मैं गर्मजोशी से स्वागत करता हूं। मैं डुकैन डाइट के उपयोग के दुष्प्रभावों के बारे में लिख रहा हूं। मैं शुरू से शुरू करूँगा। मैंने अगस्त के अंत से सितंबर के मध्य तक डुकन आहार का पालन किया। यह सख्त नहीं था, लेकिन फिर भी। मैंने 4 किलो वजन कम किया। मेरी उम्र सत्रह वर्ष है। जल्द ही 18. मैंने इस आहार का उपयोग करना बंद कर दिया जब मेरी अवधि रुक गई। वजन कम होने के बाद से मेरे पास यह नहीं था। क्या यह आहार के माध्यम से संभव है या नहीं। मैं सितंबर के मध्य से आम तौर पर खा रहा हूं। क्या मेरा चक्र खुद को विनियमित करेगा या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए? मुझे प्रतिक्रिया का इंतजार है।
हैलो! अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अनियमित अवधियों पर चर्चा करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। जिस समय आपने आहार का उपयोग किया था वह लंबा नहीं था, क्योंकि जो मैंने समझा था, वह लगभग एक महीने तक चला। मुझे नहीं पता कि आपके लिए इसका क्या मतलब है कि आहार सख्त नहीं था? वास्तव में, यह बेहतर है कि यह नहीं था, क्योंकि डुकन आहार बहुत खतरनाक है और आपके चयापचय को सबसे अधिक प्रभावित कर सकता है। 2-3 सप्ताह तक अपने मासिक धर्म की देरी करना घबराहट का कारण नहीं है, लेकिन यदि आपकी अवधि कुछ दिनों के भीतर वापस नहीं आती है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
