आधा टन वजन कम कैसे करें? मोटापा रोगियों के लिए ओम्बड्समैन और पोरदनीकाज़्रोवी के मोटापे के खंड के संपादक। हमें बताता है

मैं 46 साल से मोटापे का शिकार हूं। 152 किलो मेरा सबसे बड़ा वजन है। वजन कम करने के लिए, मैंने 100 से अधिक आहारों को "पारित" किया, जड़ी-बूटियों को पिया, "चमत्कारी गोलियां" लीं, खुद को सम्मोहित किया और दो बेरिएट्रिक सर्जरी कराई। वसा के पाउंड गायब हो गए और फिर प्रतिशोध के साथ वापस आ गए। जब लोग पूछते हैं कि मैंने कितना वजन कम किया है, तो मैं जवाब देता हूं: मुझे लगता है कि यह शायद आधा टन है। अब मेरा वजन 78 किग्रा है लेकिन फिर भी मोटे हैं। मैं आप का समर्थन करने के लिए Poradnikuzdrowie.pl पर हूं। यह मेरी कहानी है।

1971 - मैं पहली बार पैदा हुआ हूं

मैं एक शेर माना जाता था, मैं एक कन्या हूं। क्योंकि मैं एक स्थानांतरित गर्भावस्था से हूं। मैं जन्म नहर के माध्यम से अपना रास्ता बनाने की जल्दी में नहीं था। 50 सेमी से अधिक, वजन में 5 किलो से अधिक। दाई ने मुझ पर तड़पते हुए खुशी जताई: क्या सुंदर, मोटी औरत, चलो इसे बनाए रखो…। दुर्भाग्य से, वह "भाग गई"।

1972 - मैंने बीमार होना शुरू किया

मेरी उम्र 1 साल है। मैं चलता हूं, लेकिन अन्य बच्चों की तुलना में अलग। मैं अपने चेहरे पर गिरते हुए बत्तखों की तरह बगल से सिर हिलाता हूं। निदान - एक देर से निदान जन्म दोष हिप जोड़ों के द्विपक्षीय अव्यवस्था कहा जाता है। पैरों के बीच मोटी लंगोट और बोर्ड लगाने से कोई फायदा नहीं होता। मेरा एसिटाबुलम अभी भी सपाट है और मेरे हिपबोन के सिर उनके बाहर स्थित हैं। सर्जन "मुझे मेज पर ले जाना" चाहता है, लेकिन कोई गारंटी नहीं देता कि मैं प्रक्रिया के बाद चलूंगा। भाग्य अनुकूल है। मेरे माता-पिता चमत्कारिक रूप से एक ऑर्थोपेडिस्ट का पता लगाते हैं जो बिना सर्जरी के मेरी जैसी बीमारी का इलाज करते हैं।

एक विशाल मेज मेरे कमरे का "राजा" बन जाता है। यह एक विशेष आर्थोपेडिक लिफ्ट है। यह दीवार के लिए एक तीव्र कोण पर एक विस्तृत टेबलटॉप है। उन्होंने मुझे लगभग दो साल तक इस खोखले में रखा। एक विशेष दोहन दीवार के खिलाफ मेरी पीठ रखती है। चमड़े की पट्टियाँ मेरे पैरों को टेबल टॉप के खिलाफ पकड़ती हैं। मुझे उन्हें स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं है। सप्ताह में तीन बार, डॉक्टर मेरे पैरों को एक और 2-3 सेंटीमीटर अलग करते हैं। "सुतली" के करीब, जितना अधिक यह दर्द होता है, जोर से मैं चीखता हूं, उतना ही मेरे माता-पिता रोते हैं, जो मुझे अपने हाथों में लेने के लिए मुझे पुचकार भी नहीं सकते। दो साल के लिए, मैं जोड़ों को तैयार किए गए सॉकेट में कूदने से पहले कई दर्जन "स्प्लिट्स" गिनता हूं। मैं अपने पैरों पर लिफ्ट से "उतरता हूं" और तीन साल का होने पर फिर से चलना सीखता हूं।

अभी भी लिफ्ट में बैठे हुए, मुझे सबसे अच्छा भोजन मिलता है जो 70 के दशक के पोलिश स्टोर में और विदेशी पार्सल से प्राप्त किया जा सकता है। माता-पिता, दादा-दादी, चाची और चाचा मुझे मेरी बीमारी और पीड़ा के लिए "क्षतिपूर्ति" करने की कोशिश करते हैं। मैं वजन हासिल करना शुरू कर रहा हूं, लेकिन किसी को भी इसकी परवाह नहीं है। आखिरकार, बच्चा हिलता नहीं है, इसलिए वह कैलोरी कैसे जला सकता है?

