एक रिश्ते में डर [विशेषज्ञ की टिप]

मेरी उम्र 25 साल है और मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ 8 साल से हूं। हम शादी करने के बारे में सोच रहे हैं। कई महीनों तक मैं उस पर भरोसा नहीं कर पाया, वह अपने हर शब्द या फोन का कई बार विश्लेषण करता है जब मेरे लिए कोई समय नहीं होता है क्योंकि वह काम करता है या सीखता है, यह पहले से ही संकेत है कि वह मुझसे प्यार नहीं करता। मुझे नहीं पता कि यह सामान्य है। ऐसी स्थिति नहीं हुआ करती थी, और अब भी जब यह अच्छा होता है, तो हम यहां और वहां एक साथ जाते हैं, मुझे लगता है कि मैं उसके लिए एक बोझ हूं, इस तथ्य के बावजूद कि वह मेरे प्रति अच्छा व्यवहार करता है। मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या सोचना है, मुझे डर है कि वह ऊब जाएगा। मैं चाहता हूं कि वह मुझे हर समय प्यार दिखाए। मैं उससे पूछता रहता हूं कि क्या वह मुझसे प्यार करता है या मुझे याद करता है। मैं खुद से थक जाता हूं, क्योंकि जब हम एक दूसरे को एक दिन नहीं देखते हैं और वह 3 कॉल के बजाय एक फोन कॉल करता है, तो यह मेरे लिए एक संकेत है कि वह स्पष्ट रूप से मुझे याद नहीं करता है आदि। मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या सोचना है।

हैलो! इसके कम से कम कई कारण हो सकते हैं। सबसे पहले - यह तथाकथित "गंभीर वार्ता" का परिणाम हो सकता है। जब शादी जैसे विषय, भविष्य की योजना बनाते हैं, तो सभी जीवन एक साथ दिखाई देते हैं, ऐसे मुद्दे जिन्हें हमने अब तक गंभीरता से नहीं लिया है। हालांकि, यह अलग है अगर किसी भी विश्वासघात या रिश्ते में प्यार के संकेतों की कमी है जो किसी भी क्षण समाप्त हो सकती है, और शादी में कुछ और। तब हमारा अवचेतन साथी की संभावित कमजोरियों को दर्शाने वाले सभी संभावित संकेतों की तलाश करने लगता है। आप अधिक सतर्क, अधिक चौकस, अपने साथी पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि हिस्सेदारी बहुत अधिक उछलती है। दूसरा - यह हो सकता है कि किसी कारण से आपको अपने और अपनी भावनाओं के बारे में संदेह होने लगे और विरोधाभासी रूप से आप लड़के के व्यवहार में एक छेद ढूंढना शुरू कर दें। हो सकता है कि आपको पता न हो कि आप उससे प्यार करते हैं। या हो सकता है कि आप यह कोशिश करना चाहें कि किसी और के साथ रहना कैसा है? आखिरकार, आप एक साथ "हमेशा" हैं। होता है। बस यह पता लगाने के लिए कि "मैं क्या महान था लेकिन मेरी कोई तुलना नहीं थी", लड़कियां लंबे समय तक रिश्तों को तोड़ देती हैं और फिर उन्हें बहुत पछतावा होता है। या हो सकता है - तीसरा - आपका जीवन आपके साथी पर आधारित हो। क्या आपके पास कम आत्म-सम्मान है, आपके पास कुछ दोस्त हैं, आप अपने आप को केवल अपने रिश्ते में क्या हो रहा है और उस पर निर्भर सब कुछ सीमित करते हैं? आपके पास कुछ भी नहीं है, दैनिक आधार पर किसी भी दूरी को खोजने के लिए कोई आकर्षक या सिर्फ दिलचस्प पर्याप्त गतिविधि नहीं है। आप ऐसा नहीं कर सकते हैं और आपको इस तरह नहीं रहना है। चाहे वह शादी हो या दीर्घकालिक शादी, आपको हमेशा अपेक्षाकृत स्वतंत्र (मानसिक रूप से भी) रहना चाहिए ताकि कोई भी ब्रेकअप (हालांकि दर्दनाक) दुनिया का अंत न हो। ऐसा लगता है कि आपके डर और व्यवहार के माध्यम से आप कुछ निश्चितता, कुछ गारंटी लेना चाहते हैं। अधिक समय, प्यार दिखाते हुए, बात करते हुए, निश्चितता ... अधिक भ्रामक कुछ भी नहीं। जरूरी नहीं कि ऐसा रिश्ता ही हो। और जो आपको समझना चाहिए। जितनी जल्दी आप खुद को मजबूत करेंगे उतनी ही जल्दी आप बेहतर महसूस करेंगे।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।

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