कमजोर और ठीक बाल

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500 और हार्मोनल गर्भनिरोधक
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मेरे बाल बहुत कमजोर और पतले हैं और यह बहुत मोटी भी नहीं है। मैं (गोलियाँ, कैप्सूल) क्या ले सकता हूं या उनकी देखभाल के लिए मुझे कौन से सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करना चाहिए? फार्मेसियों में बालों के झड़ने के लिए विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट से युक्त तैयारियां होती हैं। कृप्या