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70s -90s - "आपने इस बच्चे को क्या बनाया है?"

मैं बढ़ रहा हूं। न केवल साथ, बल्कि पार भी। मैं अधिक से अधिक "मोटा" हूं। मेरी माँ मुझे डॉक्टर से डॉक्टर के पास ले जाती हैं। वह सभी से एक जैसा सुनता है। पहला, कि जब मैं अधिक चलना शुरू करूंगा, तो मैं "इस" को पछाड़ दूंगा। उसके बाद, मैं किशोरावस्था में हूं और मुझे वजन कम करने की अनुमति नहीं है। और आखिरकार, जब मैं 17 साल का हो गया: "आपने इस बच्चे को इतना मोटा बनाने के लिए क्या किया है??!”

लोग - सहकर्मी और वयस्क - मुझे मोटा कहते हैं, एक सुअर, एक हिप्पो, मुझ पर थूकते हैं, मुझ पर पत्थर और नाम फेंकते हैं, बेल्ट का उपयोग करते हैं, या विनम्रतापूर्वक मुझे अनदेखा करते हैं और मुझे बिल्कुल नहीं बोलते हैं। मैं अपने तरीके से अवमानना ​​से दूर भागता हूं। मैं अपना सिर झुकाता हूं, इसे अपनी बाहों में दबाता हूं। शायद जब मैं लोगों को नज़र में नहीं देखता, तो वे मुझे नोटिस नहीं करेंगे ...? मैं किताबों और फिल्मों से अपनी दुनिया बनाता हूं। 1000 किलो कैलोरी आहार, दूध, सब्जी, फल और भी अधिक परिष्कृत से दूर। हर्बल मिश्रण, "चमत्कार स्लिमिंग एजेंट" से दूर, एक्यूपंक्चर सुइयों कान के auricles में फंस गया, दर्दनाक स्लिमिंग मालिश, "चमत्कार श्रमिकों" के हाथ मुझे जैव-धाराएं और सम्मोहन सत्र भेजते हैं। और वजन से दूर, जो पहले कुछ किलो निकालकर आशा देता है, और फिर क्रूरता से एक दर्जन नए लोगों को जोड़कर दूर ले जाता है। मैं मोटा क्यों हूँ? मुझे कोई नहीं समझाता। लोगों की नजरों में मैं केवल पश्चाताप देखता हूं - "ऐसा होना आपकी गलती है"। वे जोर से कहते हैं: "सुंदर लड़की (महिला), यह बहुत मोटी है वह एक दया है'.

नवंबर 1995 - मैं दूसरी बार पैदा हुआ हूं

दूसरे जन्म से दो सप्ताह पहले। पर जगाओ अपराह्न 3.00 बजे। यह वारसॉ से Zabrze में क्लिनिक तक 300 किमी से अधिक है। हमारी कार में - मम्मी, पापा, मैं, डर और खामोशी। वार्तालाप चिपचिपा नहीं है। वाक्य फाड़ रहे हैं। मेरी सुबह सैंडविच में हैम की पतली स्लाइस की तरह। मैं अभी तक नहीं जानता, यह मेरा साल का आखिरी भोजन है।

प्रोफेसर के बारे में। मैरियन पारडेली मुझे इतना पता है कि "यह शल्य चिकित्सा द्वारा पेट को कम करके धीमा कर देती है"। संदेश लगभग गुप्त है। वह इसे इंटरनेट पर नहीं खोजता है क्योंकि यह अभी तक आविष्कार नहीं किया गया है। पढ़ाई से मेरा दोस्त मुझे खबर बताता है। प्रो परडेला मेरी चर्बी के ढेर को देख रही है। "तो क्या? क्या हम काम करते हैं? क्या आपके पास टूथब्रश और पजामा है?"वह पूछता है। हाँ। क्योंकि मैं "मोटा" और हताश दोनों हूँ। "हम आपको पहले तौलेंगे”- प्रोफेसर का आदेश। "मेरा" वजन अस्पताल की रसोई में खड़ा है।इस तरह के पैमाने पर, मेरे दादाजी ने सूअरों के आधे शवों का वजन किया। मैं अपने दांत पीसता हूं, अपनी आंखें बंद करता हूं, अपनी मुट्ठी बांधता हूं और मंच पर चढ़ता हूं। "152 किग्रा! " - रसोई की रानी चिल्लाती है, और जीवन में पहली बार मैं लोगों के सामने आंसू बहाती हूं।

