तैलीय बाल ठोस हाइड्रेशन पसंद करते हैं और इसके बजाय स्थायी रूप से सूखे होते हैं। शायद आप भी यह गलती कर रहे हैं? ऑयली स्कैल्प के लिए क्या उचित देखभाल करनी चाहिए, यह पता करें। हमने जाँच की कि यह इस प्रकार के बालों को तेल देने के लायक क्यों है और इसे कैसे करना है।
मेरे बाल तैलीय क्यों हैं?
खोपड़ी में शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही वसामय ग्रंथियां होती हैं। इसी तरह चेहरे पर ग्रंथियों के लिए, वे सिर पर सीबम की मात्रा का उत्पादन करते हैं, जो कई कारकों पर निर्भर करता है। इसकी तुलना करने का सबसे आसान तरीका तैलीय त्वचा है, जहां आहार और सौंदर्य प्रसाधन को बदलकर तैलीय त्वचा की डिग्री घट या बढ़ सकती है। सीबम का ओवरप्रोडक्शन हमारे शरीर में वंशानुगत और एम्बेडेड हो सकता है, यही वजह है कि ऑयली त्वचा ऑयली बालों के साथ हाथ से जाना पसंद करती है।
हालांकि, यदि त्वचा सामान्य है और हमने इस तरह की समस्या पर ध्यान नहीं दिया है, और बाल तैलीय हैं, तो यह अनुचित खोपड़ी देखभाल का संकेत हो सकता है। यदि खोपड़ी अत्यधिक शुष्क है और ग्रंथियों को कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करती है, तो बाल अक्सर चिकना होता है। ग्रंथियों की लगातार यांत्रिक उत्तेजना और गंदे हाथों और टोपी से कीटाणुओं के संचरण का भी काफी प्रभाव पड़ता है। तैलीय बाल अक्सर हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े होते हैं, जैसे किशोरावस्था में किशोरावस्था के दौरान और परिपक्व महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान। यदि यह आपके लिए लागू नहीं होता है, और उचित देखभाल के बावजूद आपके बाल चिकना हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।यह एक अंतःस्रावी व्यवधान के लक्षणों में से एक हो सकता है।
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- उन्हें खोपड़ी के पास एक चमक की विशेषता है, कभी-कभी वे एक साथ भी चिपकते हैं।
- वे सपाट, सपाट और अक्सर अकड़े हुए होते हैं।
- उनके पास सूखी युक्तियां हो सकती हैं।
- वे आपको हर दिन उन्हें धोने के लिए मजबूर करते हैं, अन्यथा सिर भद्दा दिखता है।
- सूखी उंगली या कार्बन पेपर के एक टुकड़े के साथ खोपड़ी को छूने के बाद, हम एक चिकना, चिपचिपा प्रतिक्रिया नोटिस करते हैं जो सीबम की गंध के साथ जुड़ा हो सकता है या नहीं।
क्या वसामय ग्रंथियों के काम को तेज करता है?
वसामय ग्रंथियों का काम दूसरों के बीच, तेज होता है मसालेदार भोजन, तनाव, कुछ रोग (मुख्य रूप से न्यूरोलॉजिकल, हाइपरथायरायडिज्म) और हार्मोन (जैसे किशोरावस्था में, महिलाओं में अतिरिक्त एण्ड्रोजन, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन)। क्लोरीनयुक्त पानी भी चिकना बालों को बढ़ाता है, क्योंकि यह खोपड़ी को अत्यधिक सीबम उत्पादन का कारण बनता है।
अपने बालों को चिकना होने से रोकने के लिए क्या करें?
