स्कोलियोसिस - कारण, लक्षण और उपचार

स्कोलियोसिस - बोलचाल में रीढ़ की पार्श्व वक्रता के रूप में संदर्भित किया जाता है - बच्चों में सबसे आम आसन दोष है। यह सबसे अधिक बार बैठने की गति और गलत मुद्रा की कमी के कारण होता है। स्कोलियोसिस को हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिसमें शामिल हैं संचार विफलता। स्कोलियोसिस के कारण और लक्षण क्या हैं? इसका इलाज क्या है? सर्जरी कब आवश्यक है?

स्कोलियोसिस को बोलचाल में गलती से रीढ़ की पार्श्व वक्रता (दाएं या बाएं) के रूप में संदर्भित किया जाता है। वास्तव में, स्कोलियोसिस एक तीन आयामी वक्रता है - विमान में:

• ललाट (रीढ़ की पार्श्व वक्रता)
• sagittal (तथाकथित ऑर्थोकोलियोसिस या काइफोस्कोलियोसिस)
• क्षैतिज

एक प्राकृतिक, थोड़ा धनुषाकार आकार के बजाय, रीढ़ एस अक्षर का रूप लेती है। स्कोलियोसिस सबसे अधिक बार वक्षीय रीढ़ (ऊपरी पीठ) को प्रभावित करता है या वक्षीय और काठ का रीढ़ (मध्य पीठ) के बीच विकसित होता है। यह शायद ही कभी काठ का क्षेत्र में दिखाई देता है।

वयस्कों की तुलना में बच्चों में स्कोलियोसिस का अक्सर निदान किया जाता है। रीढ़ की पार्श्व वक्रता उनके विकास के विभिन्न चरणों में खुद को प्रकट कर सकती है। बच्चे की उम्र के आधार पर, स्कोलियोसिस को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• प्रारंभिक बचपन (3 वर्ष की आयु तक);
• बच्चे (3 से 10 साल की उम्र के बीच);
• किशोर (किशोरावस्था में प्राप्त);

किशोरावस्था के दौरान स्कोलियोसिस अक्सर बिगड़ जाती है, यानी गहन वृद्धि के दौरान। तब मांसपेशियां कंकाल के विकास के साथ नहीं रहती हैं और रीढ़ के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करती हैं।

स्कोलियोसिस के बारे में सुनें। कारणों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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विषय - सूची

1. स्कोलियोसिस - लक्षण
2. स्कोलियोसिस - कारण और जोखिम कारक
3. स्कोलियोसिस - निदान
4. स्कोलियोसिस (रीढ़ की पार्श्व वक्रता) - उपचार

स्कोलियोसिस - लक्षण

इसके एक खंड में रीढ़ की अत्यधिक वक्रता धड़ के असंतुलन में योगदान करती है और शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करती है। फिर:

• कंधे ब्लेड उभरे हुए हैं
• पीठ के एक तरफ एक कूबड़ है (तथाकथित रिब कूबड़) - यह कशेरुक द्वारा पसलियों को बाहर धकेलने का परिणाम है
• कंधे और कूल्हे असमान ऊँचाई के हैं
• एक तरफ की कमर दूसरी तरफ से ज्यादा साफ होती है
• एक पैर छोटा है और दूसरा पैर लंबा है (उन्नत स्कोलियोसिस में)

स्कोलियोसिस, अगर उन्नत, खतरनाक हो सकता है। यह रोगी की शारीरिक क्षमता को सीमित कर सकता है, और विकृति और तंत्रिका संबंधी विकारों का कारण भी बन सकता है। इससे सीने में विकृति भी हो सकती है। तब फेफड़ों और हृदय सहित आंतरिक अंगों पर दबाव हो सकता है, और आगे संचार विफलता और श्वसन विफलता हो सकती है।

स्कोलियोसिस - कारण और जोखिम कारक

स्कोलियोसिस रीढ़ का एक जन्मजात दोष हो सकता है (जैसे कि स्फेनाइड कशेरुका, रिब आसंजन, स्प्रेंगेल सिंड्रोम)। यह रीढ़ के जन्मजात दोषों के सभी मामलों के बारे में 2/3 है और अक्सर अन्य दोषों से जुड़ा होता है, जैसे कि जननांग प्रणाली के जन्मजात दोष या जन्मजात हृदय दोष।

