जब से मैं बच्चा था तब से मैंने मक्खन का उपयोग नहीं किया है, मैं सैंडविच सूखी खाता हूं। क्या मक्खन खाने से पाचन क्रिया पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है? जब मुझे अपने घुटकी या पेट में जलन होती है तो मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए? हाल ही में, मैं मेट्रोनिडाज़ोल के साथ लैमेलिया का इलाज कर रहा हूं। मैं रानीगास्ट को बचाता हूं, लेकिन यह थोड़े समय के लिए मदद करता है।
आहार के संदर्भ में, आपको हर 2-3 घंटे में नियमित रूप से (5-6 भोजन एक दिन) भोजन करना चाहिए। उन्हें मात्रा में छोटा होना चाहिए। रात का खाना सोने से 2-3 घंटे पहले नहीं खाना चाहिए।
घुटकी और पेट में जलन - पोषण युक्तियाँ
आहार को उन उत्पादों को सीमित करने के लिए बदलना चाहिए जो गैस्ट्रिक रस के अत्यधिक स्राव का कारण बनते हैं। मसाले, वसायुक्त मांस (जैसे सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, हंस, बतख, वेनिसन) का उपयोग करके आपको मसालेदार भोजन के मौसम से बचना चाहिए, अधिमानतः उन्हें दुबला (मुर्गी, वील) के साथ प्रतिस्थापित करना चाहिए। आपको क्रूसिबल सब्जियां, प्याज और लहसुन से भी बचना चाहिए। मिठाई और फास्ट फूड सीमित होना चाहिए। आपको या तो शराब नहीं पीनी चाहिए, और आपको चाहिए - पानी, लेकिन फिर भी। स्पार्कलिंग पानी असुविधा का लक्षण बढ़ा सकता है। मजबूत चाय, पुदीना और कॉफी को भी कम किया जाना चाहिए। आपको तले हुए उत्पादों से भी बचना चाहिए, और उन पके हुए, बेक्ड (बिना अतिरिक्त वसा वाले) का सेवन करना चाहिए। अगर लक्षण बने रहते हैं तो अपने चिकित्सक से मिलें।
बस मक्खन का सेवन नहीं करने से शरीर पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी, ई और के कम अच्छी तरह से अवशोषित होंगे।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
