त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाली जड़ी-बूटियां पोलैंड में आसानी से उपलब्ध, प्राकृतिक, सस्ती और उगाई जाती हैं। यदि अभी तक कैमोमाइल, ऋषि और अन्य जड़ी बूटियों की शक्ति का उपयोग करने का कोई अवसर नहीं मिला है, तो यह त्रुटि को ठीक करने के लायक है। खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ पीनी चाहिए और कौन सी बाहर से इस्तेमाल करना बेहतर है? त्वचा की देखभाल में जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सीखें।
यदि आप एक परी-कथा कीमियागर की तरह महसूस करना चाहते हैं, तो घर पर हर्बल सौंदर्य प्रसाधन बनाना शुरू करें। प्राकृतिक हर्बल मास्क और टॉनिक के लिए व्यंजनों कभी-कभी बेहद सरल होते हैं, अन्य समय में उन्हें धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन वे हमेशा मज़ेदार होते हैं और पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। आप अधिकांश जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ घरेलू हर्बल फेस कॉस्मेटिक्स (टॉनिक या हाइड्रोसोल) बना सकते हैं, लेकिन यह एक ऐसा फॉर्मूला चुनना सबसे अच्छा है जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। टॉनिक जितना फ्रेश होगा, उसकी क्रिया उतनी ही मजबूत होगी, इसलिए अपने कॉस्मेटिक को कुछ दिनों के लिए फ्रिज में न रखें। इस समय के बाद, यह एक बुरा गंध मिलेगा।
मुँहासे और सुंदर त्वचा के लिए कौन सी जड़ी बूटी? हर्बल देखभाल
- कैमोमाइल के कई अलग-अलग गुण हैं। त्वचा पर इसका लाभकारी प्रभाव सदियों से देखभाल और उपचार में इस्तेमाल किया गया है, इसलिए त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, यह आपके रसोई घर में होने के लायक है। सुखदायक और एंटीसेप्टिक प्रभाव मुँहासे वल्गरिस, एलर्जी और त्वचा की सूजन के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा। चमकती कार्रवाई मलिनकिरण, मुँहासे निशान और खिंचाव के निशान का इलाज करने का एक तरीका है। संयंत्र में निहित विटामिन सी और पीपी, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार हैं, विशेष रूप से सर्दियों में कूपेरोज और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को लाभ होगा, जब लाल मकड़ी की नसें अन्य महीनों की तुलना में त्वचा पर अधिक स्वेच्छा से हमला करती हैं। इसके अलावा, जलसेक के नियमित पीने से एक कसैला, मजबूत और चिकनाई प्रभाव पड़ता है, जिसका उपयोग सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा किया जा सकता है। जड़ी बूटी को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और कुछ मिनटों के लिए इसे कवर किया जाता है। फिर जलसेक तनावपूर्ण और नशे में है, जबकि अभी भी गर्म है। शाम को दिन में एक बार कैमोमाइल खाना सबसे अच्छा है क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
- बिछुआ सुखदायक के बजाय त्वचा की जलन के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन जब अंदर से लागू किया जाता है, तो यह अद्भुत काम कर सकता है। यह किसी भी सफाई आहार का एक घटक है, क्योंकि बिना किसी कृत्रिम "बूस्टर" के, अपने शुद्ध रूप में यह सभी वायरस, बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी हथियार है। इसका कारण प्लांट में निहित फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और यूडीए सुपरलेक्टिन है। बिछुआ में पाए जाने वाले अन्य अवयवों में शामिल हैं विटामिन सी, विटामिन के और बीटा-कैरोटीन, त्वचा की टोन में सुधार के लिए आदर्श है, विशेष रूप से हल्के लोगों में, लेकिन पैंटोथेनिक एसिड भी, जो एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और ऊतक पुनर्जनन एजेंट है। बिछुआ जलसेक को दस मिनट के बाद पीसा और सूखा जाना चाहिए, और फिर नशे में (तापमान यहां महत्वपूर्ण नहीं है, आप इसे ठंडा भी पी सकते हैं)। दुर्भाग्य से, पौधे के कुछ दुष्प्रभाव हैं, इसलिए पहले अपने चिकित्सक से जांच करें या सुनिश्चित करें कि यह आपको चोट नहीं पहुंचाएगा।
