मानसिक परिपक्वता आसान नहीं है।भावनात्मक परिपक्वता तक पहुंचने के साथ सबसे आम समस्याएं

मानसिक (भावनात्मक) परिपक्वता के लक्षण

किशोरों का मानस काफी तीव्र तनाव के अधीन है। किशोरावस्था में दिखाई देने वाले शारीरिक परिवर्तन, जैसे शरीर के अनुपात और शरीर की संरचना में बदलाव, या यौन विशेषताओं की उपस्थिति (जैसे अंतरंग क्षेत्र या स्तन वृद्धि में बाल) जलन और अन्य नकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित कर सकते हैं, साथ ही साथ परिसरों का कारण भी बन सकते हैं। परिवर्तित शरीर की उपस्थिति मानसिक परिपक्वता से जुड़े कारकों में से एक है।

भावनात्मक परिपक्वता की प्रक्रिया में, युवा लोग बेहद भावुक हो सकते हैं। तथाकथित का कारण मूड स्विंग्स हार्मोन हैं - किशोरावस्था में, शरीर में इन पदार्थों की सांद्रता में गतिशील परिवर्तन होते हैं। असाधारण रूप से अच्छे मूड के एपिसोड के बाद, अचानक और अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकते हैं - पूरी तरह से अलग राज्य, लोकप्रिय रूप से "पिट" के रूप में जाना जाता है। माता-पिता सोच सकते हैं कि उनका बच्चा मूडी है, उसके साथ रहना मुश्किल है, और वास्तव में, शरीर में होने वाले बदलाव इसकी स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं।

मूड स्विंग में एक चरम से दूसरे तक गिरना भी शामिल है। सीमांत रूप से तुच्छ पहलू किशोरों के लिए एक असाधारण रूप से मजबूत वस्तु हो सकती है, अन्य मामले, बदले में, उनके द्वारा अत्यंत नकारात्मक और गंभीर रूप से मूल्यांकन किए जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक उपसंस्कृति के साथ आकर्षण, और कुछ अन्य की उपेक्षा, निराशाजनक और बेवकूफ माना जाता है)।

किशोरावस्था वह समय होता है जब एक युवा व्यक्ति वयस्कता में प्रवेश करने के लिए तैयार होता है। यह तब है कि उनके मुख्य विचार, मूल्यों की प्रणाली और उनके अपने "मैं" की भावना (शुरू में) स्थापित हो। इस तरह की प्रक्रियाएं माता-पिता में चिंता पैदा कर सकती हैं - आमतौर पर वे पहले अपने बच्चे के लिए मॉडल थे, उनके मूल्यों को बाध्यकारी, माध्य ... पूरी तरह से अलग, स्वतंत्र रूप से चुने गए मूल्य। इस प्रकार की परिघटनाओं और विचारों का परिणाम स्वयं को माता-पिता से अलग करना हो सकता है, उदाहरण के लिए स्वयं के कमरे में स्वयं को बंद करना या साथियों के साथ रहना। आपके व्यक्तित्व पर जोर देने के प्रयास भी हो सकते हैं, चाहे वह उप-संस्कृति में से किसी एक का प्रतिनिधि बनकर, या आकर्षक रूप से कपड़े पहनना या असामान्य केशविन्यास द्वारा।

अपनी स्वयं की पहचान की खोज एक किशोर के लिए एक असुविधा हो सकती है। किशोरों को अक्सर विभिन्न संदेहों से परेशान किया जाता है, जिसमें शामिल हैं क्या वह वास्तव में वही है जो उसे होना चाहिए, इसके अलावा, चिंता का स्रोत यह है कि किशोर को यह नहीं पता है कि उसे भविष्य में किस तरह का व्यक्ति होना चाहिए। इस तरह के संदेह मानस को बढ़ने और आकार देने का एक सामान्य हिस्सा हैं। आमतौर पर, समय के साथ, उनकी तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है, यदि केवल मनोवैज्ञानिक परिपक्वता सही है, तो वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

मानसिक परिपक्वता के कम से कम दो और पहलू हैं: सामाजिक स्वीकृति की आवश्यकता और कामुकता में रुचि। पूर्व के मामले में, साथियों के साथ पहले अधिक गंभीर संबंध विकसित हो सकते हैं, और किशोर विभिन्न गतिविधियों को भी कर सकते हैं जो उनके सहकर्मी समूह के भीतर मान्यता सुनिश्चित करेगा। किशोर के लिंग के आधार पर शरीर के हित अलग-अलग होते हैं: लड़कियों में एक साथी के लिए निकटता और संबंधित खोज की आवश्यकता होती है, जबकि लड़कों में यौन तनाव को दूर करने की आवश्यकता होती है।

मानसिक (भावनात्मक) परिपक्वता से संबंधित समस्याएं - उनसे कैसे निपटें?