एक्वायर्ड स्कोलियोसिस के कारण हो सकता है:

• अंग की लंबाई का अंतर
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्निया
• हड्डी का ट्यूमर

रीढ़ की पार्श्व वक्रता पेशी अपविकास या सेरेब्रल पाल्सी के रोगियों में भी हो सकती है। फिर यह स्नायविक परिवर्तनों के कारण अपर्याप्त मांसपेशियों के विकास का परिणाम है।

बढ़ती अवधि (तथाकथित थोरोसोजेनिक स्कोलियोसिस) के दौरान छाती पर फुफ्फुस रोगों और सर्जरी के बाद स्कोलियोसिस भी दिखाई दे सकता है।

हालांकि, बच्चों को अक्सर इडियोपैथिक स्कोलियोसिस (लगभग 85% मामलों में) का निदान किया जाता है, जिसके कारण अज्ञात हैं। इसका विकास आंदोलन की कमी और बैठने के दौरान गलत आसन के पक्षधर है।

दूसरी ओर, वयस्क स्कोलियोसिस इंटरवर्टेब्रल जोड़ों के अध: पतन के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकता है। वयस्कों में अपच संबंधी स्कोलियोसिस ज्यादातर अक्सर रीढ़ की बिगड़ती स्थिति से होता है, आमतौर पर 40 वर्ष की आयु के बाद। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ संयुक्त होने पर यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह रीढ़ की पूरी तरह से कमजोर होता है।

स्कोलियोसिस - निदान

आप स्वयं एक बच्चे में स्कोलियोसिस का निदान कर सकते हैं। अपने बच्चे को टी-शर्ट को हटाने के लिए कहें, सीधे खड़े हों और आगे झुकें, फर्श को अपनी उंगलियों से छूएं। बच्चे की पीठ रीढ़ के दोनों तरफ समान रूप से धनुषाकार होनी चाहिए। जैसे ही बच्चा सीधा होता है, कंधों पर ध्यान दें। यदि वे समान ऊंचाई पर नहीं हैं, और कंधे का ब्लेड बाहर निकल रहा है, तो कूल्हे को बढ़ाया जाता है और कमर को एक तरफ अधिक प्रेरित किया जाता है, जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को देखें। वह शारीरिक परीक्षा भी कर रहा है। हालांकि, अंतिम निदान आमतौर पर रीढ़ की एक्स-रे के आधार पर किया जाता है (हालांकि अन्य इमेजिंग तकनीक जैसे कि गणना टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग भी संभव है)।

स्कोलियोसिस (रीढ़ की पार्श्व वक्रता) - उपचार

स्कोलियोसिस के इलाज की विधि रोगी की उम्र और आसन दोष की गंभीरता पर निर्भर करती है।

जब स्कोलियोसिस का जल्दी पता चल जाता है (यानी मामूली वक्रता वाले लोगों में), सुधारात्मक जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है (स्विमिंग पूल में व्यायाम विशेष रूप से अनुशंसित हैं)। कुछ मामलों में, आर्थोपेडिक कोर्सेट का उपयोग किया जाता है, जो रीढ़ पर दबाव डालकर, इसकी उचित स्थिति को बल देता है, और इस प्रकार इसके आगे विकृति को रोकता है। उन्हें दिन में कई घंटे या केवल रात में पहना जाता है। आपका डॉक्टर आपको सुधारात्मक प्लास्टर, उपकरण या लिफ्ट पहनने का आदेश भी दे सकता है। उदाहरण के लिए, वक्रता के मामले में, एक अंग, आर्थोपेडिक इनसोल को छोटा करना आवश्यक है।

गंभीर वक्रता वाले रोगियों में (जब वक्रता का कोण> 60 डिग्री है), सर्जिकल उपचार आवश्यक है, जिसमें धातु के उपकरणों और प्रत्यारोपण शामिल हैं। यह प्रक्रिया अक्सर 13-15 वर्ष की आयु के किशोरों में की जाती है, कभी-कभी छोटे बच्चों में भी। दुर्भाग्य से, ऑपरेशन रीढ़ को अपनी पूरी दक्षता में बहाल नहीं करता है।

