तीन वयस्कों में से एक को उच्च रक्तचाप है, जिसे डब्ल्यूएचओ चेतावनी देता है

शुक्रवार, 5 अप्रैल, 2013. - प्रत्येक वर्ष धमनी उच्च रक्तचाप के कारण सालाना नौ मिलियन से अधिक मौतें होती हैं। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, इनमें से लगभग आधे दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण होते हैं। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप - जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है - दिल के दौरे, स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता के जोखिम को बढ़ाता है। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप भी अंधापन, दिल की लय अनियमितताओं और दिल की विफलता का कारण बन सकता है। इन जटिलताओं का खतरा अधिक होता है यदि मधुमेह, विशेषज्ञ जैसे अन्य हृदय जोखिम कारक हैं, तो विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं।

नमक का सेवन कम करने से जोखिम कम हो जाता है

डब्ल्यूएचओ इस समस्या की घटना को रोकने के लिए स्वस्थ आहार और स्वस्थ रहने की आदतों के महत्व के बारे में सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाना चाहता है। कुछ विकासशील देशों में, उच्च रक्तचाप की रोकथाम और उपचार, और अन्य हृदय जोखिम वाले कारकों के कारण, हृदय रोग से मृत्यु घट गई है। इसलिए, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ सलाह देते हैं: नमक का सेवन कम करें, संतुलित आहार खाएं, शराब के हानिकारक उपयोग से बचें, नियमित रूप से व्यायाम करें, स्वस्थ वजन बनाए रखें और धूम्रपान से बचें।

जागरूकता बढ़ाना, स्वस्थ व्यवहार

विश्व स्वास्थ्य दिवस 19 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य संगठन के निर्माण की सालगिरह के उपलक्ष्य में 7 अप्रैल को मनाया जाता है। इस वर्ष डब्ल्यूएचओ का इरादा रोधगलन और स्ट्रोक की संख्या को कम करना है। इसे प्राप्त करने के लिए, उनके अभियान का उद्देश्य उच्च रक्तचाप के कारणों और परिणामों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना होगा, साथ ही जनसंख्या को उन व्यवहारों को संशोधित करने के लिए प्रोत्साहित करना जो उच्च रक्तचाप का कारण बन सकते हैं और वयस्कों को समय-समय पर उनके रक्तचाप की जांच करने के लिए मना सकते हैं।

डब्ल्यूएचओ द्वारा मांगे जाने वाले अन्य उपाय स्वास्थ्य केंद्रों की संख्या को बढ़ाने के लिए हैं, जहां रक्तचाप की जांच की जा सकती है और राष्ट्रीय और स्थानीय प्राधिकरण ऐसे वातावरण बनाते हैं जो स्वस्थ व्यवहार का पक्ष लेते हैं।

स्रोत: www.DiarioSalud.net