तनाव। तनाव से कैसे निपटें

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एक रिश्ते में संचार के साथ समस्याएं
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आज जीवन की गति का मतलब है कि तनाव हमारे साथ लगातार है। तनाव से निपटना आसान नहीं है। तनाव दूर करने के उपाय जानें। जाँच करें कि कौन से व्यायाम आपको तनाव से लड़ने में मदद करेंगे। बस तनाव है। हम इससे बच नहीं सकते। तनाव हर दिन में हमारा साथ देता है