मैकडॉनल्ड्स बर्गर की तुलना में सबवे सैंडविच अस्वस्थ हैं

डॉक्टर अनिया से पता करें कि क्या कबाब स्वस्थ है

सोडियम में सबवे अधिक होता है

शोधकर्ताओं के अनुसार, सबवे व्यंजनों का पोषक तत्व मैकडॉनल्ड्स की तुलना में बेहतर है, लेकिन फिर भी, दोनों रेस्तरां में भोजन अस्वास्थ्यकर पाया गया। बहुत अधिक सोडियम के कारण, जो दोनों मामलों में चिकित्सा संस्थान द्वारा अनुशंसित से तीन गुना अधिक था। सबवे के साथ एक भोजन में, सोडियम की मात्रा 2,149 मिलीग्राम और मैकडॉनल्ड्स के 1,829 मिलीग्राम के साथ भोजन में है। लेखकों का सुझाव है कि ये उच्च मूल्य अधिकांश रेस्तरां भोजन में पाए जाने वाले प्रसंस्कृत मांस के कारण होते हैं।

मैकडॉनल्ड्स सैंडविच भी सबवे सैंडविच (572 और 784 किलो कैलोरी) से कम कैलोरी साबित हुए हैं। हालांकि, पहली श्रृंखला द्वारा परोसे जाने वाले फ्राइज़ आलू के चिप्स से बहुत कम हैं जो आप सबवे में खरीद सकते हैं। 100 ग्राम में फ्रेंच फ्राइज़ का ऊर्जा मूल्य 201 कैलोरी जितना अधिक है, जबकि कुरकुरा में केवल 61 कैलोरी है। इसके अलावा, मीठे पेय जो आप मैकडॉनल्ड्स में खरीद सकते हैं, सबवे (151 और 61 कैलोरी) के पेय की तुलना में अधिक कैलोरी है।

उपभोक्ताओं को अस्वास्थ्यकर भोजन चुनने की अधिक संभावना क्यों है?

दोनों रेस्तरां सलाद जैसे स्वस्थ भोजन प्रदान करते हैं। हालांकि, उपभोक्ताओं को पारंपरिक फास्ट फूड चुनने की अधिक संभावना है। अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, यह स्वस्थ खाने के उचित प्रचार की कमी के कारण है। स्वस्थ भोजन "प्रदर्शन पर ठीक से प्रदर्शित नहीं होते हैं, उच्च कीमत के होते हैं और उच्च कैलोरी शुरुआत के साथ आते हैं।" नतीजतन, लोगों को अस्वास्थ्यकर फास्ट फूड का विकल्प चुनने की अधिक संभावना है। डॉ। लेसर बताते हैं कि दोनों रेस्तरां की मार्केटिंग डॉक्टरों के कहे अनुसार काफी मजबूत है। "दोनों नेटवर्क स्वास्थ्यवर्धक भोजन को बढ़ावा देने की तुलना में अस्वास्थ्यकर भोजन के लिए अधिक ऊर्जा और धन विज्ञापन खर्च करते हैं।"