वैरिकाज़ नसों - हवाई यात्रा - CCM सलूड

वैरिकाज़ नसों - हवाई यात्रा



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ऑर्गमेट्रिल के बाद रक्तस्राव - क्या यह एक अवधि है?
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विमान द्वारा उड़ान भरना, विशेष रूप से लंबी दूरी की उड़ानों के मामले में, वैरिकाज़ नसों वाले लोगों के लिए एक जोखिम का प्रतिनिधित्व करता है। इकोनॉमी क्लास में यात्रा के दौरान या कम खर्च पर निम्न रोकथाम के उपाय अधिक महत्वपूर्ण हैं क्योंकि सीटें छोटी हैं। निम्नलिखित उपाय बस पर, ट्रेन में या कार में भी लागू किए जा सकते हैं। अपने पैरों को पार न रखें अपने पैरों को लंबे समय तक पार करने से बचें। देर तक नहीं सोया लंबे समय तक सोने से बचें, दो घंटे अधिकतम। यदि संभव हो तो अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर सोएं। अभी भी खड़ा नहीं है लंबे समय तक रहने से बचें। खिंचाव के लिए उठो। थोड़ा चलें: हर 2 घंटे में 5 मिनट। बै