गलियारे में पहली, दूसरी और तीसरी रात। बाकी पहले से ही बीमार कमरे में हैं। मैं दूसरे आहार पर हूं। इस बार पानी। पानी, पानी और केवल पानी, किसी भी मात्रा में मुझे चाहिए। जीभ पर ब्रुसेल्स का स्वाद। ब्रसेल्स क्यों उगता है ...? अनुसंधान और परीक्षण। मैं एक शब्द के बिना निगलता हूं कि वे मेरे हाथ में क्या फेंकते हैं, धैर्य से मैंने नसों को सुइयों के नीचे रख दिया। और फ़ाइल के लिए और अधिक तस्वीरें। प्रोफेसर के सहायक बताते हैं कि वे ऑपरेशन के दौरान मेरे साथ क्या करेंगे। वह कागज के एक टुकड़े पर मेरे भविष्य के पेट की एक रेखाचित्र का चित्रण करता है। मैं 24 साल का हूं और एक बच्चे की तरह डरता हूं। मेरी माँ सुबह की ट्रेन में बैठती है और वारसॉ से ज़बरज़े तक आती है ताकि मैं सर्जरी से दूर न भागूँ।

ऑपरेशन का दिन। मेसन की विधि द्वारा वर्टिकल बैंड गैस्ट्रोप्लास्टी। मैं टेबल पर लेट गया और कोशिश करता हूं कि वह गिर न जाए। पेट पक्षों को कैस्केड करता है। यह एक फ्रीजर के रूप में कमरे में ठंडा है। मैं कांपने लगा। नर्स चिंता को शांत करती है। "अपना नाम याद रखें। हम पूछेंगे कि हम आपको कैसे जगाएंगे"। श्वासयंत्र दाहिने कंधे के पास टिका होता है। स्क्रीन पर एक दिल झिलमिलाता है। एनेस्थेटिस्ट आपको शांत करता है। "जब यह 80 या उससे अधिक हो, तो यह ठीक है"। मैं नहीं पूछता कि क्या कम है, यह "नो हेलो" है ... कोहनी में प्रवेशनी पर सिरिंज का दबाव। मैं सो जाता हूं ... एक फ्लैश ...

मोटापा एक बीमारी है

साथी सामग्री

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा मोटापे को आधिकारिक तौर पर एक बीमारी के रूप में मान्यता दी गई है। पोलैंड में मोटापा महामारी के अनुपात में पहुँच गया है। पहले से ही थर्ड डिग्री मोटापे वाले 700,000 पोल को जीवन रक्षक बेरिएट्रिक सर्जरी की जरूरत है। एक बेरिएट्रिक रोगी को सर्जरी, मनोविज्ञान, आहार विज्ञान और फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञों की अंतःविषय देखभाल की आवश्यकता होती है।

दूसरे जन्म के 8 महीने बाद

वजन - 75 किलो। मैंने धीरज बंधाया। मैंने खाने के लिए अपने "नए पेट" का इस्तेमाल किया जैसे कि मैं फिर से एक बच्चा था। पहले पानी पर कुछ सप्ताह, फिर रस, पल्प और अंत में, ईस्टर 1996 में, पहला ठोस खाद्य पदार्थ। प्रोफ़ेसर परडेला गर्व के साथ फूले-फूले। सहायक अपने हाथ रगड़ते हैं: "पीएचडी के लिए एक शानदार मामला”.

