मुझे गाउट के विशिष्ट लक्षण हैं, लेकिन यूरिक एसिड परीक्षणों ने यह नहीं दिखाया है, हालांकि मेरे एसिड का स्तर उच्च अंत में है। इसलिए, मेरे डॉक्टर ने कहा कि सब कुछ ठीक था। उन्होंने मुझे कुछ भी नहीं सौंपा, और मैं लंबे समय से इस बीमारी के खिलाफ जड़ी बूटियों को पी रहा हूं और मेरे जोड़ों, विशेष रूप से मेरे दाहिने पैर के अंगूठे ने अपनी दक्षता हासिल कर ली है। मैं हर दिन व्यायाम करने की कोशिश करता हूं, न केवल मेरे पैर बल्कि मेरा पूरा शरीर। मैं 57 साल का हूं। क्या मैं इस बीमारी में अनुशंसित एस्पिरिन को अपनी जिम्मेदारी पर ले सकता हूं? कभी-कभी वह बड़ा पैर की अंगुली अधिक दर्द करती है और मेरे दाहिने हाथ की अनामिका पर बहुत छोटी गठिया वाली गांठ होती है। मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है क्योंकि डॉक्टर कहते हैं कि सब कुछ ठीक है। हालांकि, मैं अलग तरह से महसूस करता हूं।
हैलो! गाउट और अन्य संयुक्त रोगों में, बीमारी की गंभीरता, जो दुर्भाग्य से ठीक नहीं हो सकती है। एक उचित आहार और मोनो- और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के रूप में विरोधी भड़काऊ पदार्थों का उपयोग गाउट के नियंत्रण में बहुत महत्व रखते हैं। यह ओमेगा -3 एसिड के साथ पूरक और डॉ। बुडविग तेल नामक अलसी का तेल पीने की सिफारिश की जाती है। जब आहार की बात आती है, तो आपको प्यूरीन, ऑक्सालिक एसिड और फॉस्फोरिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हड्डियों और मांस, स्प्रेट्स, कोको पर स्टॉक खो जाते हैं, लेकिन कॉफी, मजबूत चाय और शराब भी, क्योंकि वे निर्जलीकरण करते हैं, जिससे आपके शरीर में प्यूरीन की एकाग्रता हो जाती है, और फॉस्फेट (जैसे ठंड में कटौती) के साथ अत्यधिक प्रसंस्कृत उत्पाद। आहार में बहुत सारी ताजी और उबली हुई सब्जियां (सूखी फलियां छोड़कर), कम मात्रा में आसानी से पचने वाला मांस, दूध और उसके उत्पाद शामिल होने चाहिए। बेशक, एक नियमित जीवन शैली और आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधि अच्छी संयुक्त स्थिति के सहयोगी हैं। जब यह एस्पिरिन की बात आती है, तो अपने डॉक्टर से पूछें। यह एक चीज के लिए मदद कर सकता है, लेकिन दूसरे के लिए नुकसान पहुंचाता है। मिलुरिट का उपयोग गाउट के लिए किया जाता है, मैंने एस्पिरिन के बारे में नहीं सुना है। सादर
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