- पैंसी एक प्रसिद्ध लेकिन कम मात्रा में औषधीय जड़ी बूटी है। यह बिछुआ और कैमोमाइल के कुछ गुणों को जोड़ती है।चुभने वाले पौधे की तरह, इसमें फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करते हैं, अवांछित ब्रेकआउट की संभावना को कम करते हैं। पैंसी जलसेक विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो मुँहासे और तैलीय त्वचा से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। यह वसामय ग्रंथियों के काम को रोकता है और त्वचा को चिकना बनाता है। त्वचा विशेषज्ञ इस पौधे को सोरायसिस और लाइकेन के उपचार में शामिल करते हैं। जड़ी बूटी को दिन में दो से तीन बार पिया जा सकता है, वह भी खाली पेट। उन्हें उबलते पानी से पीसा जाता है।
अर्निका के साथ कैलेंडुला टॉनिक
सूखे गेंदे का एक बड़ा चमचा और आधा चम्मच अर्निका को एक बर्तन या कटोरे में डालें। उबलते पानी पर डालो, मिश्रण करें और 10 मिनट के लिए अलग सेट करें। इस समय के बाद, जलसेक तनाव और एक बोतल में डालना। कॉस्मेटिक को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए और बनने के बाद 3 दिनों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। टॉनिक में एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव होता है। इसका उपयोग चेहरे और पलकों पर सेक के रूप में भी किया जा सकता है। कैलेंडुला अपने सुखदायक गुणों के लिए मूल्यवान है, और अर्निका कई सौंदर्य प्रसाधनों का एक घटक है जो सूजन को कम करता है। सही अनुपात में इन दो पौधों का संयोजन आपको सुगंधित हर्बल टॉनिक प्राप्त करने की अनुमति देता है।
अजवायन की पत्ती के साथ कैलेंडुला टॉनिक
एक कप में, उबलते पानी के साथ सूखे मैरीगोल्ड्स का एक बड़ा चमचा डालें और एक तरफ, कवर करें। दूसरे कटोरे में, अजवायन की पत्ती का एक चम्मच थोड़ा गर्म पानी डालें और एक कांटा के साथ मिलाएं। 10 मिनट के बाद, दोनों स्टॉक को एक बर्तन में डालें और 2 मिनट के लिए उबालें ताकि सामग्री गठबंधन हो। स्टॉक को ड्रेन करें। चिड़चिड़ाहट और आवेग के लिए टॉनिक के रूप में प्राप्त द्रव का उपयोग करें। रेफ्रिजरेटर में अधिकतम 4 दिनों के लिए रखें।
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प्राकृतिक बाल सौंदर्य प्रसाधन। सब्जी टॉनिक, मास्क, कंडीशनर के लिए व्यंजनोंयारो क्लींजिंग मास्क
एक कप में यारो का एक बड़ा चमचा डालो, उबलते पानी को आधे से अधिक डालें। हिलाओ और ढँक दो। 10 मिनट के बाद, एक कांटा के साथ जड़ी बूटी को मैश करें जब तक कि यह मोटा न हो जाए। साफ त्वचा पर गर्म मास्क लगाएं और 15 मिनट तक लगाकर रखें। इस समय के बाद, गुनगुने पानी से कुल्ला। संयंत्र में निहित जस्ता, विटामिन ए और फ्लेवोनोइड के कारण मुँहासे और तैलीय त्वचा के लिए यारो मास्क की सिफारिश की जाती है। यह जीवाणुनाशक भी है। इसे हफ्ते में तीन बार तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
ऋषि और ककड़ी का मॉइस्चराइजिंग मुखौटा
खीरे को धोया और छीलकर, स्लाइस में काटकर एक कटोरे में डाल दिया। शहद का एक बड़ा चमचा, नींबू का रस का एक बड़ा चमचा, और सूखे ऋषि का एक बड़ा चमचा जोड़ें। चिकनी होने तक सामग्री को ब्लेंड करें। अपने चेहरे पर तैयार कॉस्मेटिक लागू करें और इसे 10 से 20 मिनट तक रखें। इस समय के बाद, एक कपास पैड के साथ अपना चेहरा साफ करें। आपको मास्क को पानी से धोने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपकी त्वचा तैलीय या सामान्य है, तो क्रीम न लगाएं। ककड़ी और ऋषि का संयोजन त्वचा को मॉइस्चराइज और पुनर्जीवित करता है।
