क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ महिलाएं अभी भी अपनी सुंदरता के साथ रमणीय क्यों हैं, और उनके मुकाबले अन्य युवा अधिक गंभीर दिखते हैं? यूथ केवल जीन या प्लास्टिक सर्जरी का मामला नहीं है। बहुत कुछ जीवन शैली और दैनिक देखभाल पर निर्भर करता है। आप स्वयं वर्षों ले सकते हैं!
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सुंदरता के प्रकार: वसंत, गर्मी, शरद ऋतु, सर्दियों - जाँच करें कि आप कौन हैंएक महिला किसी भी उम्र में सुंदर हो सकती है, बशर्ते वह शैली के साथ उम्र सीख ले। यदि आप समय बीतने के साथ आते हैं, तो अपने आप को स्वीकार करें, यह आपकी मुस्कुराहट, आपकी आँखों में चमक, हावभाव और आपके चलने के तरीके में दिखाई देगा। आपको अपने शरीर की देखभाल करके अपनी सुंदरता का ध्यान रखना चाहिए और अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने की कोशिश करनी चाहिए। सौंदर्य प्रसाधन आपका दोस्त है। एक अच्छी क्रीम त्वचा को जीवन के इस स्तर पर सबसे ज्यादा जरूरत होती है, झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करती है या उन लोगों को चिकना करती है जो पहले से मौजूद हैं। मैनीक्योर किए गए हाथ (प्रत्येक धोने के बाद, क्रीम के साथ सावधानी से चिकनाई करें) और पैरों (एक सुंदर महिला के पास अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून और चिकनी एड़ी होना चाहिए) हमेशा एक संपत्ति हैं। कुशलता से किए गए मेकअप और उपयुक्त कपड़ों के तहत, आप किसी भी खामियों को छिपाएंगे और अपनी सुंदरता के फायदों पर जोर देंगे। आपको पूरे शरीर का ख्याल रखना होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर दिन शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज और चिकनाई करना है। कभी-कभी यह एक ब्यूटीशियन के पास जाने के लायक है, यदि केवल इतना है कि वह एक उचित घरेलू उपचार का आदेश दे सकता है। शरीर को लाड़ करना मन के लिए चिंता व्यक्त करता है। यहां तक कि सबसे छोटा उपचार - मास्क लगाना, अपने नाखूनों को पेंट करना या स्पा में जाना - शरीर और आत्मा के लिए अद्भुत काम कर सकता है। आप विश्वासपूर्वक कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्य चिकित्सा की उपलब्धियों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बुद्धिमानी से, हर कीमत पर नहीं। यदि कोई विशेषज्ञ आपको दूसरा इलाज नहीं करने की सलाह देता है, तो इसे बेहतर तरीके से सुनें - आपकी झुर्रियों को सीधा करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।
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जवान रहने के तरीके: चमकदार बाल
वे उम्र के साथ सुस्त हो जाते हैं, कमजोर होते हैं, ग्रे दिखाई देते हैं। धूसर रंग धूप में बालों के संपर्क को तेज करता है, अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव। जब एस्ट्रोजन की कमी होती है, तो बाल खराब होते हैं और पतले हो जाते हैं। पुरुष हार्मोन की प्रबलता के कारण, कुछ रजोनिवृत्त महिलाएं पुरुष की तरह गंजे होने लगती हैं (उनके सिर के ऊपर)। उचित रूप से चयनित हार्मोन थेरेपी आमतौर पर आपको परेशानियों के बारे में भूलने की अनुमति देती है। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा में रगड़ने के लिए उपयुक्त दवाओं को लिख सकता है।
हमारी टिप: कुछ महिलाएं भूरे बालों के साथ सहज महसूस करती हैं। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं अपने बालों को डाई करती हैं। फिर आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि ग्रे का कोई निशान नहीं है। हेयरड्रेसर पर पैसे बचाने के लिए बेहतर नहीं है। घरेलू प्रयोगों के परिणामस्वरूप तेज लाल या नारंगी रजिस्ट्र हो सकते हैं। नाई आपको अपने रंग के लिए एक रंग चुनने में मदद करेगा। याद रखें कि बहुत गहरा रंग खरोंच को तेज करता है और इसे पुराना दिखता है। एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यदि आप अपने भूरे बालों को पसंद करते हैं, तो ग्रे हेयर शैंपू के लिए पहुंचें (उन्हें नियमित रूप से बालों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है) और रिन्स - चांदी या बैंगनी (वे भूरे रंग की पीले रंग की छाया को खत्म करते हैं और इसे एक चमक देते हैं)। अच्छा खाएं। जब बाल अत्यधिक बाहर गिर जाते हैं, तो यह संकेत है कि उन्हें सप्लीमेंट्स की आवश्यकता है।
युवाओं के तरीके: एक सुंदर महिला का श्रृंगार
एक परिपक्व व्यक्ति को बड़ी संवेदनशीलता के साथ मेकअप पहनना चाहिए। अच्छा मेकअप कोमल होता है और सौंदर्य की खामियों को छाँट लेता है।
हमारी सलाह: इस बारे में सोचें कि आप किस चीज पर जोर देना चाहते हैं और क्या विचलित करना चाहते हैं। यदि आपके मुंह के आसपास झुर्रियां हैं, तो अपनी आंखों को अधिक रंग दें, यदि आपके पास स्पष्ट कौवा के पैर हैं, तो मुंह पर जोर दें। आंखों (पीले), भूरे रंग के मलिनकिरण (गुलाबी), मकड़ी नसों (हरा) के तहत छाया को कवर करने के लिए एक उपयुक्त कंसीलर का उपयोग करें। नींव त्वचा की तुलना में गहरा है - यह उम्र है। अपने रंग के लिए एक पाउडर चुनें (बहुत प्रकाश आपको ऐसा लगेगा जैसे कि यह आटे के साथ छिड़का हुआ है, बहुत अंधेरा साल जोड़ देगा)। इसे चेहरे पर हल्की प्रतिबिंबित धुंध छोड़ना चाहिए ताकि झुर्रियां दिखाई न दें। मजबूत रेखाओं से बचें, उज्ज्वल छाया और चमक सौंदर्य प्रसाधन से बचें - वे झुर्रियों पर जोर देते हैं। एक युवा ताजगी के साथ अपनी लिपस्टिक में थोड़ा सा लिप ग्लॉस लगाएं।
मासिक "Zdrowie"
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