मेरा अपेंडिक्स पांच दिन पहले हटा दिया गया था। मैं धीरे-धीरे अपने आहार में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का परिचय देता हूं, जैसे कि पका हुआ मांस, मक्खन, पनीर और पकी हुई सब्जियां। जब आप कच्चे फल और सब्जियां (क्या?), शहद, चीनी, दूध और दूध पीना शुरू कर सकते हैं? मुझे हमेशा कब्ज की समस्या रही है, और अब यह और भी बदतर होता जा रहा है।
जब आप हल्के आहार के साथ किया जाता है तो एपेंडेक्टोमी आहार सामान्य होना चाहिए। यह 10 दिनों से अधिक समय तक नहीं रहना चाहिए (यह निर्भर करता है, ज़ाहिर है, चिकित्सा सिफारिशों और प्रक्रिया पर, चाहे वह जटिलताओं के साथ न हो)। इस अवधि के बाद, छोटी मात्रा में सभी उत्पादों को पेश करना शुरू करें।
सब्जियां युवा होनी चाहिए, लिग्निफाइड नहीं ताकि आप उन्हें अच्छी तरह से चबा सकें। खाद, प्यूरी के रूप में फल। जैम, संरक्षित और कच्चे फल आपको सपाट बना सकते हैं, इसलिए उन्हें सावधानी से संभालें और उन्हें प्रति से थोड़ी मात्रा में खाएं। चीनी और शहद की तरह, जो किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ावा देते हैं और ब्लोटिंग करते हैं, जो अभी के लिए पेट की परेशानी का कारण बन सकता है।
यदि आप लैक्टोज या दूध प्रोटीन के लिए प्राथमिक असहिष्णुता नहीं रखते हैं तो आप इससे बने दूध और पेय पी सकते हैं। भोजन जो पचाने में मुश्किल है, वसायुक्त और बहुत सारे संयोजी ऊतक के साथ, जैसे कि पसलियां, आपके लिए तब तक नहीं हैं जब तक कि सब कुछ ठीक न हो जाए।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
