कारण कि आपको नग्न क्यों सोना चाहिए

बिना कपड़ों के सोना व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

- नग्न होकर सोने से युगल का मिलन मजबूत होता है, संक्रमण से बचाव होता है और विशेषज्ञों के अनुसार नींद और शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार होता है।

युगल के साथ त्वचा से त्वचा का शारीरिक संपर्क, सुखद और बहुत कामुक होने के अलावा, अधिक एकजुट करता है, कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और ऑक्सीटोसिन की वृद्धि करता है। ये दो हार्मोनल प्रतिक्रियाएं तनाव को कम करती हैं और सुरक्षा प्रदान करती हैं ।

जब आप नग्न सोते हैं, तो शरीर का तापमान कम हो जाता है और शरीर आसानी से सर्कैडियन लय में समायोजित हो जाता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है ।

इसके अलावा, यह आदत बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करती है, जो गर्म और नम स्थानों, जैसे कि जननांगों के लिए वरीयता दिखाती है।

हालांकि, बिना कपड़ों के सोने से न केवल संक्रमण से बचाव होता है, बल्कि अंडकोष के तापमान को कम करके शुक्राणु की गुणवत्ता में भी सुधार होता है ।

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