क्या आप अपने बच्चे को प्राप्त करते हैं? आप बदतर काम करते हैं। मजबूत काम करना दोष देना है

काम की कमी, एक असुरक्षित पेशेवर स्थिति, और यहां तक ​​कि बॉस की कठिन स्थिति का कारण हो सकता है कि हम अपने दांत खो देते हैं। काम पर डंडे तेजी से अपने दांतों को जोर से जकड़ लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे पहनने या दरार के अधीन होते हैं। यह पता चला है कि वित्तीय क्षेत्र में काम हमारे दांतों के लिए सबसे खतरनाक है।

दांत पीसने और काम पर तनाव की निगरानी ब्रिटिश हेल्थ फाउंडेशन ने कई सालों से की है। अनुसंधान से पता चलता है कि काम पर तनाव दांतों को पीसने और घबराहट से पीसने का मुख्य कारण है। विशेषज्ञों के अनुसार, पिछले 18 महीनों में काम पर तनाव के कारण अपने दांत पीसने वाले रोगियों की संख्या में 10-20% की वृद्धि हुई है। - 8 घंटे के तनावपूर्ण काम के दौरान, हम अक्सर अनजाने में अपने दांत पीसते हैं, कठोर वस्तुओं को काटते हैं, गुस्से में अपने दांतों को पीसते हैं, जिससे मुंह में भारी ताकत निकलती है, जो हमारे दांतों को पीसती है। समस्या इतनी गंभीर है कि दांतों को पीसने और पीसने की दूसरी लहर अक्सर घर पर होती है जब हम सोते हैं। यही कारण है, काम पर तनाव - कटोविस में डूडा क्लिनिक से एमडी, पीएचडी, मारिअस ड्यूडा कहते हैं।

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तनाव के 8 घंटे, दांत पीसने के 8 घंटे

अगले 5 वर्षों में, काम पर तनाव से पीड़ित लोगों की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ जाएगी। आज, जितना कि 79 प्रतिशत। प्रबंधकों का मानना ​​है कि यह काम में एक गंभीर समस्या है। पोलैंड में, 73 प्रतिशत के रूप में। हम में से प्रत्येक का मानना ​​है कि काम पर तनाव का स्तर हर साल बढ़ता है, यूरोपीय एजेंसी फॉर सेफ्टी एंड हेल्थ एट वर्क (EU-OSHA) की रिपोर्ट करता है। इसका कारण नौकरी खोने का डर और बाजार पर ऑफर्स की कमी है। कोई आश्चर्य नहीं कि डेस्क के पीछे 8 घंटे का तनाव हमारे स्वास्थ्य को तेजी से बर्बाद कर रहा है। पहले से ही आज 85 प्रतिशत। डंडे ने घोषणा की कि वह हर दिन तनावग्रस्त है। यह समस्या दंत चिकित्सकों द्वारा देखी जा रही है, जो खराब हो चुके दांतों वाले रोगियों से संपर्क करते हैं।
- घबराहट जबड़े की बदबू आम होती जा रही है। केवल पिछले 2 वर्षों में हमने लगभग 20 प्रतिशत दर्ज किया है। ब्रुक्सिज्म, यानी दांत पीसने की शिकायत वाले रोगियों में वृद्धि। उनमें से अधिकांश ने कहा कि उन्हें काम पर जोर दिया गया था। इस समूह में प्रबंधकों, फाइनेंसरों, बैंकरों, वकीलों और अधिकारियों का वर्चस्व है, लेकिन पारंपरिक रूप से तनाव से जुड़े व्यवसायों के प्रतिनिधि - पायलट, फ्लाइट अटेंडेंट और यहां तक ​​कि सर्जन भी कहते हैं, डॉडा मारसियस डूडा क्लिनिक से इमीज़ोलोगिया और कैटोविस में एस्थेटिक डेंटिस्ट्री।

हम सिरदर्द के कारण बदतर काम करते हैं

दांतों में झनझनाहट की समस्या आज 57% देखी गई कर्मचारियों। 87 प्रतिशत राय है कि यह तनाव के तहत ऐसा करता है। 41 प्रतिशत यह 23 प्रतिशत में बॉस के साथ बैठक के दौरान होता है निजी कंपनियों के 500 कर्मचारियों के समूह पर किए गए डूडा क्लिनिक की जांच के अनुसार, दांतों को बंद करने का कारण ग्राहक है। 71 प्रतिशत के रूप में कई के रूप में पिछले एक साल में दंत समस्याओं था। लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता है, क्योंकि दिन के दौरान अपने दाँत पीसने और रात में अपने दाँत पीसने के अन्य परिणाम भी होते हैं।
ब्रुक्सिज्म, यानि दांतों का अकड़ना और पीसना, ज्यादातर रात में होता है। कई लोगों में यह दिन के दौरान अनिद्रा और थकान का कारण बनता है। अक्सर, पीसने का परिणाम सिर, जोड़ों और मांसपेशियों में पुरानी दर्द होता है, आपको प्रदर्शन किए गए कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है। श्रवण हानि और यहां तक ​​कि न्यूरोसिस भी एक और परिणाम है। इनमें से प्रत्येक बीमारी न केवल दिन के दौरान एकाग्रता को कमजोर करती है, बल्कि सुबह 10 बजे से पहले होने वाली थकान को भी तेज करती है। ऐसे लोग अक्सर काम पर दर्द निवारक और अवसादरोधी दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, जो बदले में पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता वाले व्यवसायों में खतरनाक हो सकता है - दंत चिकित्सक बताते हैं।

महत्वाकांक्षी पूर्णतावादी अपने दांत तेजी से खो देते हैं

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, लोगों में ब्रुक्सिज्म के सबसे अधिक मामले हैं और इसके परिणाम तथाकथित लोगों के साथ हैं एक व्यक्तित्व, अर्थात् महत्वाकांक्षी लोग और व्यवसाय से संबंधित पूर्णतावादी। ज्यादातर इस कारण से, वरिष्ठ और मध्यम स्तर के प्रबंधक दंत कुर्सियों में समाप्त होते हैं। 50 से अधिक कर्मचारी उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, हालांकि, जैसा कि दंत चिकित्सक बताते हैं, 30-40 वर्षीय समूह में रोगियों की संख्या बढ़ रही है। नर्वस जबड़े की अकड़न, साथ ही ब्रुक्सिज्म, वहां होता है जहां तनाव और अनिश्चितता होती है, यही वजह है कि बीस-वर्षीय वर्ष के बच्चों के बीच भी चिंताजनक मामले होते हैं, जिनके तनाव का शाब्दिक अर्थ उनके दांत खा जाता है।
तो हम अपने काम में हस्तक्षेप करने वाली बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं? विशेषज्ञों के अनुसार, समस्या बहुत अधिक जटिल है। - यह सब कारण पर निर्भर करता है। रातोंरात एक विशेष दांत सुरक्षा पहनकर प्रभावों को कम किया जा सकता है, लेकिन यह कारण को खत्म नहीं करता है।डॉ। डूडा कहते हैं, यह सबसे अधिक बार विश्राम तकनीकों और यहां तक ​​कि मनोचिकित्सा द्वारा चरम मामलों में दूर किया जाता है, जब न्यूरोसिस या तनाव के कारण अवसाद होता है।