हर्बल बॉडी स्क्रब
ब्लेंडर में एक गिलास ओटमील, एक बड़ा चम्मच चीनी, सूखे लैवेंडर का एक बड़ा चमचा और सूखे टकसाल का एक बड़ा चमचा रखें। सामग्री को एक मोटे पाउडर में मिलाएं और जार में डालें। एक महीने के लिए एक अंधेरे, ठंडे स्थान पर स्क्रब को स्टोर करें और इसे सप्ताह में एक बार उपयोग करें। थोड़े से गर्म पानी के साथ पाउडर का एक छोटा चम्मच मिलाएं, फिर इसे अपनी त्वचा में मालिश करें और गर्म पानी से धो लें। साफ़ की हुई त्वचा पर क्रीम को दोहराएं और लगाएं। लैवेंडर आवश्यक तेल धीरे से त्वचा की देखभाल करते हैं, जबकि पुदीना एक ताज़ा प्रभाव डालता है। स्क्रब से सुंदर गंध आती है, चेहरे को चिकना करता है और रोम छिद्रों को साफ करता है।
एक बाथटब में हर्बल स्नान के लिए व्यंजन विधि
हर्बल स्नान चेहरे के लिए लोकप्रिय "सॉसेज" का एक बड़ा संस्करण है, जो घर पर आज़माने लायक है। चेतावनी! आप प्रत्येक स्टॉक में कितनी भी मात्रा में पानी डाल सकते हैं, लेकिन नहाने का समय पौधे पर निर्भर करता है।
लोचदार त्वचा और छिद्रों की सफाई के लिए वेलेरियन स्नान
एक बर्तन में एक लीटर पानी उबालें। उबलते पानी में दो मुट्ठी सूखे वेलेरियन रूट डालें और लगातार हिलाते हुए, 30 मिनट तक पकाएं। बंद करें और बर्तन को प्लेट पर एक और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद, टब में डालें। स्नान आधे घंटे तक चलना चाहिए। वेलेरियन छिद्रों को साफ करता है, इसलिए यह ब्लेमिश के लिए एक अच्छा उपाय है। इसके अलावा, यह त्वचा की दृढ़ता में सुधार करता है।
पुनर्योजी थाइम स्नान
2 लीटर पानी उबालें। उबलते पानी में 100 ग्राम अजवायन डालें और कम गर्मी पर 5 मिनट तक पकाएं। बंद करें और इसे 30 मिनट के लिए कवर छोड़ दें। तने के बाद, टब में डालें। स्नान परिपक्व त्वचा, पुनर्जीवित और कायाकल्प के लिए अनुशंसित है।
त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए हे स्नान
एक लीटर उबलते पानी को उबालें और इसमें 100 ग्राम घास डालें, अधिमानतः एक कपड़े की थैली में। हिलाओ, कवर और 30 मिनट के लिए गैस से अलग सेट करें। दबाव डालने के बाद, बाथटब में डालें और फिर 15 मिनट तक स्नान करें। घास का काढ़ा त्वचा की टोन में सुधार करता है और सुस्त और सुस्त त्वचा के लिए सिफारिश की जाती है।
देवदार के स्नान को ताज़ा करना
पाइन शंकु के साथ चोप 3 युवा पाइन शाखाएं। गर्म, उबला हुआ पानी के साथ डालो और आधे घंटे के लिए खाना बनाना। इसे बंद करने के बाद, इसे 30 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें और फिर इसे पानी से भरे टब में डालें। एक पाइन स्नान 10 मिनट तक चलना चाहिए। त्वचा को ताज़ा करता है, जिससे यह चिकना और सुगंधित होता है।
शुष्क, चिढ़ त्वचा के लिए ऋषि का सुखदायक स्नान
उबलते पानी की लीटर में 100 ग्राम सूखे ऋषि जोड़ें, हलचल और कवर करें। 20 मिनट के बाद, तनाव और टब में डालना। 3 मिनट के लिए स्नान करें। ऋषि सूखी, खुरदरी और पपड़ीदार त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र का काम करता है।
ठंडी त्वचा के लिए पुनर्योजी थाइम स्नान
2 लीटर पानी के साथ 50 ग्राम थाइम डालो। इसके उबलने का इंतजार करें, फिर 5 मिनट तक छोटी गैस पर पकाएं। 10 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें। बाथटब में कटा हुआ काढ़ा डालो और 15 मिनट के लिए स्नान करें। थाइम स्नान में एक पुनर्योजी प्रभाव होता है और शीतदंश को शांत करता है।
ग्रंथ सूची:
- पिता बोनिफरात्रि का मठवासी हर्बेरियम
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