खुशी के लिए चार कुंजी

विज्ञान के अनुसार, सेक्स, संगीत, वार्तालाप और व्यायाम खुश रहने की चार कुंजी हैं।

- खुशी का रहस्य चार गतिविधियों में निहित है: संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रतिष्ठित हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक, डैन गिलबर्ट के अनुसार, सेक्स, व्यायाम, संगीत और बातचीत।

गिल्बर्ट के लिए, डेटा और प्रयोगों से पता चलता है कि खुशी चार दैनिक गतिविधियों के अभ्यास पर निर्भर करती है, सस्ते और किसी के लिए उपलब्ध : सेक्स, व्यायाम, संगीत और बातचीत। गिल्बर्ट के सिद्धांत की विशिष्टता इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए वैज्ञानिक पद्धति के अनुप्रयोग में निहित है।

गिल्बर्ट का सिद्धांत मानवीय खुशी के लिए एक नया दृष्टिकोण है जो पूरी तरह से मीडिया के आकर्षण और बिक्री की सफलता का विरोध करता है जो pseudopsychologists और shamans के एक समूह का नेतृत्व करते हैं जो अब 'खुशी उद्योग' कहा जाता है। खुशी के इन पैगंबरों में से कुछ को मनोविज्ञान के उपयोग के लिए पैसे कमाने या वैज्ञानिक आधार के बिना खुशी के सिद्धांतों के प्रसार द्वारा विशेषता है।

फोटो: © एंटोनियो गुइल्म टैग:  परिवार शब्दकोष स्वास्थ्य 

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