बेसल विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा अस्पताल के क्रिस्चियन कैजोचेन के नेतृत्व में अनुसंधान समूह ने प्रयोगशाला में दो आयु समूहों में 30 से अधिक स्वयंसेवकों की नींद का विश्लेषण किया। जब वे सोते थे, तो वे अपने मस्तिष्क के पैटर्न, आंखों की गतिविधियों पर नजर रखते थे और उनके हार्मोनल स्राव को मापते थे।
डेटा से पता चलता है कि चंद्र चक्र के साथ नींद की गुणवत्ता के व्यक्तिपरक और उद्देश्य धारणा दोनों बदल गए। पूर्णिमा के आसपास, गहरी नींद से संबंधित क्षेत्रों में मस्तिष्क की गतिविधि 30 प्रतिशत तक गिर गई, लोगों को सो जाने में पांच मिनट का समय लगा और सामान्य तौर पर, वे 20 मिनट कम सोते थे।
स्वयंसेवकों को लगा जैसे पूर्णिमा के दौरान उनका सपना खराब हो गया था और मेलाटोनिन के निचले स्तर को दिखाया, एक हार्मोन जो नींद और जागने के चक्रों को नियंत्रित करता है। "यह पहला विश्वसनीय सबूत है कि चंद्र ताल मनुष्यों में नींद की संरचना को संशोधित कर सकता है, " काजोचेन कहते हैं।
शोधकर्ताओं के अनुसार, यह सर्कुलर ताल पिछले समय का अवशेष हो सकता है, जब चंद्रमा मानव व्यवहार के सिंक्रनाइज़ेशन के लिए जिम्मेदार था। यह अन्य जानवरों, विशेष रूप से समुद्री जानवरों के लिए जाना जाता है, जहां चांदनी प्रजनन के व्यवहार का समन्वय करती है।
आज, आधुनिक जीवन के अन्य प्रभाव, जैसे कि विद्युत प्रकाश, मनुष्यों पर चंद्रमा के प्रभाव को मुखौटा बनाते हैं। हालांकि, अध्ययन का निष्कर्ष है कि एक सख्त अध्ययन प्रोटोकॉल के साथ नियंत्रित प्रयोगशाला वातावरण में, मनुष्यों पर चंद्रमा की गतिविधि फिर से दिखाई और मापने योग्य है।
स्रोत: www.DiarioSalud.net