मुझे, मेरे रिश्तेदारों, दोस्तों को जो ऑपरेशन के बारे में जानते हैं, डॉक्टर - हम सभी उत्साह में रहते हैं। कोई भी मुझसे भावनाओं, शोध परिणामों के बारे में नहीं पूछता है। और मैं बाद की अनुवर्ती यात्राओं से भाग रहा हूं। मुझे लगता है - किस लिए? मेरा वजन घट गया। मैं अब मोटा नहीं होगा। मैं उनसे सिर्फ वजन कम करने के बाद अपने पेट पर छोड़े गए स्किन बैग को हटाने के लिए कहता हूं। आज 152 टांके के बाद एक पतला निशान था।

1996-2010 - "रोलर कोस्टर" पर 15 साल

"झुक" निराशाजनक है। मैं स्लीवलेस ब्लाउज़ नहीं पहनती क्योंकि मेरे कंधे के आसपास चमड़े के बैग हैं। चाहे सर्दी का मौसम हो या फिर गर्मी का, मैंने अपने पैरों पर त्वचा की सिलवटों को पकड़ने के लिए अपने पैरों के ऊपर मोटे संपीड़न स्टॉकिंग्स को टक किया। मैं आईने में देखता हूं और उसमें एक अजीब महिला को देखता हूं। एक चोर जिसने मेरी भावनाओं और यादों को चुरा लिया, और फिर उसे "केंद्र" में विशाल आँखों और मेरे लिए अनजान कॉलरबोन के साथ डाल दिया। और ये टेस्ट भी। एक बार में क्या और कितना खाया जाए, ताकि न चिपकें, न उलटी करें और न भाटा हो। वज़न नीचे है उत्साह, नए कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन, हेयर स्टाइल और लड़के। वज़न अप भूख, वापसी, अकेलापन, अवसादग्रस्तता है। आखिरकार, वजन ही बढ़ता है। मैं इसे रोक नहीं सकता, इसलिए मैं इसे स्वीकार करता हूं। मैं मोटा हूं और मैं अलग नहीं रहूंगा। मैं डॉक्टरों से बचता हूं। आखिरकार, मैंने उन्हें फिर से निराश किया।

तीसरे जन्म से 6 महीने पहले।

वजन 136 किलो इंगित करता है। जेरज़ी, एक आर्थोपेडिस्ट, पेशाब करने वाला। "कुछ और पाउंड और आप व्हीलचेयर पर जाएंगे। महिला, आपके पास अब आपके घुटने नहीं हैं ... कुछ करो!" मैं कर रहा हूँ। भाग्य फिर से है। पूर्व सहायक प्रो। Pardeli - Mariusz Wyleżoł, आज अकेले एक प्रोफेसर की उपाधि के साथ वारसॉ के अस्पतालों में से एक में चले गए।

डायग्नोस्टिक्स में तीन दिन लगते हैं। विवरण - स्टेपलर पेट की दीवारों के माध्यम से बढ़ते हैं, और उनके बीच अंतराल होते हैं जिसके माध्यम से भोजन गुजरता है। उन्हें हटाने की जरूरत है। मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि मुझे मधुमेह, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप नहीं है। मोटापे के 40 साल बाद केवल ऑस्टियोआर्थराइटिस ने मुझे पकड़ा। इसलिए हम अपने जोड़ों को बचाते हैं। हम अगले ऑपरेशन के बारे में निर्णय लेते हैं।

इस बार मैं डॉक्टर की बात ज्यादा ध्यान से सुनता हूं। मेरे पास अब पेट नहीं होगा। मेरी आंतें अब भोजन का भंडारण करेंगी और उसे पचाएंगी। मुझे उनकी देखभाल करनी है। बहुत अधिक फाइबर, बैक्टीरियल कल्चर, उच्च-अवशिष्ट खाद्य पदार्थ न खाएं ताकि वे बहुत जल्दी पच न सकें। कार्बोनेटेड पेय और कुछ भी जो खिलता है - मटर, सेम, प्याज, लहसुन - मेरे लिए मौजूद होना चाहिए। सभी भोजन से मैं केवल 20 प्रतिशत अवशोषित करूंगा। पोषक तत्व। उन "खराब" कार्बोहाइड्रेट, वसा, शर्करा। और "अच्छा" वाले - विटामिन, खनिज। आपको पूरक आहार की आवश्यकता होगी: विटामिन बी 12, लोहा, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम और पोटेशियम। मेरा कितना वजन कम होगा? "शायद बहुत ... शायद कुछ किलो ...”- उत्तर प्रो। बाहर रहता था। कितनी देर से? "मुझे नहीं पता। और मैं आपसे कुछ भी वादा नहीं करूंगा। आप जानते हैं कि मोटापे का कोई इलाज नहीं है। ऑपरेशन आपको वजन कम करने में मदद करेगा। तो फिर तुम इस बीमारी के साथ जीना और नियंत्रित करना सीखो ..."। पहली बार मुझे एहसास हुआ कि मैं मोटा नहीं हूँ, लेकिन मोटे हूँ।

