किश्तों में कमी

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गर्भवती होने पर आपको कितना फोलिक एसिड लेना चाहिए?
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मुझे लंबे समय से एक असामान्य समस्या है, अर्थात् शौच। हर दिन, जब मैं उठता हूं, मैं शौचालय का उपयोग करता हूं और फिर मल की स्थिरता "सामान्य" होती है, 15-20 मिनट के बाद मुझे फिर से शौचालय का उपयोग करना पड़ता है और फिर स्थिरता नरम होती है, लेकिन