दंत चिकित्सकों के व्यावसायिक रोग

व्यावसायिक रोग दंत चिकित्सकों को बायपास नहीं करते हैं, हालांकि वे दैनिक आधार पर दूसरों का इलाज करते हैं। दंत चिकित्सकों का काम मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विभिन्न रोगों में योगदान कर सकता है। दंत चिकित्सकों के व्यावसायिक रोग क्या हैं और उनसे कैसे बचा जाए?

यद्यपि व्यावसायिक रोगों के गठन पर सबसे बड़ा प्रभाव पेशे से संबंधित सभी प्रकार के प्रतिकूल कारकों के कारण होता है, जो कि वर्षों से दोहराए गए हैं, ये बीमारी बड़े पैमाने पर अन्य कारणों से भी संबंधित हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, आनुवंशिक गड़बड़ी, मुद्रा दोष, शरीर की संरचना, हड्डियों और जोड़ों को विकसित करने की व्यक्तिगत प्रवृत्ति, साथ ही साथ शरीर की सामान्य प्रतिरक्षा।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यावसायिक स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन में स्थिति के कारण कुछ बीमारियों से बचना मुश्किल है, जिससे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चोटें होती हैं। यह वास्तव में दंत चिकित्सकों के साथ मामला है।

दंत चिकित्सकों को कौन-सी व्यावसायिक बीमारियाँ होती हैं?

पेशे के व्यायाम से संबंधित सबसे आम समस्या गर्भाशय ग्रीवा और काठ का रीढ़ में अधिभार है।

पीठ में दर्द, मांसपेशियों में सिकुड़न और रीढ़ की हड्डी में विकार भी दिखाई दे सकता है - जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा के लॉर्डोसिस। कई वर्षों की उपेक्षा या बुरी आदतों के परिणाम समय से पहले अपक्षयी और उत्पादक परिवर्तन, विसंगति और सह-अस्तित्व जड़ सिंड्रोम (कंधे और कटिस्नायुशूल के लक्षण) भी हो सकते हैं।

दंत चिकित्सकों में ऊपरी अंग में परिवर्तन बहुत आम है। यह काम जोड़ों को ओवरलोड करने के लिए अनुकूल है: कलाई, कोहनी या कंधे की कमर - आमतौर पर यह प्रमुख अंग की चिंता करता है।

निम्नलिखित सिंड्रोमों को यहां सूचीबद्ध किया जा सकता है: कार्पल टनल, दर्दनाक कंधे, साथ ही ह्यूमरस के पार्श्व और औसत दर्जे का एपिकैडोपाइलीज, तथाकथित टेनिस एल्बो और गोल्फर की एल्बो सिंड्रोम।

ये रोग मुख्य रूप से ऐसे लोगों में होते हैं जो लंबे समय तक स्थिर काम करते हैं या कम भार के साथ दोहराए जाने वाले हाथ आंदोलनों से जुड़े होते हैं।

दंत चिकित्सकों के व्यावसायिक रोग - उनसे कैसे बचें?

हालत की प्रगति को धीमा करने या इसे होने से रोकने के कई तरीके हैं। “सबसे पहले, काम के दौरान एर्गोनोमिक मुद्रा पर ध्यान दें। अपनी सीट और रोगी की कुर्सी को अपनी खुद की ऊंचाई और काम की तकनीक से समायोजित करना, प्रकाश व्यवस्था को ठीक से समायोजित करना, और झुकना और मुड़ स्थिति में लंबे समय तक रहने को सीमित करना महत्वपूर्ण है - पियोट विल्क, एनेल-स्पोर्ट फिजियोथेरेपिस्ट। - दंत पुनर्वास मुख्य रूप से ओरोफेशियल क्षेत्र है। हमारा लक्ष्य दर्द को कम करना है, जबड़े की गतिविधियों की सही सीमा को प्राप्त करना है, काम के दौरान मांसपेशियों में तनाव या सही मुद्रा को सामान्य करना है।

यह न केवल रोगी की कुर्सी पर सही मुद्रा का ध्यान रखने योग्य है। यह भी महत्वपूर्ण है कि डेस्क की ऊंचाई को समायोजित करें और चिकित्सा दस्तावेज भरते समय मॉनिटर करें - सही ऊंचाई पर मॉनिटर के सामने बैठे, कुर्सी में गहरी, ठीक से समर्थित काठ खंड के साथ।

कंप्यूटर पर काम करते समय अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि हाथ के नीचे जेल पैड।

किसी भी काम के रूप में, दंत चिकित्सकों के मामले में भी, नियमित रूप से ब्रेक की सिफारिश की जाती है, जिसके दौरान थोड़ी पैदल चलने या कुछ सरल मजबूत बनाने और व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

अत्यधिक महत्वपूर्ण, हालांकि दैनिक कर्तव्यों की सरासर मात्रा में आसान नहीं है, यह तनाव के स्तर को भी कम कर रहा है - यह मददगार है, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से खेल का अभ्यास करने, आराम से सैर करने और बाहर रहने के लिए, जो आपके साप्ताहिक कार्यक्रम के लिए समय खोजने लायक है।

यह फिजियोथेरेपी का लाभ लेने के लायक है

यह पीठ में दर्द सिंड्रोम और ऊपरी अंगों की बीमारियों के लिए फिजियोथेरेपी का लाभ लेने के लायक है। मैनुअल थेरेपी, कीनेसियोथेरेपी (चिकित्सीय अभ्यास), किनेसोटैपिंग, ड्राई नीडलिंग, फिजिकल थेरेपी ट्रीटमेंट (शॉक वेव, इलेक्ट्रोथेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर थेरेपी, अल्ट्रासाउंड और अन्य) और चिकित्सीय मालिश न केवल दर्द को कम करते हैं, बल्कि सही रेंज प्राप्त करने में भी मदद करते हैं और उचित यातायात पैटर्न। एक फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में व्यायाम भी मांसपेशियों के तनाव को सामान्य करता है और मौजूदा आसन दोष को ठीक करता है।