स्वस्थ भोजन: भोजन की जगह स्वास्थ्य की थाली पिरामिड

स्वस्थ भोजन: भोजन की जगह स्वास्थ्य की थाली पिरामिड



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एक विशेषज्ञ से सवाल
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आहार विशेषज्ञ स्वस्थ खाने के पिरामिड को जानते हैं, जो यह दर्शाता है कि क्या खाना चाहिए और किस मात्रा में। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने हेल्थ प्लेट का आविष्कार किया है। प्लेट पर आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि हमें मुख्य रूप से पौधे-आधारित उत्पादों को खाना चाहिए