प्रोटीन आहार: चरण I उन खाद्य पदार्थों के लिए व्यंजन जिन्हें आप प्रोटीन आहार के चरण I में खा सकते हैं

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उन खाद्य पदार्थों की रेसिपी जो आप अपने प्रोटीन आहार के प्रथम चरण में खा सकते हैं जिनमें सब्जियाँ नहीं हैं। एक प्रोटीन आहार एक प्रभावी वजन घटाने आहार है जिसे आपको भूख महसूस करने से रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, प्रोटीन आहार प्रभावी होने के लिए, आपको इसका सख्ती से पालन करना चाहिए