विशिष्ट समस्याओं के कारण, शुष्क त्वचा को अधिक ध्यान देने और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। शुष्क त्वचा की देखभाल में अति उत्साही होना इसके लिए हानिकारक हो सकता है। त्वचा की लगातार सफाई या छीलने से इसकी स्थिति खराब हो जाती है। सूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें और क्या गलतियाँ नहीं की जानी चाहिए?
सूखी त्वचा उन त्वचा के प्रकारों में से एक है, जिनकी पहचान करना आसान है - यह मैट है, स्पर्श से खुरदरा और धोने के बाद कड़ा और कड़ा। यह पतला है और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से दिखा सकता है। यह तेजी से और अभिव्यक्ति की रेखाएं सामान्य या तैलीय त्वचा की तुलना में पहले दिखाई देती हैं।
विषय - सूची:
- त्वचा सूखी क्यों है?
- शुष्क त्वचा के प्रकार
- सूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
त्वचा सूखी क्यों है?
"ड्राई स्किन" शब्द का उपयोग उस त्वचा को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जो इसकी आवश्यकता से कम सीबम का उत्पादन करती है, और इसलिए तंग और तंग महसूस करती है। बहुत कम सीबम का मतलब है कि त्वचा में लिपिड की कमी होती है, जो कि हानिकारक है के खिलाफ जलयोजन का उचित स्तर और उचित सुरक्षा बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
जब एपिडर्मिस का सुरक्षात्मक लिपिड कोट क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो नमी जल्दी से स्ट्रेटम कॉर्नियम से बच जाती है। शुष्क त्वचा शायद ही कभी जन्मजात होती है। यह अक्सर बाहरी कारकों के कारण होता है - जैसे ठंडी, शुष्क या गर्म हवा, यूवी विकिरण - साथ ही साथ अनुचित देखभाल या दवाइयां लेना, विशेष रूप से रक्तचाप को नियंत्रित करने वाले मूत्रवर्धक, जो त्वचा में पानी के संतुलन को बदलते हैं। इस कारण से, त्वचा को यह पता नहीं है कि पानी को कैसे बनाए और बनाए रखना है ताकि उसे अपना संतुलन बनाए रखना पड़े। समय के साथ, यह सूखा, निर्जलित हो जाता है, और असहज हो जाता है।
शुष्क त्वचा अक्सर रजोनिवृत्ति का एक लक्षण है। तब वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कमजोर हो जाती है, और हाइड्रॉलिपिड कोट त्वचा को नमी के नुकसान से कम बचाता है।
कुछ लोगों में, शुष्क त्वचा आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होती है (अधिक बार यह निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों में होती है)। शुष्क त्वचा हार्मोन के कारण भी होती है - यही कारण है कि यह अक्सर गर्भवती महिलाओं में पाया जाता है (अतिरिक्त हार्मोन तब वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देता है), साथ ही साथ रजोनिवृत्त महिलाओं में (एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से त्वचा की नमी का संतुलन बिगड़ जाता है)। अंत में, शुष्क त्वचा बुजुर्गों की विशेषता है क्योंकि लिपिड उत्पन्न करने की त्वचा की क्षमता उम्र के साथ गिरावट आती है।
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अन्य प्रकार की समस्या वाली त्वचा के साथ, इस प्रकार की त्वचा का अपना "उप-प्रकार" होता है। हम सूखी त्वचा के बारे में बात करते हैं जब सूखापन जकड़न, जकड़न और खुरदरापन की भावना के रूप में ध्यान देने योग्य होता है।
बहुत शुष्क त्वचा पर - यदि यह न केवल तंग है, बल्कि फसा हुआ भी है, तो यह गुच्छे और खुजली करता है। शुष्क त्वचा भी संवेदनशील त्वचा हो सकती है - फिर अन्य सभी लक्षण एपिडर्मिस में तंत्रिका तंतुओं की अति-प्रतिक्रिया के साथ होते हैं, जो सौंदर्य प्रसाधन में निहित कुछ अवयवों द्वारा त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। एक अन्य विभाजन के अनुसार, शुष्क त्वचा दो प्रकार की होती है:
- बढ़ी हुई त्वचा - समस्या सीबम की कम मात्रा के कारण होती है;
- निर्जलित त्वचा - सूखापन का कारण पसीने के स्राव के विकार और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक की एक साथ कमी) है।
जब रेडिएटर गरम होते हैं या एयर कंडीशनिंग चालू होते हैं, तो कमरों में हवा की आर्द्रता का स्तर अक्सर 45% से नीचे चला जाता है। ऐसी स्थितियों में, आपकी त्वचा जल्दी सूख जाती है। आप उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन और विशेष एयर ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करके उसकी मदद कर सकते हैं।
सूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
इस प्रकार की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारकों की सामग्री को पूरक करेगा जो स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी को वितरित और बांधता है। बदले में, मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक लिपिड स्तर को फिर से भर देता है, जो नमी के आगे अत्यधिक नुकसान के खिलाफ त्वचा की रक्षा करेगा।
सबसे अच्छी दिन की क्रीम शुष्क त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम है जो त्वचा को ठीक से हाइड्रेट करती है। सूरज के सूखने वाले प्रभावों से बचाने के लिए इसमें न्यूनतम एसपीएफ 15 यूवी फिल्टर होना चाहिए। यह क्रीम में पाए जाने वाले अवयवों पर भी ध्यान देने योग्य है जो त्वचा में पानी के प्रतिधारण का समर्थन कर सकते हैं, जैसे कि विटामिन पीपी या सेब के बीज का अर्क जो कि वाष्प के गठन को उत्तेजित करता है। एपिडर्मिस की सभी परतों में जलयोजन प्रदान करने से त्वचा अपनी प्राकृतिक जलयोजन क्षमता को पुनः प्राप्त कर सकेगी।
नाइट क्रीम को त्वचा को चिकनाई देना, पुनर्जीवित करना और पोषण करना चाहिए - यह कार्य समृद्ध पौष्टिक क्रीम, अर्ध-चिकना या चिकना होता है, जिसमें सेरामाइड्स, वनस्पति तेल, यूरिया या एमोलिएटर्स होते हैं।
मेकअप हटाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जो अतिरिक्त रूप से इसे सूखा देगा और इसे जलन देगा। सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा दूध, इमल्शन और टॉनिक हैं। आप सूखी त्वचा के लिए माइक्रेलर तरल पदार्थों का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे एपिडर्मिस की सुरक्षात्मक परत को परेशान नहीं करते हैं। सप्ताह में एक बार, यह एक एंजाइम छीलने के साथ त्वचा को छूटने के लायक है, और फिर एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मुखौटा लागू होता है।
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अलसी के तेल के साथ बहुत शुष्क त्वचा को चिकनाई करें, जो त्वचा को पूरी तरह से पोषण और चिकना करता है (यह सतह पर एक सुखद फिल्म भी छोड़ देता है)। नहाने से पहले पानी में अपने पसंदीदा शावर जेल में अलसी का तेल मिलाएं या नहाने के तुरंत बाद त्वचा में रगड़ें। अलसी के तेल के साथ मॉइस्चराइजिंग का उपयोग सूखी त्वचा से जूझ रहे लोगों द्वारा किया जाता है, लेकिन एडी रोगियों द्वारा भी।
शुष्क त्वचा की देखभाल में सबसे आम गलतियाँ हैं
सौंदर्य प्रसाधन और उपचार हैं कि इस प्रकार की त्वचा से बचना बेहतर है, क्योंकि वे समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। यह अनुशंसित नहीं है:
- एपिडर्मिस को यांत्रिक रूप से छीलने का उपयोग। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन तैलीय और संयोजन त्वचा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन सूखी त्वचा के लिए बहुत मजबूत होते हैं।
- क्लोरीन युक्त पानी से चेहरा धोना। क्लोरीन अतिरिक्त रूप से त्वचा को सूखा सकता है और इसे जलन कर सकता है, इसलिए धोने से पहले पानी को उबालना अच्छा है (जो क्लोरीन को वाष्पित कर देगा), इसे ठंडा करें और फिर अपना चेहरा धो लें।
- अपने चेहरे को साबुन से धोना। साबुन न केवल त्वचा से अशुद्धियों को हटाता है, बल्कि सीबम भी है, जो सूखी त्वचा के मामले में बहुत डरावना है। इसके अलावा, इसमें एक दृढ़ता से क्षारीय पीएच होता है, जो त्वचा को अत्यधिक सूखता है और इसे परेशान कर सकता है।
- रगड़ने पर त्वचा को रगड़े। एक तौलिया के साथ चेहरे को रगड़कर यंत्रवत् मूल्यवान सीबम के अवशेषों को मिटा देता है। पानी को अवशोषित करने के लिए हल्के से दबाकर, बस अपने चेहरे के बिंदु पर तौलिया रखना बेहतर है।
- थर्मल पानी का गलत उपयोग। तापीय पानी खनिजों से समृद्ध है। सीधे त्वचा पर लागू होता है, वे इसे पुन: उत्पन्न करते हैं, इसके प्राकृतिक सुरक्षात्मक तंत्र को मजबूत करते हैं और जलन के जोखिम को कम करते हैं। हालांकि, ताकि पानी को नुकसान न पहुंचे, इसे चेहरे पर छिड़कने के बाद, आपको त्वचा को सूखने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, एक कागज तौलिया - अन्यथा वाष्पीकरण, यह त्वचा को भी सूखा देगा।
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