मानसिक परिपक्वता के दौरान, किशोरों को कुछ मानसिक विकारों और बीमारियों के विकास का खतरा होता है। परिवर्तनों के कारण किशोरों में अवसाद हो सकता है। इस प्रकार के जोखिम के कारण, माता-पिता को हमेशा अपनी संतानों को करीब से देखना चाहिए - उदास मनोदशा की स्थिति सामान्य सीमा के भीतर हो सकती है और भावनात्मक परिपक्वता के लिए विशिष्ट हो सकती है, लेकिन अगर वे अपेक्षाकृत लंबे समय तक रहते हैं और उच्च तीव्रता के होते हैं, तो यह विचार करने योग्य होगा। विशेषज्ञ।

उपरोक्त असाधारण भावनात्मकता और इसकी अभिव्यक्तियाँ मानसिक परिपक्वता की उचित प्रक्रिया का एक बहुत महत्वपूर्ण तत्व हैं। भावनाओं को छिपाया जाएगा और अपने आप में दमित चिंता विकारों के विकास को कम कर सकता है। खाने के विकार अन्य मनोरोग हैं जो अक्सर किशोरावस्था में शुरू होते हैं। बेशक, स्लिमिंग करने वाले प्रत्येक किशोर में बुलीमिया या एनोरेक्सिया नहीं होता है, लेकिन आपको किसी युवा व्यक्ति पर बारीकी से नजर रखनी चाहिए और यदि किसी भी अनियमितता का संदेह है तो मदद और सलाह लेनी चाहिए।

दुनिया के बारे में स्वतंत्रता और जिज्ञासा के लिए बच्चे की आवश्यकता कई माता-पिता के लिए एक समस्या हो सकती है। एक किशोर विद्रोह दिखा सकता है, वयस्क दुनिया को जानने का एक तरीका है कि वह साइकोएक्टिव पदार्थों - सिगरेट, शराब के उपयोग का इलाज कर सकता है, लेकिन सबसे बुरी स्थिति में भी - ड्रग्स। यहां तक कि एक बार के प्रयास, हालांकि यह होना नहीं है, इसके परिणामस्वरूप लत का विकास हो सकता है। इस प्रकार के खतरे के बारे में बात करना (हालांकि युवा विद्रोह के कारण आसान नहीं है और अधिक ज्ञान होने का विश्वास) निश्चित रूप से आपको उपरोक्त खतरों को कम करने की अनुमति देता है।

तो किशोरों के माता-पिता के लिए क्या सलाह हो सकती है? निश्चित रूप से आक्रामकता और आरोपों का उपयोग नहीं करना। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बच्चे के व्यवहार से जलन हो सकती है या ऐसा विश्वास हो सकता है कि माता-पिता की गलतियाँ हुई हैं। हालांकि, माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि एक किशोरी द्वारा अनुभव की जाने वाली घटना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उसके लिए भी बोझ है, और इसके अलावा, इन व्यवहारों में बीमार इच्छा की अभिव्यक्ति नहीं है।

एक किशोर को यह पता होना चाहिए कि वह अपने अभिभावकों से समर्थन और स्वीकृति पर भरोसा कर सकता है। उनके निर्णय, विश्वास या विकल्प बेतुके लग सकते हैं, कभी-कभी तर्कहीन भी होते हैं, हालांकि, यह वही है जो वयस्कता में प्रवेश कर रहा है - स्वतंत्र निर्णय लेना और फिर उनके संभावित परिणामों को सहन करना।

सबसे पहले, आपको अपने बच्चे से बात करने की जरूरत है। क्या प्रश्न ठीक से पूछा गया है, इस पर निर्भर करता है कि संचार प्रभावी होगा या नहीं। भावनात्मक रूप से बढ़ती किशोरी से बात करते समय, अपने शब्दों को स्पष्ट रूप से चुनें। उदाहरण के लिए, जब आप चिंतित हों, तो अपने बच्चे को दोष न दें ("आप शहर में इतने लंबे समय तक कैसे घूम सकते हैं?"), लेकिन सुझाव दें कि हम सिर्फ चिंतित हैं ("मैं चिंतित हूं जब आप इतने लंबे समय तक रहते हैं और कोई जानकारी नहीं देते हैं," कि सब ठीक है ”)। इसके लिए आपको सुनना चाहिए - एक किशोर बच्चे की जरूरतों और समस्याओं को जानना निश्चित रूप से हमारे लिए उसके साथ समझौते तक पहुंचना आसान बना देगा।