आमतौर पर सुबह में, नाश्ते के बाद, मुझे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है और फिर शौच करने के लिए शौचालय में जाता है। मुझे एक दबाव महसूस होता है, और मेरी मल मुक्त होती है, किश्तों में दी जाती है। एक मल त्याग के बाद, असुविधा गायब हो जाती है। दो साल पहले मेरे पास एक कोलोनोस्कोपी थी और सब कुछ ठीक था। लक्षण लगभग 2 महीने से मौजूद हैं। मैं सुबह (नाश्ते से पहले) और शाम को हृदय और रक्तचाप की दवाएं लेता हूं। मेरे पास थोड़ा ऊंचा यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन (गुर्दे) हैं।
लक्षण चिंताजनक हैं, इसलिए आपको अपने जीपी पर जाना चाहिए और उनका सावधानीपूर्वक वर्णन करना चाहिए। शायद यह उन दवाओं का एक साइड इफेक्ट है जो आप ले रहे हैं और जिन्हें बदलने की आवश्यकता है, या आपका डॉक्टर अल्सर या अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, जैसे कि गैस्ट्रोस्कोपी से शासन करने के लिए निदान की सिफारिश कर सकता है। आपको एक आहार विशेषज्ञ के पास भी जाना चाहिए और उसके साथ चर्चा करें कि आप क्या खाते हैं, किस मात्रा में और क्या आप इसे ठीक से कर रहे हैं। इस उद्देश्य के लिए, आपको एक पोषण डायरी रखनी चाहिए और निर्माता के नाम के साथ खाए गए उत्पादों को लिखना चाहिए, उनकी मात्रा और दिन का समय, अच्छी तरह से, चाहे पेट फूलना हो, ऐंठन हो, जीवन शक्ति कम हो, आदि। इस तरह, यह जल्दी से निर्धारित करना संभव होगा कि कौन से विशिष्ट उत्पाद आपके लिए हानिकारक हैं और उन्हें दूसरों के साथ बदलें, जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या असहिष्णुता और एलर्जी के साथ।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
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