ब्रेन ट्रेनिंग अकादमी कई स्केलेरोसिस वाले लोगों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई ऑनलाइन कार्यशालाओं की एक श्रृंखला है। कई बैठकों के दौरान, प्रतिभागियों को व्यायाम के बारे में पता चलेगा जो मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करता है और एक संज्ञानात्मक रिजर्व का निर्माण करता है। यह परियोजना चल रहे शैक्षिक अभियान Nie sam na SM का हिस्सा है। पहली कार्यशाला 29 अप्रैल को होगी।
एमएस में आधुनिक चिकित्सा पद्धति को धीमा करना या यहां तक कि रोग की प्रगति को रोकना संभव बनाता है - अलेक्जेंड्रा पॉडलेका-पाइटोव्स्का, एमडी, पीएचडी, न्यूरोलॉजिस्ट विभाग और न्यूरोलॉजी के क्लिनिक से वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में विशेषज्ञ, नी सम ना एसएम अभियान में विशेषज्ञ कहते हैं। - हम संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के विकारों को भी प्रभावित कर सकते हैं, उनकी उपस्थिति में देरी कर सकते हैं या विकास को कम कर सकते हैं। नशीली दवाओं का उपचार निश्चित रूप से आवश्यक है, लेकिन उचित व्यायाम के माध्यम से मस्तिष्क को उत्तेजित करना कम महत्वपूर्ण नहीं है।
मस्तिष्क प्रशिक्षण अकादमी - यह भाग लेने के लायक क्यों है?
विशेष रूप से मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों के लिए बनाया गया, ब्रेन ट्रेनिंग अकादमी आपको व्यावहारिक तरीकों और संज्ञानात्मक कार्यों के उचित कामकाज का समर्थन करने वाली तकनीकों के बारे में जानने की अनुमति देगा, विशेष रूप से उन लोगों में जिनके विकार एमएस के साथ लोगों द्वारा सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं।
पाठ्यक्रम के दौरान, प्रतिभागियों ने मन की एकाग्रता, एकाग्रता और कल्पना को विकसित करने के लिए व्यायाम के बारे में सीखा। ध्यान देने की समस्या अक्सर एमएस वाले लोगों में पहले संज्ञानात्मक दोषों में से एक है। वे सीखेंगे, दूसरों के बीच:
- ध्यान के कार्य क्या हैं?
- क्या हम एक साथ कई कठिन कार्य करने में सक्षम हैं?
- इसे प्रभावी बनाने के लिए ध्यान प्रशिक्षण कैसे करें?
कार्यशाला में भाग लेने वाले कार्यशील मेमोरी का अभ्यास करने में सक्षम होंगे, जो सूचना के एक साथ भंडारण और प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। इसकी क्षमता ई। जी से प्रभावित हो सकती है। सोचने की गति और लचीलेपन पर। वर्किंग मेमोरी उम्र के साथ सभी प्रकार की मेमोरी में सबसे कमजोर है, जो एमएस के साथ लोगों द्वारा भी दृढ़ता से महसूस की जाती है।
- कार्यशालाओं के दौरान, हम यह भी दिखाना चाहते हैं कि कैसे जल्दी और प्रभावी ढंग से सीखना है। रोजमर्रा के जीवन में, काम पर और स्कूल में, हम लगातार नई जानकारी प्राप्त करते हैं। उन्हें माहिर बनाना कभी-कभी एक बड़ी चुनौती होती है। और यह संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के कुछ व्यावहारिक सुझावों को बेहतर ढंग से याद करने और पेशेवर जीवन और रोजमर्रा की गतिविधि दोनों के साथ सामना करने के लिए सीखने के लिए पर्याप्त है - डॉ। मैग्डेलेना प्रेडनिकज़ेक, मनोवैज्ञानिक, संज्ञानात्मक प्रशिक्षक, व्यायाम के लेखक और मस्तिष्क प्रशिक्षण अकादमी के प्रमुख कहते हैं।
कक्षाओं के दौरान, एमएस वाले लोग मेमोरी तकनीकों (तथाकथित mnemonics) को सीखने में सक्षम होंगे, जो मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों को उलझाकर उन्हें सामग्री के बड़े हिस्से को याद रखने की अनुमति देते हैं। इनमें चेन एसोसिएशन विधि, एक मेमोरी रणनीति शामिल है जो याद रखने और याद रखने की सुविधा प्रदान करती है।
ब्रेन ट्रेनिंग एकेडमी पोलिश सोसाइटी ऑफ मल्टीपल स्केलेरोसिस, एसएम-वॉल्क अपने लिए, न्यूरोपोझ्टीवनी फाउंडेशन और सेज़ियम मरीजों के सिलेसियन एसोसिएशन के सहयोग से कार्यान्वित की जाती है।
ब्रेन ट्रेनिंग अकादमी की पहली ऑनलाइन कार्यशाला हकदार हम ध्यान देते हैं, यह 29 अप्रैल (बुधवार) 2020 को 17:00 बजे होगा
अभियान Nie sam na SM के फेसबुक प्रोफाइल पर प्रसारण
अगली बैठकें साप्ताहिक आधार पर नियोजित की जाती हैं, प्रत्येक बाद बुधवार को मई में 17.00 बजे
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