डाइविंग का अभ्यास करने के लिए कुछ आवश्यक सिफारिशों का अनुपालन करना आवश्यक है।
चिकित्सा मूल्यांकन
- जो लोग डाइविंग का अभ्यास करना चाहते हैं, उन्हें एक चिकित्सा मूल्यांकन से गुजरना चाहिए जो उन्हें किसी भी contraindication को त्यागने और यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या व्यक्ति के पास आवश्यक शारीरिक स्थितियां हैं।
- जो लोग गोता लगाने की इच्छा रखते हैं उनके पास एक अच्छा काया होना चाहिए क्योंकि इस खेल का अभ्यास करने के लिए पानी के नीचे दबाव का सामना करना आवश्यक है।
- स्वास्थ्य की उत्कृष्ट स्थिति और उपयुक्त शारीरिक स्थिति होना आवश्यक है।
मतभेद
- कुछ फेफड़ों के रोगों के मामले में:
- श्वसन विफलता
- अस्थमा: मतभेद और अपवाद।
- कुछ नेत्र रोग (रेटिना, पैपिला या ऑप्टिक डिस्क)।
- कुछ हृदय रोग (दिल की विफलता, जन्मजात हृदय रोग ...)।
- कुछ न्यूरोलॉजिकल रोग जैसे मिर्गी।
- कुछ त्वचा संबंधी रोग
- कुछ मनोरोग।
- अनियंत्रित मधुमेह
- दूसरों। ।
प्रमाणित अनुदेशात्मक केंद्र और प्रशिक्षक खोजें
डाइविंग समुद्र में घातक दुर्घटनाओं के मुख्य कारणों में से एक है।
अकेले मत डुबो
- समूह डाइविंग सुरक्षित है।
- यदि आप नाव से जाते हैं, तो एक व्यक्ति को इसमें रहना चाहिए। इसके अलावा, इस व्यक्ति के पास संचार के कुछ साधन होने चाहिए जैसे कि VHF।
अन्य सिफारिशें
- जांचें कि दबाव वाली हवा की बोतलें ठीक से काम करती हैं।
- अपघटन तालिकाओं का सम्मान करें।