- सीबम उत्पादन को पुन: संतुलित करने के लिए पहला कदम अपने बालों को धोने को कम करना है। यह यथासंभव कम किया जाना चाहिए। यदि आप हर दिन अपना सिर धोते हैं, तो आप ग्रंथियों को "शुरुआत से" काम करने के लिए संकेत दे रहे हैं। अपने बालों को हर दूसरे दिन पहले धोने की कोशिश करें, और अगर आपको जल्दी से सुधार नज़र आता है, तो बिना धोए एक और दिन जोड़ें। इस समय के दौरान, आप उस अतिरिक्त दिन के लिए चमक को कम करने के लिए टैल्कम पाउडर, ड्राई शैम्पू या साबुन की सूइयों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा हेयरस्टाइल ढूंढें जो चिकना बालों को छुपाता है ताकि उपचार शर्म की वजह न हो - जैसे कि ब्रैड, बन।
- अपने बालों को मजबूत एसएलएस शैंपू से सुखाने के बजाय प्राकृतिक हर्बल सौंदर्य प्रसाधन चुनें। तैलीय बालों को साफ करने में मदद करने वाले तत्व हैं: काले मूली, बिछुआ, मुसब्बर, burdock, साबुन, शलजम, पुदीना। शैम्पू जितना अधिक तटस्थ होता है, उतना कम यह ग्रंथियों के काम में हस्तक्षेप करता है, धन्यवाद जिससे वे शांत होने का मौका फिर से प्राप्त करते हैं।
- स्वच्छता बनाए रखें और कीटाणुओं को सीमित करें जो खोपड़ी पर पड़ सकते हैं। महीने में कम से कम एक बार साबुन या शैम्पू से हेयरब्रश को साफ करें, और हर दो सप्ताह में तौलिये और बिस्तर लिनन को बदलें। इसके अलावा, स्ट्रेटनर या अन्य उपकरणों को धोना न भूलें, जिनके साथ आप सीधे अपने बालों को छूते हैं।
- अपने बालों को सुबह और शाम को ब्रश करें, लेकिन दिन के दौरान इसे अकेला छोड़ दें। गंदे हाथों से उन्हें सही करना बंद करें और स्ट्रैंड्स के साथ खेलें। यदि आप अपने बालों को घर से बाहर निकलने के बाद अपने बालों को बड़ा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह रुकने का समय है। इस तरह, आप केवल यांत्रिक रूप से ग्रंथियों को सीबम उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करते हैं। धागे की मात्रा से, और अगले दिन आपको अपने सिर को फिर से धोने में सक्षम होने के लिए पहले उठना होगा।
- अपने सिर से 20 सेमी की दूरी पर ठंडी हवा से अपने बालों को सुखाएं।
- अपने बालों को गुनगुने या ठंडे पानी से रगड़ें, क्योंकि गर्मी से आपकी खोपड़ी पर सीबम की मात्रा बढ़ जाती है।
- क्लींजिंग डाइट या हर्बल उपचार आजमाएं। कई लोगों के लिए, डिटॉक्स चेहरे और खोपड़ी पर तैलीय त्वचा को कम करता है।
एक शून्य बेकार बालों की देखभाल जोड़ी। सबसे अधिक बिकने वाला दैनिक शैम्पू खोपड़ी और बालों को साफ करता है; जड़ों में किस्में को लिफ्ट करता है और लंबे समय तक उन्हें चिकना, ढीला और ताजा छोड़ देता है। कंडीशनर अलग करना आसान बनाता है, चिकना करता है, नरम करता है और बालों को उखाड़ने के बिना अतिरिक्त चमक जोड़ता है।
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तैलीय बालों की देखभाल
तैलीय बालों की देखभाल में, हर कोई एक ही गलती करता है - वे खुद को धोने और अधिक चिकना बालों के डर के लिए मॉइस्चराइजिंग को सीमित करते हैं। इस तरह से इलाज किए गए बाल खुद को मॉइस्चराइज करने की कोशिश करते हैं, और ग्रंथियां इसमें मदद करती हैं, जिससे अधिक सीबम का उत्पादन होता है। प्रभाव? अभीष्ट से उलटा। अपने बालों को हर्बल शैंपू से धोएं और स्कैल्प से बचते हुए माइल्ड कंडीशनर या रिंस-ऑफ मास्क से सिरों को मॉइस्चराइज़ करें। जाँच करें कि बालों का तेल आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है (हम बोझ और जोजोबा तेल की सलाह देते हैं)। उन्हें हफ्ते में एक बार रगड़ें और फिर शैम्पू से धो लें।
घने बालों के लिए घरेलू उपचार
नींबू कुल्ला
नींबू के एक छोटे से आधे हिस्से को निचोड़ें, दो बड़े चम्मच सिरका के साथ मिलाएं और तीन कप गर्म पानी के साथ मिलाएं। धोने के अंत में, अपने बालों पर एक कुल्ला डालें।
डिल कुल्ला
उबलते पानी को दो कप सौंफ (एक कप प्रति कप) और खड़ी, 15 मिनट के लिए डालें। तरल ठंडा होने के बाद अपने बालों को रगड़ें।
हर्बल और सिरका जलसेक
निम्नलिखित जड़ी बूटियों में से तीन चुनें: कैमोमाइल, लैवेंडर, कैलेंडुला, ऋषि, या टकसाल। कटोरे में प्रत्येक बैग या एक बड़ा चम्मच डालें, फिर उस पर उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए इसे काढ़ा, ढंक दें। एक बार ठंडा होने पर, सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें और अपने बालों को धोने के अंत में उपयोग करें।
- यदि सिरका की गंध आपको परेशान करती है, तो आप कुल्ला को ठंडे पानी से धो सकते हैं।
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