जन्म देने के बाद के पहले हफ्ते एक महिला के लिए आसान समय नहीं होता है। यद्यपि आपका शिशु अब दुनिया की नाभि है, लेकिन अपने स्वास्थ्य के बारे में मत भूलिए। प्यूरीपेरियम में कुछ असुविधाएँ काफी सामान्य हैं, लेकिन कुछ लक्षण भी हैं जो आपको चिंतित करने चाहिए।
आसपास के सभी लोग बच्चे के लिए पूछते हैं। लेकिन आपकी स्थिति, बीमारी और सेहत भी महत्वपूर्ण है। अपने आप को कुछ ध्यान दें, उन संकेतों को अनदेखा न करें जिन्हें आपके शरीर ने प्यूपरियम के दौरान आपको भेजा है। हम सुझाव देते हैं कि आप थकान और बच्चे के जन्म के कष्ट के लिए क्या लक्षण दिखा सकते हैं, और आपको क्या चिंता करनी चाहिए और आपको डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए।
जन्म देने के बाद परेशान करने वाले लक्षणों के बारे में सुनें। इसके लायक क्या है, क्या चिंता करने की ज़रूरत नहीं है? यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्टइस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
प्यूरीपेरियम में भारी रक्तस्राव
प्यूरीपेरियम के दौरान, प्यूपरल एक्सट्रेटा उत्सर्जित होता है। प्रारंभ में, वे काफी प्रचुर मात्रा में होते हैं और रक्त के समान होते हैं। धीरे-धीरे, हालांकि, डिस्चार्ज कमजोर हो जाता है और अपना रंग गहरे लाल से बदल जाता है (आमतौर पर जन्म देने के 7-10 दिनों के बाद), भूरे रंग के माध्यम से, अधिक पीले (2-3 सप्ताह के बाद), पूरी तरह से गायब होने के लिए (नवीनतम में प्यूपरियम के अंत में)। यदि योनि स्राव अचानक थोड़ा अधिक तीव्र हो जाता है, जैसे कि जब आप लंबे समय तक आराम करने के बाद उठते हैं, तो चिंता न करें। इसी तरह, जब यह हल्का हो जाता है और आप अभी भी अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं, तो कुछ भी आपको नुकसान नहीं पहुंचाता है, डिस्चार्ज खराब नहीं होता है, और आपको बुखार नहीं होता है। निचले पेट में दर्द भी एक सामान्य घटना है, जो प्रसव के बाद गर्भाशय के संकुचन के परिणामस्वरूप स्तनपान के दौरान बढ़ जाती है।
हालांकि, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ देखें:
- जननांग पथ से रक्तस्राव अचानक तेजी से बढ़ गया, हालांकि यह पहले से ही स्पष्ट रूप से कम हो गया था
- प्रसवोत्तर मल खराब होने की गंध होती है और तीव्र लाल निर्वहन के साथ फिर से प्रकट होती है
- आपको बुखार या निम्न श्रेणी का बुखार, ठंड लगना, अस्वस्थता है, और आपको श्वसन संक्रमण का कोई लक्षण नहीं है
- आपका पेट बहुत दर्द करता है, आपके पीरियड्स के दौरान इससे भी ज्यादा
- पेशाब बादल जाता है, और जब आप पेशाब करते हैं तो आपको एक भयानक जलन या दर्द महसूस होता है।
5 तथ्य जिन्हें आपको प्यूपरियम के बारे में जानना चाहिए
पेर्परियम: दर्दनाक घाव
यदि आपको प्रसव के दौरान चीरा (या यदि यह टूट गया है) में चीरा लगा है, तो शुरुआत में टाँके खींचेंगे और चोट खाएंगे, खासकर जब आप बैठते हैं। सीजेरियन सेक्शन घाव भी खुजली और जलन की तरह लगता है। टांके को हटाने के बाद (जो जननांग पथ के माध्यम से जन्म देने के 4-5 दिनों के बाद होता है और एक सप्ताह के बाद यदि आपने सीजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है) तो आप राहत महसूस करेंगे - यह, निश्चित रूप से उन महिलाओं के लिए लागू होता है जिनके पास गैर-विच्छेदित टांके हैं।
एक डॉक्टर को सूचित करें (अधिमानतः अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जहाँ आपने जन्म दिया था):
- एक एपिसीओटॉमी या सीजेरियन सेक्शन के बाद घाव लाल हो गया है, सूज गया है, यह अधिक से अधिक दर्द करता है, इससे कुछ उगल रहा है और आप इसमें धड़कते हुए महसूस करते हैं। इस स्थिति में चिकित्सकीय परामर्श की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आपको बुखार या निम्न श्रेणी का बुखार है। ये संक्रमण के संकेत हैं।
यह आपके लिए उपयोगी हो सकता है
- inflatable जीवनदान एक खटिया पर बैठे रहने के लिए बहुत अच्छा है
- एक बड़ा तौलिया - जब आप इसे रोल करते हैं और इसे यू-आकार में मोड़ते हैं, तो आपको एक रोलिंग पिन प्राप्त होगा
- फ्रिज में ठंडा गोभी के पत्तों और खिला के बीच एक ब्रा में दफन - वे सूजन को कम करते हैं और दर्द से राहत देते हैं
- खिलाते समय हाथ का समर्थन करने के लिए एक बड़ा पिंजरा
