगों (जैसे मधुमेह) के बारे में। इस जानकारी के आधार पर, 5 आहार भोजन का एक सेट तैयार किया जाता है, जो ग्राहक द्वारा चुने गए समय पर हर दिन घर या काम पर पहुंचते हैं। इसलिए आहार खानपान उन लोगों के लिए बहुत अच्छा उपाय है जिनके पास कैलोरी गिनने या पौष्टिक भोजन तैयार करने का समय नहीं है।
आहार खानपान - किसके लिए?
जो कोई भी अपना वजन कम करना चाहता है या सिर्फ स्वस्थ खाना शुरू करता है वह आहार विशेषज्ञ की सेवाओं का उपयोग कर सकता है। एक पोषण विशेषज्ञ भी मदद कर सकता है:
- खाद्य एलर्जी से पीड़ित लोग,
- मधुमेह रोगियों के,
- एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप से जूझ रहे लोग,
- शाकाहारियों,
- गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित लोग,
- सेल्युलाईट से जूझ रही महिलाएं।
खानपान के रूप में आहार, जो है?
जो लोग खान-पान का विकल्प चुनते हैं, वे जाने-माने आहारों में से चुन सकते हैं, जैसे स्लिमिंग डाइट (1000, 1200 या 1500 किलो कैलोरी), एंटी-कैंसर और एंटी-कोलेस्ट्रॉल आहार, या उच्च-प्रोटीन आहार। ऑफ़र में ये भी शामिल हैं:
- कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण में आहार,
- आहार जो मांसपेशियों का निर्माण करते हैं,
- गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए आहार।
कई कंपनियां विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के उद्देश्य से आहार भी पेश करती हैं।
आहार व्यंजनों के तैयार किए गए सेट - लागत
5 भोजन की डिलीवरी के एक दिन की कीमत 50 से 70 PLN (साप्ताहिक आदेशों के लिए) है।यदि हम मासिक आहार आहार का चयन करते हैं, तो प्रसव के दिन की कीमत औसतन PLN 4 से कम हो सकती है। 5-भोजन सेट में नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और दो स्नैक्स शामिल हैं। पूरे सेट में से, सबसे महंगा दोपहर का भोजन है (लगभग पीएलएन 20)। हम नाश्ते और रात के खाने के लिए थोड़ा कम भुगतान कर सकते हैं (पीएलएन 15 के बारे में)। पूरे सेट में सबसे सस्ता दूसरा नाश्ता और दोपहर की चाय है। उनकी कीमत पीएलएन 5-10 से है।
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