इन्फ्लूएंजा ए को रोकने के लिए स्वच्छता के उपाय

इन्फ्लुएंजा एक ऐसी बीमारी है जो सांस के कणों से फैलती है जो छींकने या खांसी होने पर निकलती हैं। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित किया जा सकता है, हालांकि यह तब भी हो सकता है जब कोई व्यक्ति वायरस से दूषित किसी वस्तु को छूता है और फिर नाक या मुंह को छूता है।

छींक या खांसी होने पर अपना मुंह ढक लें

छींकने, फैलने या खांसने से इन्फ्लूएंजा ए वायरस के फैलने के एक महत्वपूर्ण जोखिम का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, खासकर एक महामारी के मामले में।


वायरस के प्रसार को रोकने के लिए कुछ बहुत ही सरल नियम महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि खांसी या छींक आने पर अपने मुंह और नाक को ढंकना, और ऐसा ऊतक के साथ अधिमानतः करें।

यह आपकी नाक को उड़ाने और ऊतकों के साथ expectorate करने के लिए भी आवश्यक है। खांसी से बचने के लिए खांसने, छींकने या एक्सफोलिएट करने के बाद अपने हाथ धोना आवश्यक है।

रूमाल को डिस्पोजेबल होना चाहिए ताकि उपयोग किए जाने के बाद, इसे कचरा कंटेनरों में फेंक दिया जा सके।

इन्फ्लुएंजा की रोकथाम के उपाय

वस्तुओं और सतहों की सफाई, जो दूषित हो सकती है, इन्फ्लूएंजा ए वायरस के प्रसार का मुकाबला करने के लिए एक प्रभावी उपाय है।


इन्फ्लूएंजा ए के साथ रोगी द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को दिन में कम से कम एक बार धोना महत्वपूर्ण है। कपड़े, कटलरी, तौलिया और साबुन साझा नहीं करना अन्य उपाय हैं जिन्हें लिया जाना चाहिए। अन्य वस्तुओं के बीच हैंडल, फर्नीचर और टॉयलेट सीट को साफ करना उचित है।

अभिवादन हाथ चुंबन या बीमार लोगों से बचें

वायरल महामारी के दौरान, शारीरिक संपर्कों से बचना चाहिए।


संसर्ग के जोखिम को कम करने के लिए, यह आवश्यक है करने के लिए सभी प्रत्यक्ष (चुंबन और हाथ मिलाने की तरह) लोगों के साथ संपर्क से बचने के लिए इस तरह के नाच या खेल के रूप में लोगों और से बचने के समूह की गतिविधियों, के बीच 2 मीटर की न्यूनतम दूरी रखना, सबसे ऊपर, टीम।

फोटो: © पियोट्र मार्किंस्की - शटरस्टॉक डॉट कॉम