मैं गर्मजोशी से स्वागत करता हूँ! मेरा जीवन मुझे और अधिक निराश करता है। भले ही मेरे पास एक पति और एक खूबसूरत एक महीने की बेटी है, लेकिन मैं अविश्वसनीय रूप से अकेली हूं। मेरे पति अगस्त 2012 से व्यावसायिक यात्रा पर हैं। यह अभी एक साल से चल रहा है, हालांकि शुरुआत में इसे केवल 3 महीने का माना जाना था। मैं सुनता रहता हूं कि यह लंबा नहीं है। कि बॉस ने उसे जल्दी वापसी का वादा किया था, लेकिन मेरे लिए यह मानना मुश्किल है क्योंकि मैं इसे कई महीनों से सुन रहा हूं। वास्तव में, हमारे पास केवल आधा शनिवार और रविवार है। दुर्भाग्य से, हम उन्हें एक साथ आनंद नहीं दे सकते, क्योंकि मेरे ससुराल वाले मेरे बेटे और मेरे पति से मिलने के लिए उत्सुक हैं, जो यह नहीं समझते हैं कि हम अपने लिए कुछ समय निकालना चाहेंगे। तुम मजे करो। इस साल जुलाई में, हमारे लिए एक सुंदर बेटी का जन्म हुआ, लेकिन मैं इसका आनंद नहीं ले सकता। मैं अकेले बच्चे की देखभाल करते हुए बहुत थक गई हूं। दुर्भाग्य से, मैं किसी तीसरे पक्ष की मदद पर भरोसा नहीं कर सकता। जब मैं असहाय महसूस करता हूं तो मैं ज्यादा से ज्यादा रोता हूं। मेरा दिल टूट गया है। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की थकावट के कगार पर। मेरे पास और ताकत नहीं है ...
प्रिय श्रीमती ईवा, मैं आपकी हताशा और कड़वाहट को समझती हूं क्योंकि आपके पति से दूर आपके संघर्ष में आपका कोई समर्थन नहीं है। जीवन में मातृत्व के रूप में इतने बड़े परिवर्तन के अनुकूल होने में समय लगता है। आपने अपने लिए एक नई भूमिका प्राप्त की, जिसे आपको अपनी छवि, अपनी पहचान और अंत में अपनी माँ के रूप में शामिल करना चाहिए। शायद यह आपके पति से बात करने के लायक है, अपनी एजेंसी और परिवार की जिम्मेदारी पर जोर देते हुए, कि आप उसे अपने माता-पिता के लिए एक सीमा निर्धारित करना चाहेंगे। यदि आप पहले से एक साथ इस पर चर्चा करते हैं और आप स्पष्ट हैं, तो अपने ससुराल वालों का सामना करना आसान होगा और उदाहरण के लिए, "आप हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन आपकी लगातार यात्राएं हमें गुस्सा दिलाती हैं। हमें अपने लिए समय चाहिए, हम आपसे एक बार आने के लिए कहते हैं।" महीना "। यह परेशान करने वाला है कि आप बढ़ती शक्तिहीनता और मनोवैज्ञानिक थकावट के बारे में लिखते हैं। ये "बेबी ब्लूज़" या प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण हो सकते हैं। यदि वे लंबे समय तक बने रहते हैं, तो यह उपस्थित चिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने के लायक है। मेरी इच्छा है कि आप अपने और अपने परिवार की लड़ाई में दृढ़ता रखें, क्योंकि, जैसा कि आप खुद पर जोर देते हैं, आपके पास कोई है। मैं गर्मजोशी से अभिवादन करता हूं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना इवानिकामनोचिकित्सक, लत चिकित्सक और ट्रेनर।
-przywraca-ciau-swobod.jpg)
