मैं एक और रिश्ता शुरू करता हूं और फिर से खुद को डरावने रूप में देखता हूं। मैंने अपनी उम्र के लिए काफी भागीदार बनाए हैं, क्योंकि मैं केवल 23 साल का हूं। मैं इस रिश्ते को खोना नहीं चाहूंगा, क्योंकि वह कोई बहुत खास है, जो कई सालों से मेरे जीवन में मौजूद है, अब मेरे पास गहरी भावनाएं हैं। इसके अलावा, मैं वास्तव में एक खुशहाल रिश्ते में रहना चाहता हूं, यह कुछ ऐसा है जो मेरे जीवन को अर्थ देता है - लंबे समय में। कुल मिलाकर, मेरे पास बहुत खुशहाल जीवन है, मैं एक सुंदर लड़की हूं, बुद्धिमान हूं, मेरे पास अपना सिर है, मैं दो संकायों का अध्ययन करती हूं और मैं बहुत अच्छा कर रही हूं, मेरे पास एक अच्छी नौकरी, पैसा, महान माता-पिता हैं। मुझे शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं है और मेरे पास वास्तव में खुशहाल जीवन है। जब तक। जब तक मैं उस आदमी को पहचान लेता हूं जिसकी मुझे परवाह है। तब मुझे बहुत स्पष्ट रूप से महसूस होने लगता है कि मैं कैसे नफरत करता हूं और खुद को स्वीकार नहीं करता। मुझे आभास है कि मैं इतने मूल्यवान व्यक्ति के लायक नहीं हूं जितना कि मेरा वर्तमान साथी है। जितना अधिक मैं उसे महत्व देता हूं और उसकी प्रशंसा करता हूं कि वह कौन है, जितना अधिक मैं अपनी आंखों में सिकुड़ता हूं। एक तर्कसंगत स्तर पर, मुझे पता है कि यह बेतुका है। लेकिन मैं वास्तव में निराशाजनक महसूस करता हूं। एक महीना हो गया है जब से मुझे पता है कि वह परवाह करता है और मैं भी करता हूं। मेरे पास एक महान, समझने वाला संबंध है, और मैं अनिच्छा के साथ खुद को दर्पण में देखना शुरू करता हूं। मैं उसका, उसके माता-पिता और दोस्तों का आकलन करने से डरता हूं जिनसे मैं जल्द ही मिलने वाला हूं। मैं हर बार गलती से मुझे भड़काने की कोशिश करता हूं और मुझे लगता है कि वह नहीं जानता कि क्या हो रहा है। मैं हमला करके अपना बचाव करता हूं। अपने आखिरी गंभीर रिश्ते (एक साल के लिए) के बाद से, मैं अपने आत्म-सम्मान को स्थिर करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं और मैंने पहले से ही अच्छी तरह से काम करना शुरू कर दिया है, लेकिन जब तक मैं अकेला था। अब मैं फिर से असहाय महसूस करता हूं और मुझे लगता है कि शायद यह मेरे लिए सबसे अच्छा है। और सबसे बुरी बात यह है कि मेरे पास एक मनोवैज्ञानिक शिक्षा है और मुझे नहीं पता कि मुझे इसके साथ किसी विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, या शायद मैं अपने दम पर इसके बारे में कुछ कर पाऊंगा ...
नमस्कार मैडम - दोस्त! आपके प्रश्न से यह पढ़ना आसान है कि आप एक मूल्यवान व्यक्ति हैं, शैतानी गतिशील, संवेदनशील और बुद्धिमान हैं, लेकिन आप इसे जानते हैं। दुर्भाग्य से, हमारी मनोवैज्ञानिक शिक्षा हमारे व्यक्तिगत जीवन में बहुत मदद नहीं करती है - पुरानी कहावत है कि आप अपने मामले में न्यायाधीश नहीं हो सकते हैं यह सच है। इसके आधार पर, हालांकि सरसरी, विवरण, आप अपने बचपन पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं - एक तंत्र की तलाश करें जिसमें आपके माता-पिता - आपकी शिक्षा, परवरिश और भविष्य का ख्याल रखते हुए - अपनी स्वायत्तता के विकास के लिए अपना ध्यान खो चुके हैं।
शायद यह इसलिए है कि अगर यह आदमी महत्वपूर्ण है, शायद आपसे बड़ा है, तो उसके साथ आपके रिश्ते में आप एक बच्चे की भूमिका निभाते हैं, उसे एक वयस्क की भूमिका देते हैं। और आप इस तरह की प्रणाली के साथ लड़ते हैं, इसके साथ ऐसे माता-पिता हैं जो न्याय करते हैं और सफलता की आवश्यकता होती है। अनजाना डर एक साधारण लड़ाई प्रतिक्रिया को उद्घाटित करता है, आपकी समस्या को पूरी तरह से अलग और पूरी तरह से बाँझ विमान में ताने और स्थानांतरित करता है।
मनोचिकित्सा में जाना आवश्यक है - आप इसे स्वयं हल नहीं करेंगे। अपने साथी से बात करना आवश्यक है - एक सुखद, अंतरंग बातचीत में - उसे अपनी समस्या के बारे में बताएं, जो अभी तक पूरी तरह से नाम नहीं है। उसे समझाएं कि वास्तव में वह आपके तनावों और तानों का पता नहीं है। यह लेडी पहले से ही जानती है, लेकिन इसे खुद नहीं समझ पाई है। "झगड़ा के खिलाफ वाचा" बनाओ। जिस दिन आप यह उत्तर पढ़ते हैं, उस दिन चिकित्सक की तलाश शुरू कर देते हैं। मैं सौहार्दपूर्वक आपका अभिवादन करता हूं!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
