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- मेलाटोनिन एक ऐसा पदार्थ है जो फार्मेसियों में उपलब्ध है और लाखों लोगों द्वारा सोई हुई समस्याओं के साथ उपयोग किया जाता है। हालांकि, विशेषज्ञों ने नए साइड इफेक्ट की खोज की है, जिसके कारण उपयोगकर्ताओं को आसानी से भेजा जा रहा है ।
मेलाटोनिन के अत्यधिक और अधिक मात्रा में सेवन से त्वचा, मुंह और जीभ में सूजन हो सकती है, साथ ही साथ चेतना, अवसाद, चिड़चिड़ापन, घबराहट, चिंता, रक्तचाप में वृद्धि और असामान्य यकृत कार्य के बीच की हानि हो सकती है। अन्य समस्याएं, साओ पाउलो (ब्राजील) विश्वविद्यालय के बायोमेडिकल साइंसेज इंस्टीट्यूट के नए निष्कर्षों के अनुसार।
मेलाटोनिन शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से पीनियल ग्रंथि के माध्यम से निर्मित होता है, मस्तिष्क के मध्य भाग में स्थित अंतःस्रावी तंत्र का एक हिस्सा है। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, शरीर नींद के चरण के लिए तैयार करता है, जिसमें भोजन के सेवन का एक महत्वपूर्ण नियंत्रण होता है, साथ ही कोशिकाओं और शरीर के अन्य प्रासंगिक भागों में इंसुलिन का संश्लेषण होता है ।
"सवाल यह है कि बनाने के लिए है कि यह एक कैंडी नहीं है और यह आवश्यक है कि इसे ठीक से प्रशासित किया जाए। अन्यथा, इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं, " साओ पाउलो विश्वविद्यालय में शरीर विज्ञान के प्रोफेसर जोस सिपोला नेटो ने कहा। मेलाटोनिन के शारीरिक प्रभाव के अध्ययन में विशेषज्ञता प्राप्त है।
सिपोला ने सोने से पहले मेलाटोनिन की अत्यधिक खुराक लेने के जोखिमों के बारे में भी चेतावनी दी थी, क्योंकि दिन के दौरान शरीर में अवशेष रह सकते हैं। उनकी वैज्ञानिक टीम ने पाया कि मेलाटोनिन के अत्यधिक सेवन से इंसुलिन प्रतिरोध उत्पन्न हो सकता है, एक समस्या जो मधुमेह के विकास की ओर ले जाती है।
"मेलाटोनिन वह है जो सब कुछ नियंत्रित करता है, जिस समय प्रत्येक हार्मोन को कार्रवाई करनी चाहिए। प्राचीन दार्शनिकों का मानना था कि पीनियल ग्रंथि मानव आत्मा की सीट थी क्योंकि यह वह था जो जीव के लय का निर्देशन करता था। और वह वह है जहां यह उत्पन्न होता है। मेलाटोनिन, "जोस क्लोविस प्राडो, साओ पाउलो विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर करते हैं।
फोटो: © ईएम करुणा