2010 - "मैं पैदा हुआ हूँ" तीसरी बार

ऑपरेशन। डिस्टल गैस्ट्रिक छांटना और लंबे रॉक्स लूप पर पाचन तंत्र के पुनर्निर्माण के साथ गैस्ट्रिक बाईपास। सरल नाम - गैस्ट्रिक बाय-पास। ऑपरेटिंग रूम अभी भी ठंडा है। मेज़ बड़ी लगती है। प्रक्रिया पहले ही हो चुकी है। मैं सो जाता हूं, जटिलताओं के बिना जागता हूं।

अप्रैल 2011

मेरा वजन 68 किलो है। मैं बैसाखी का उपयोग करता हूं क्योंकि मेरे पास उनके बिना चलने की ताकत नहीं है। एक चाक चेहरा। आँखें धँसी हुई। मैं दूसरों की आँखों में दया देख सकता हूँ। "शायद कुछ कैंसर उसे खा रहा है ।।" मैं प्रोफेसर के पद पर बैठा हूं। मैं रेंगता हूं और रोता हूं: "कृपया कुछ करें ... मैं अब और वजन कम नहीं करना चाहता"। उच्च कैलोरी आहार में बदलें। मेरी डाइटिशियन बताती हैं कि अपने करियर में पहली बार वह कम से कम फाइबर वाले उत्पादों की तलाश में हैं। आंतों के काम को धीमा करने के लिए उन्हें आवश्यक है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ मैं अपनी बीमारी को खरोंच से "रीमेक" करता हूं। वजन फिर से बढ़ जाता है। जब यह 78 किलो पर बंद हो जाता है। प्रोफेसर। Wyle Woł अंततः संतुष्ट है: "अब अच्छा है। यह उस तरह से रहने वाला है। इसे मत तोड़ो”.

मेरा नाम मगदलीना गजदा है और मैं 46 साल से मोटापे से ग्रस्त हूं।
मैं अधिक वजन और मोटे लोगों को समझता हूं जो हर कीमत पर वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, मोटापे का इलाज करते हैं। मैं कामयाब हुआ। लाखों लोग अभी भी "लड़ रहे हैं"। 2014 में उनकी मदद करने के लिए मैंने मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए OD-WAGA फाउंडेशन की स्थापना की है। मोटापे के अध्ययन के लिए पोलिश एसोसिएशन की सिफारिश पर, मैं मोटापे के लिए लोगों के अधिकारों के लिए सामाजिक लोकपाल भी हूं। हमारा लक्ष्य पोलैंड में कानून को इस तरह बदलना है कि अधिक वजन और मोटे लोगों के पास विश्वसनीय उपचार और सामाजिक समर्थन तक पहुंच हो, साथ ही साथ सम्मान के साथ इलाज किया जा सके।

मैं Poradnikuzdrowie.pl पर OBESITY अनुभाग का नया प्रबंध संपादक भी हूं।
मैं और मेरे साथ सहयोग करने वाले विशेषज्ञ आपका समर्थन करने के लिए यहां पोराडनिकज़्रोवी.प्ले में हैं - मोटापे और इसके उपचार के तरीकों के बारे में विश्वसनीय ज्ञान, साथ ही साथ बीमारियाँ जो इसकी जटिलता और कई अन्य समस्याएं हैं: पोषण, आंदोलन, भावनात्मक, यौन, सामाजिक, आदि। जो मोटापे से संबंधित हैं। आप यह भी जानकारी पा सकते हैं कि गैर-सरकारी संगठन मोटे मरीजों के लिए क्या करते हैं। हेल्थ टैब में OBESITY सेक्शन पर जाएं!

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इस लेख में ऐसी कोई भी सामग्री नहीं है जो भेदभाव या मोटापे से पीड़ित लोगों को कलंकित करती हो।