जब SKIN बेहद सेंसेटिव हो जाए तो क्या करें

नहाने के बाद त्वचा तनावपूर्ण और शुष्क हो जाती है? क्या यह खुजली और कभी-कभी जलती है? या हो सकता है कि आपको रक्त वाहिकाओं के फटने का खतरा हो? चिंता मत करो! यह एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक संकेत है कि त्वचा को देखभाल की आवश्यकता है। संवेदनशील त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

त्वचा को धूप, हवा और बारिश को सहना पड़ता है। यह एपिडर्मिस की संरचना में परिवर्तन का कारण बनता है, जो इसे ठीक से नवीनीकृत करने से रोकता है। समस्या अपर्याप्त देखभाल से बढ़ जाती है, जो सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचाती है। यह सब त्वचा को हाइपरसेंसिटिव बनाता है।

संवेदनशील त्वचा की रक्षा करें

यदि त्वचा गर्म पानी खाने के बाद पानी, हवा, नए सौंदर्य प्रसाधनों के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है, तो सूखा, तनाव या रक्तपात है - आप मान सकते हैं कि यह संवेदनशील है। इसे जांचने का सबसे आसान तरीका डर्मोग्राफिक परीक्षण (बॉक्स के विपरीत देखें) है।
संवेदनशील त्वचा विरासत में मिल सकती है। आमतौर पर यह मलाईदार गोरी त्वचा और हल्की आंखों वाले लोगों को प्रभावित करता है।
अगर आपको ऐसी समस्या है, तो सबसे पहले, अपनी त्वचा को जलन से बचाएं। धोने के लिए नाजुक बेबी साबुन का उपयोग करें, एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनें, क्योंकि उनमें जलन वाले पदार्थ नहीं होते हैं। और विश्राम का ध्यान रखें, क्योंकि थकान और तनाव त्वचा को बहुत संवेदनशील बनाते हैं।

संवेदनशील त्वचा को मॉइस्चराइज करें

निर्जलित त्वचा एक वास्तविक चिंता है। आप उस पर तेजी से समय बीतने को देख सकते हैं, और यह त्वचा रोगों के लिए भी अतिसंवेदनशील है।
सामान्य त्वचा सही मात्रा में लिपिड, यानी वसायुक्त पदार्थ पैदा करती है जो व्यक्तिगत कोशिकाओं को बांधती है। जब त्वचा सूखी होती है, तो इसमें बहुत कम लिपिड होते हैं, और फिर यह परतदार, खुरदरी और बहुत लोचदार नहीं होती है।
शुष्क त्वचा वाले लोगों को दिन में कम से कम दो बार एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना चाहिए और 20 साल की उम्र के बाद आंखों के नीचे विरोधी शिकन क्रीम का उपयोग करना चाहिए। उन्हें दिन में कम से कम 2 लीटर पानी भी पीना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आप अंदर से जलयोजन का उपयोग कर सकते हैं, अर्थात् आहार की खुराक ले सकते हैं, जैसे कि कैपविट हाइड्रोकार्बन कैप्सूल। एक मॉइस्चराइजिंग मुखौटा सप्ताह में एक बार चाल करेगा।
समय निकालने के लिए, रात में मॉइस्चराइजिंग क्रीम की एक मोटी परत चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। यह इसे अनावश्यक तनाव और पीछा करने से बचाएगा।

गर्मियों के दौरान, दिन के दौरान, आप अपने चेहरे को मिनरल या हीलिंग वॉटर, यानी इवोनिकज़ ज़द्रोज़ से पानी स्प्रे कर सकते हैं। चेहरे पर स्प्रे करने के बाद, कुछ क्षण प्रतीक्षा करें, और फिर एक ऊतक के साथ अतिरिक्त तरल को धीरे से सूखें।

एक आदमी की त्वचा लगभग 16 प्रतिशत होती है। महिला की तुलना में मोटा, कोलेजन में समृद्ध, अधिक वसायुक्त, अधिक धीरे-धीरे उम्र। चालीस के बाद ही, यह अचानक अपनी लोच खोना शुरू कर देता है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। महिलाओं की तुलना में उनमें से बहुत कम हैं, लेकिन फर गहरे और अधिक दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, पुरुष शेविंग के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं, जो जलन का कारण बनता है। एक आदमी जो समय को रोकना चाहता है उसे पूर्वाग्रहों से छुटकारा पाना चाहिए और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों के लिए पहुंचना चाहिए।

संवेदनशील त्वचा को मजबूत करें

एपिडर्मिस और डर्मिस के बीच केशिकाएं हैं। बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव के तहत, जैसे कि हवा, केशिकाओं का तेजी से विस्तार होता है और चेहरे पर एक मजबूत ब्लश दिखाई देता है। यदि यह प्रवृत्ति स्थायी हो जाती है, तो तथाकथित मकड़ी की नसें, यानी त्वचा के नीचे लाल धागे। इसलिए, यह प्रोफिलैक्टिक रुटिनोस्कोबिन या विटामिन सी लेने के लायक है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगा।
गर्मियों में कॉम्प्लेक्शन के लिए, उच्च फ़िल्टर के साथ क्रीम का उपयोग करें, और सर्दियों में ठंढ से बचाने के लिए। Decongestants, arnica, मर्टल, चेस्टनट या दिनचर्या के साथ मलहम भी सहायक होते हैं। वसंत और शरद ऋतु में, यह एक आयनटोफोरेसिस उपचार के लिए ब्यूटी सैलून में जाने के लायक है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत और संकुचित करेगा।

क्या आपकी त्वचा संवेदनशील है?

• समान रूप से नीचे दबाते हुए, अपनी त्वचा पर एक साफ़ आइसक्रीम स्टिक चलाएँ। दबाव और हल्के खरोंच के प्रभाव के तहत, एक सफेद लकीर दिखाई देगी।
• कुछ सेकंड के बाद, यह लाल हो जाएगा - यह रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण है। ट्रेस कुछ मिनटों के लिए दिखाई देता है और फिर गायब हो जाता है।
• यदि त्वचा फिर से नहीं बनती है, अर्थात रक्त वाहिकाएं अनुचित रूप से प्रतिक्रिया करती हैं: पतला होने के बजाय, वे संकुचित होती हैं। फिर आप अपनी त्वचा को संवेदनशील पा सकते हैं।

मासिक "Zdrowie"