भले ही यह बाहर शून्य डिग्री से कम हो, यह आपके बच्चे के साथ रहने का कारण नहीं है! क्या और कैसे घुमक्कड़ में तापमान बढ़ाएं और बच्चे को लपेटें ताकि सर्दियों में टहलने के दौरान ठंड न हो?
एक शिशु के साथ शीतकालीन सैर बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक शानदार अवसर है। जब घर पर तापमान 22ºC से ऊपर होता है, जो आमतौर पर होता है, तो नाक और श्वसन पथ में श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, जिससे बच्चे को संक्रमण होने की अधिक संभावना होती है। इसलिए जितनी बार वह बाहर रहता है, उतना ही कम वह बीमार होता है।
एक बच्चे के साथ शीतकालीन सैर: बाल रोग विशेषज्ञों की समीक्षा
बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे को सर्दियों में पहली बार सैर पर ले जाएं जब वह 4 सप्ताह का हो। एक हफ्ते पहले, आपको उन्हें तथाकथित हवा से ताजी हवा के लिए उपयोग करना शुरू करना होगा बरामदा, अर्थात् एक खुली खिड़की के साथ एक गर्म कपड़े पहने हुए बच्चे को प्रैम में रखना। पोर्च के एक सप्ताह के बाद, आप बाहर जा सकते हैं - पहले आधे घंटे के लिए, फिर लंबे समय तक। जब तापमान -10ºC से नीचे चला जाए या जब हवा चल रही हो तब चलना छोड़ दें। इसके अलावा, जब यह हवा और नम हो तो घर पर रहें, क्योंकि ऐसे दिनों में तापमान कम महसूस होता है।
आप अपने बच्चे के साथ सैर कर सकते हैं यदि उसे सर्दी है (ठंडी हवा उसके श्लेष्म झिल्ली को संकुचित करती है, जिससे बच्चा बेहतर साँस लेता है), लेकिन अगर उसके पास तापमान है तो उसे न छोड़ें।
ठंड से डरो मत - ठीक से कपड़े पहने बच्चा निश्चित रूप से ठंडा नहीं होगा। इससे पहले कि आप घर से निकलें, उसके चेहरे पर कुछ एंटी-फ्रॉस्ट क्रीम लगाएं।
बच्चे के साथ पहली सैर - कब जाना है?
सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलना: एक टोपी
जब जंपसूट में एक हुड होता है, तो आप अपने बच्चे पर एक कपास की टोपी पहन सकते हैं। यदि कोई नहीं है, तो बच्चे के पास ऊन या ऊन से बनी गर्म, मोटी टोपी होनी चाहिए। कानों को ठंढ से बचाने के लिए और गर्दन के चारों ओर एक टाई होना चाहिए।
सर्दियों में बच्चे के साथ टहलना: जंपसूट
सबसे व्यावहारिक वाले एक हुड, सिलना-इन पैरों और दस्ताने के साथ एक-टुकड़ा हैं। चुनने के लिए दो प्रकार हैं: पैरों के साथ या स्लीपिंग बैग के साथ। यह अच्छा है अगर कवरल कपास या "सांस" कपड़े से बना है - तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चा पसीना नहीं करेगा। यह अंदर अछूता होना चाहिए और इसके अलावा ऊन के साथ पंक्तिबद्ध होना चाहिए। नीचे भरे हुए जंपसूट्स से बचें क्योंकि वे आपके बच्चे को संवेदनशील बना सकते हैं। यदि सूट में जिपर है, तो जांच लें कि त्वचा के आकस्मिक छिद्र को रोकने के लिए गर्दन के नीचे एक सुरक्षा उपकरण है।
सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलो: जूते
नवजात शिशुओं में "वयस्क" चमड़े के जूते नहीं होने चाहिए (हालांकि इन्हें कुछ दुकानों पर खरीदा जा सकता है)। यदि जंपसूट में पैर नहीं होते हैं, तो अपने बच्चे के लिए कपड़े से बने हल्के या आवश्यक अछूता जूते खरीदें या सुसाइड करें।
