सामान्यीकृत चिंता विकार - लक्षण

परिभाषा

सामान्यीकृत चिंता विकार या चिंताजनक समस्याएं चिंता न्यूरोस के पुराने वर्गीकरण का हिस्सा हैं। युवा वयस्कों और महिलाओं के बीच अक्सर मौजूद होते हैं, ये मुश्किल से चिंताजनक चिंताओं की पीड़ा की स्थायी अभिव्यक्तियाँ हैं। यह विकार अपेक्षाकृत अक्सर होता है और लगभग 2% आबादी को प्रभावित करता है।

लक्षण

सामान्यीकृत चिंता विकारों में कई अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

• स्थायी पृष्ठभूमि की चिंता;
• उन चीजों के लिए अतिरंजित आशंका जो आमतौर पर पीड़ा उत्पन्न नहीं करती हैं;
• चिंताओं को नियंत्रित नहीं करने की भावना;
• थकान और नींद की गड़बड़ी;
• तनावग्रस्त, कभी-कभी दर्दनाक मांसपेशियों;
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई;
• आंदोलन, उत्तेजना;
• वे आसानी से उत्तेजित हो जाते हैं, चिड़चिड़ापन;
• पेट में दर्द और ऐंठन;
• कभी-कभी वे अन्य चिंता विकारों से जुड़े होते हैं, जैसे कि पैनिक अटैक (चिंता की एक महत्वपूर्ण स्थिति की शुरुआत अचानक गायब हो जाना)।

निदान

निदान स्थापित करने के लिए, डॉक्टर पहले किसी भी वास्तविक शारीरिक कारण को बताने के लिए आपका परीक्षण करेंगे। निदान करने के लिए यह आवश्यक है कि चिंता स्थायी हो और पीड़ा की चोटियाँ दिखाई दें। निदान आमतौर पर उस व्यक्ति के पूछताछ के माध्यम से किया जाता है जो चिंता विकारों की शिकायत करता है। एक सामान्यीकृत चिंता विकार के मामले में, ये विकार व्यक्ति को अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को करने से रोकते हैं और लक्षण कई महीने पहले दिखाई दिए होंगे।

इलाज

चिंता पैदा करने वाले तत्वों से जितना हो सके बचा जाना चाहिए। कुछ टिप्स जैसे धूम्रपान छोड़ना, शराब पीना, कॉफी का सेवन कम करना और नियमित शारीरिक गतिविधि करने की सलाह दी जाती है। संज्ञानात्मक-व्यवहार नामक उपचारों के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। वे अक्सर विरोधी चिंता या चिंताजनक दवा के साथ होते हैं, कभी-कभी एंटीडिपेंटेंट्स भी। परिस्थितियों को पहचानना और उनकी घटनाओं को नियंत्रित करना सीखना उपचार का हिस्सा है। अन्य उपचार जो बहुत प्रभावी साबित हो सकते हैं, वे हैं विश्राम के तरीके, सहायक मनोचिकित्सा (जिसमें सुनना और समर्पण शामिल है), साथ ही मनोचिकित्सा, मनोविश्लेषणात्मक या समूह चिकित्सा।