वैज्ञानिक अध्ययन भावनात्मक और रचनात्मक रूप से मनोरंजक गतिविधियों के गुणों और व्यक्तिगत विकास पर उनके सकारात्मक प्रभाव का समर्थन करते हैं। यहां तक कि "गेम डेफिसिट" शब्द उन लोगों के लिए गढ़ा गया है, जो दिनचर्या, जिम्मेदारियों और काम के माहौल के कारण मस्ती के अलावा किसी भी चीज के लिए खेलने में सक्षम नहीं हैं। यह रवैया तनाव से निपटने के लिए, खुद के साथ सद्भाव में प्रवेश करने और खुद को तनाव से मुक्त करने का सबसे प्रभावी तरीका है, मनोरंजन के लिए जगह छोड़ना। और यह है कि यह करना है कि फिर से बनाया जाए, यानी ऊर्जा के साथ विकसित और रिचार्ज किया जाए।
लेकिन न केवल लोगों में इन सकारात्मक प्रभावों का पता लगाया गया है, कंपनियों में लाभ जो इसे अपनी नीतियों के हिस्से के रूप में शामिल करते हैं, का भी अध्ययन किया गया है। आज, आधुनिक कंपनियां बाजार की प्रतिस्पर्धा के अनुकूल हैं, एक ऐसे काम के माहौल को उत्पन्न करने के महत्व को जानती हैं जो मनोरंजन और मनोरंजन के साथ नहीं है। इसे प्राप्त करने के लिए एक प्रेरित, प्रेरित और विचारों को पैदा करने में सक्षम होना चाहिए जो नवाचार और रचनात्मकता में योगदान करते हैं।
हम सभी जानते हैं कि कैसे खेलना है क्योंकि हम सभी इसे करते हुए बड़े हुए हैं। रहस्य यह याद रखना है कि हमने इसे कैसे किया; एक ऐसी गतिविधि को छोड़ना और छोड़ देना, जिसका कोई अन्य उद्देश्य नहीं है। चलिए टेस्ट करते हैं। आइए एक पल के लिए इस लेख को देखें और एक वस्तु के लिए चारों ओर देखें, जो शुरू होता है, उदाहरण के लिए, पत्र के साथ पी। बिना आगे की हलचल के। बस इतना ही।
चलो एक लाइन की प्रतीक्षा करें
खैर। जो लोग छोटे खेल में शामिल हुए हैं, वे देखेंगे कि समाधान खोजने में उन्हें आधे मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगा है, और फिर भी, उस छोटी सी जगह में, अद्भुत चीजें हुई हैं: हम शर्म की बात है कि कुछ बचकाना खेलने से आता है, उस बाधा को तोड़ना जो हमें उस बच्चे से अलग करती है जिसे हम अंदर ले जाते हैं और जिससे हमें अभी भी कई चीजें सीखनी हैं। होंठों पर संतुष्टि की आधी मुस्कान के साथ हमने भी ऐसा करना शुरू कर दिया है।
हमने पर्यावरण के साथ एक नए और रचनात्मक तरीके से जोड़ा है। हमने ऐसी वस्तुओं को भी देखा होगा जो अन्यथा किसी का ध्यान नहीं गई होंगी।
हमने अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करने के लिए लगाया है कि हमारे आसपास क्या है जो P से शुरू होता है।
हमने तार्किक सोच का उपयोग किया है, बस उन चीजों को नाम देने की कोशिश कर रहे हैं जो हमें घेरे हुए हैं।
यदि तार्किक सोच ने काम नहीं किया है, तो हम पार्श्व सोच में चले जाएंगे। यह कहना है, हो सकता है कि हमने एक सॉकर बॉल देखी हो और हमने उसे छोड़ दिया हो, लेकिन हो सकता है कि तब हमने महसूस किया हो कि बॉल को बॉल भी कहा जाता है। अपने सभी वैभव में पार्श्व सोच।
हमने छोटी चुनौती को हल करने की संतुष्टि महसूस की है, जिसने हमें पैदा किया है, यहां तक कि क्षणभंगुर, एक अवर्णनीय बचकानी खुशी।
ये सब चीजें आधे मिनट से भी कम समय में सरलतम मनोरंजन के साथ हुई हैं। हमने किसी के खिलाफ प्रतिस्पर्धा नहीं की है। एक पल के लिए, हम खेले हैं, हमने खुद को फिर से बनाया है। सोचिए अगर हम अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में यह रवैया अपनाएं ...
हम न्यूयॉर्क मैराथन दौड़ सकते हैं और मज़े कर सकते हैं, खुशी से माहौल और आत्म-सुधार का आनंद ले सकते हैं। लेकिन हम यह भी देख सकते हैं कि दूसरे धावक हमें कैसे आगे बढ़ाते हैं। हम मैराथन को एक मोड़ के रूप में या एक प्रतियोगिता के रूप में ले सकते हैं। और यह कि खेलना कोई ठोस गतिविधि नहीं है, यह एक दृष्टिकोण है।
स्टुअर्ट ब्राउन और क्रिस्टोफर वॉन अपनी पुस्तक में खेलते हैं! वे इस खेल को परिभाषित करते हैं कि हम स्वेच्छा से क्या करते हैं। यह अपने आप में अच्छा है, और मनोरंजक और शोषक है। यह हमें सुधारने में मदद करता है, क्योंकि इसके मापदंडों के भीतर हमेशा अप्रत्याशित परिस्थितियां होती हैं जो हमें चुनौती देती हैं। इसके अलावा, यह कुछ ऐसा है जो हम हमेशा चाहते हैं, क्योंकि यह खुशी का उत्पादन करता है। मैराथन के प्रशंसक उनमें भाग लेना पसंद करते हैं। सीधे शब्दों में। उसके अलावा कोई स्पष्टीकरण नहीं है। हम खेल के रवैये या संघर्ष के साथ जीवन की कोई भी गतिविधि कर सकते हैं। विरोधाभासी रूप से, हम बहुत अधिक प्रतिस्पर्धी होंगे यदि लड़ाई के बजाय हम मज़े करेंगे।
ब्राउन और वॉन ने हमें इस प्रक्रिया के बारे में समझाया, जो इस मामले के इतिहासकार, स्कॉट एबर्ले द्वारा वर्णित खेल के दौरान हुई थी:
प्रत्याशा, उत्सुकता से प्रतीक्षा करें, पूछें कि क्या होगा, जिज्ञासा से भरा हुआ।
एक खोज पर आश्चर्य, एक नई सनसनी या विचार, या परिप्रेक्ष्य में बदलाव।
खेल की योजना में नई संभावनाओं को खोलने वाली नई स्थिति के सामने खुशी।
एक नए पहलू का एक नया ज्ञान प्राप्त करने में समझना जो शायद हम नहीं जानते थे।
चुनौती से उबरने या उसका सामना करने की आरामदायक भावना के रूप में ताकत।
ये कदम जीवन में किसी भी गतिविधि का सामना करने के लिए एक बहुत बड़ा आनंद और कल्याण पैदा करने के लिए एक दृष्टिकोण बनाते हैं, चाहे वह हमारे काम में हो, चाहे हमारे साथी के साथ तारीख पर या हमारे बच्चों के साथ रविवार की बारिश हो।
स्रोत: www.DiarioSalud.net
