अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखें - इसे सामान्य रखने के लिए क्या करें

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मासिक धर्म पर रेडियोधर्मी आयोडीन का प्रभाव
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कोलेस्ट्रॉल की अधिकता विनाशकारी नसों और धमनियों के विकास को बढ़ावा देती है, जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। वांछित कोलेस्ट्रॉल स्तर को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने मेनू में बदलाव करने की आवश्यकता है। अन्य घटक भी महत्वपूर्ण हैं