अनावश्यक पेट

अनावश्यक पेट



संपादक की पसंद
कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
मैं 167 सेमी लंबा हूं और वजन 68 किलो है। मैं अपना वजन कम करना चाहूंगा। मेरी समस्या काफी बड़ा पेट (पेट पर पट्टी) है। मैं अक्सर बहुत भरा हुआ महसूस करता हूं - जैसे मैं फटने वाला हूं। मैं सप्ताह में दो बार एरोबिक्स जाता हूं (प्रत्येक 60 मिनट की 2 बैठकें), और एक बार