रीढ़ की पार्श्व वक्रता वाले बच्चे को सख्त गद्दे पर सोना चाहिए, और सोने का तकिया छोटा होना चाहिए। बच्चे को एक कुर्सी पर एक समोच्च बैकरेस्ट (काठ का क्षेत्र में उभार) के साथ बैठना चाहिए, समायोज्य ऊंचाई और कोहनी का समर्थन करता है, साथ ही एक वर्ग या आयताकार शीर्ष के साथ एक डेस्क पर भी। कुर्सी और डेस्क दोनों की ऊंचाई को बच्चे की ऊंचाई के अनुकूल होना चाहिए। जब बच्चा डेस्क पर बैठा हो, तो पैर फर्श पर आराम कर रहे हों और टेबल पर आराम फरमा रहे हों।

स्कोलियोसिस के मामले में घुड़सवारी की सिफारिश नहीं की जाती है। नितंबों को काठी से टकराने से उत्पन्न झटके वक्रता के बढ़ने में योगदान कर सकते हैं।

विशेषज्ञ के अनुसार, एक फिटनेस ट्रेनर, मार्ता रोमनोव्स्का

स्कोलियोसिस में क्या व्यायाम करना है?

मेरी उम्र 16 साल है और मुझे स्कोलियोसिस है, मैं अपने घर पर व्यायाम करके अपने फिगर (पैरों, पेट) का ख्याल रखना चाहूंगी। हालांकि, मुझे नहीं पता कि स्कोलियोसिस को बढ़ाने के लिए कौन से व्यायाम का चयन करना है। मैं किसी भी सुझाव के लिए पूछ सकते हैं? मेरे पास एक जिम बॉल है जिसे मैं व्यायाम के लिए उपयोग करना चाहता हूं।

मार्ता रोमानोव्स्का, एमए, फिटनेस ट्रेनर: स्कोलियोसिस अक्सर एक स्कोलियोटिक रवैये के साथ भ्रमित होता है। स्कोलियोसिस तीन विमानों (ललाट, धनु और अनुप्रस्थ) में रीढ़ की वक्रता है। प्रत्येक मामले में अलग-अलग विकृतियां हैं, इसलिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। आपको अपने डॉक्टर और / या फिजियोथेरेपिस्ट से व्यक्तिगत रूप से लगातार अभ्यास के लिए पूछना चाहिए, जो वक्रता की विशेषताओं के आधार पर बताएंगे कि किसी दिए गए मामले में स्कोलियोसिस को कैसे नहीं बढ़ाया जाए। स्कोलियोसिस के लिए व्यायाम एक विवादास्पद विषय है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि स्कोलियोसिस (हॉल, 1991) की प्रगति पर व्यायाम का कोई प्रभाव नहीं है। फिर भी, आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना चाहिए।

स्कोलियोसिस में नमूना अभ्यास

1) अपने पैरों की कूल्हे-चौड़ाई के साथ एक अलग स्थिति से, दाएं और बाएं पैर के साथ वैकल्पिक फेफड़े बनाएं, अपने पैर को जितना संभव हो सके आगे रखें - पूरे अभ्यास के दौरान सीधे अपनी पीठ के साथ।

2) अपनी पीठ के पीछे की गेंद पर अपना पैर रखकर, तथाकथित की स्थिति पर जाएं निगल, गेंद को पीछे की ओर घुमाते हुए, कुछ सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ें, पैर को थोड़ा झुकाएं जिससे वजन स्थानांतरित हो और प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाए,

3) अपने पैरों के कूल्हे-चौड़ाई के साथ एक गेंद पर बैठे, अपनी पीठ के साथ सीधे, बारी-बारी से अपने घुटनों को अपने पेट की तरफ उठाएं। प्रत्येक पक्ष पर 8-12 repetitions के अभ्यास की 1 श्रृंखला के साथ शुरू करें।

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लेखक: प्रेस सामग्री

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