बच्चे की सर्दियों की सैर: कठपुतली
ठंढ के लिए बिल्कुल सही, एक सर्दियों चौग़ा के नीचे। यदि यह भाग गया है, तो आपको अपने बच्चे के लिए स्वेटर पहनने की आवश्यकता नहीं है। यदि यह पतला है, तो कपास से बना है, इसके नीचे एक गर्म जैकेट या ब्लाउज पहनें। ठंड के दिनों में, आप अपने बच्चे के लिए चड्डी भी रख सकती हैं। सूट के नीचे रखे जाने वाले रोमकूप में हुड नहीं होना चाहिए (इससे बच्चे को चोट लगेगी)।
एक बच्चे के साथ सर्दियों में टहलना: एक गर्म पानी की बोतल
जब गर्म पानी से भर जाता है, तो यह आपको एक या दो घंटे तक गर्म रखता है (बाहर के तापमान पर निर्भर करता है)। बच्चे के पैरों से कुछ दूरी पर, इसे एक स्लीपिंग बैग में रखना सबसे अच्छा है।
एक बच्चे के साथ सर्दियों में चलना: प्रैम के लिए पन्नी
यह बर्फ और हवा से बचाता है। यदि घुमक्कड़ इसके साथ नहीं आया, तो एक सार्वभौमिक खरीदें। इस बात पर ध्यान दें कि क्या इसका एक उद्घाटन "खिड़की" है (बच्चे को हवा तक पहुंचना चाहिए)। यह भी महत्वपूर्ण है अगर इसमें वेल्क्रो या बाइंडिंग है, धन्यवाद जिसके लिए हवा इसे घुमक्कड़ से नहीं उड़ाएगी। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि यह गाड़ी को कसकर कवर करने के लिए पर्याप्त बड़ा है।
सर्दियों में टहलना: शिशुओं के लिए एक अछूता स्लीपिंग बैग
आप इसे एक घुमक्कड़ के साथ पूरा खरीद सकते हैं या एक सार्वभौमिक फिट कर सकते हैं। नींद की थैलियों को आमतौर पर अंदर की तरफ से अस्तर के साथ लाइन में खड़ा किया जाता है और बाहर की तरफ वाटरप्रूफ कपड़े से छंटनी की जाती है। सबसे ज्यादा गर्म पॉलिएस्टर भरने वाले होते हैं। कुछ में एक सिर कवर भी होता है जिसे टोपी में नीचे खींचा जा सकता है। याद रखें कि आपका बच्चा भारी कपड़े पहने होगा, इसलिए स्लीपिंग बैग चौड़ा और लंबा होना चाहिए। जांचें कि क्या इसे घर पर धोया जा सकता है या अगर इसे सूखा-साफ करने की आवश्यकता है। यदि आप अक्सर अपने बच्चे को कार में ले जाते हैं, तो एक स्लीपिंग बैग खरीदें, जिसमें तीन-पॉइंट सीट बेल्ट के लिए वियोज्य लेग कवर और छेद हों - फिर आप इसे कार की सीट पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह तब काम आएगा जब आप कार छोड़ने के बाद सीट को घुमक्कड़ के फ्रेम से जोड़ दें।
सर्दियों में टहलना: एक बच्चा कंबल
ठंढ के दिनों में, अपने बच्चे को इसके साथ स्लीपिंग बैग में लपेटना एक अच्छा विचार है। गर्म मौसम में - एक कंबल एक स्लीपिंग बैग की जगह ले सकता है। आप इसमें से एक तरह का बेबी रैप बना सकती हैं। इस उद्देश्य के लिए शराबी कंबल सर्वोत्तम हैं। ऊनी लोगों से बचें, क्योंकि वे बच्चे को संवेदनशील कर सकते हैं। ऊन के कंबल अच्छे हैं - गर्म, धोने में आसान, जल्दी सूखने वाले। जब यह बाहर ठंडा होता है, तो आपको दो कंबल की आवश्यकता होगी (आप बच्चे को एक के साथ लपेटेंगे, दूसरे के साथ बच्चे के पैर को कवर करेंगे)। कंबल को घुमक्कड़ के आकार से मेल खाना चाहिए - बहुत बड़ा इससे बाहर निकल जाएगा और गंदा हो जाएगा, जबकि बहुत छोटा अपने कार्य को पूरा नहीं करेगा।
मासिक "एम जाक माँ"