- जेल संपीड़ित - आप उन्हें गर्म या ठंडा कर सकते हैं और उन्हें गर्म सेक या ठंडे सेक के रूप में उपयोग कर सकते हैं (न केवल स्तन के लिए, बल्कि गले में खराश के लिए भी)
- उबले हुए चुकंदर, थोड़े से प्रून, चोकर, साबुत अनाज की रोटी, और भरपूर पानी आपकी आंतों को कब्ज से बचाने में मदद करेगा।
सांस लेने में तकलीफ
जन्म के बाद पहले हफ्तों में, प्राकृतिक स्तनपान हमेशा सुखद नहीं होता है। हालांकि, यदि आप स्वाभाविक रूप से खिलाना चाहते हैं, तो किसी भी समस्या से निराश न हों। भोजन भी सिर में ही बनता है। यदि आप मानते हैं कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएंगी, ऐसा होगा। यहां तक कि अगर आप अपने "दूधिया रास्ते" पर छोटी समस्याओं में भागते हैं।
प्रसव के बाद 2-4 वें दिन, दोनों स्तन बड़े, सूजे हुए हो सकते हैं, और उन पर त्वचा दृढ़ता से तना हुआ हो सकता है। हालांकि, अगर वे लाल या कठोर नहीं हैं, तो जब तक आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं, तब तक चिंता करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यह एक शोषित है, अर्थात् भोजन के साथ स्तन अतिप्रवाह। यह एक पूरी तरह से सामान्य स्थिति और सामान्य दुद्ध निकालना का सबूत है। जल्द ही सबकुछ सामान्य हो जाएगा। यदि आपके स्तन का एक हिस्सा, आमतौर पर एक स्तन, दर्दनाक, लाल और सख्त होता है, या आप अपनी उंगलियों के नीचे एक गांठ महसूस कर सकते हैं, तो यह संकेत है कि दूध वाहिनी अवरुद्ध है। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद न करें, जिससे गले में खराश होने लगे। खिलाने से पहले, गर्म संपीड़ित करें और धीरे से स्तन के रोगग्रस्त भाग की मालिश करें, और दूध उत्पादन को कम करने के लिए खिलाने के बाद ठंडा सेक लागू करें।
अपने चिकित्सक या स्तनपान सलाहकार को अवश्य देखें:
- आपको बुखार होने लगता है, आपको ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द होता है, आप कमजोर महसूस करते हैं। ये स्तन की सूजन के संकेत हैं। आपकी जांच करने के बाद, डॉक्टर तय करेंगे कि एंटीबायोटिक की जरूरत है या नहीं।याद रखें कि सूजन और दवाएं लेने के दौरान भी, आप अभी भी स्तनपान कर सकते हैं (डॉक्टर दवाओं का चयन करेंगे ताकि वे प्राकृतिक खिला में हस्तक्षेप न करें)।
प्यूरीपेरियम में मूड संबंधी विकार
बच्चे के जन्म के बाद मूड स्विंग्स असामान्य नहीं हैं। कारण एक युवा माँ के जीवन में हार्मोनल तूफान, थकान और परिवर्तन हैं। यदि आप लगातार उदास, उदास हैं, तो आप बच्चे के जन्म से खुश नहीं हैं, और इसके अलावा, डायपर बदलने या अपने बच्चे को स्नान करने से आपकी ताकत से परे लगता है, अपने प्रियजनों से समर्थन प्राप्त करना सुनिश्चित करें। अपने साथी, दोस्त, या अन्य युवा माँ के साथ एक ईमानदार बातचीत आपकी बहुत मदद कर सकती है।
मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने में संकोच न करें यदि:
- बच्चा आपको थका देता है, उसका रोना आपको परेशान करता है, और आपके प्रियजनों की मदद का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। शायद आपके पास एक हल्के मूड विकार से अधिक है जो कुछ हफ्तों के बाद दूर हो जाता है, जिसे लोकप्रिय रूप से बेबी ब्लूज़ कहा जाता है। शायद यह प्रसवोत्तर अवसाद है? यह कभी-कभी होता है, और यह समय के साथ गुजरने वाली थकान की तरह नहीं है। पेशेवर मदद, कभी-कभी दवाएं, फिर आवश्यक है।
आवश्यक नियंत्रण
क्या आप अच्छी तरह से महसूस करते हैं, प्यूरीपेरियम बिना किसी अप्रिय बीमारी के है? महान। याद रखें, हालांकि, यह कि हर महिला, चाहे वह प्रकृति के बल द्वारा या सीजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दे, जन्म देने के लगभग 6 सप्ताह बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। डॉक्टर यह आकलन करेंगे कि गर्भावस्था और प्रसव के बाद परिवर्तन कैसे रिवर्स होते हैं, उदाहरण के लिए कि क्या गर्भाशय ठीक से सिकुड़ गया है या घाव ठीक हो रहा है। यह आपके डॉक्टर से आपके द्वारा पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न को पूछने का सही समय भी है, जैसे कि स्तन, मासिक धर्म की बहाली या सेक्स। जन्म देने के छह महीने बाद, आपके पास एक कोशिका विज्ञान होना चाहिए।
मासिक "एम जाक माँ"
