मछली - खाना पकाने के नियम

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CHROMOTHERAPY (रंग चिकित्सा) या रंग उपचार
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मछली को कई तरह से तैयार किया जा सकता है: पूरी पकाया हुआ, घंटियों में, बेक किया हुआ, तला हुआ या ठंडा खाया हुआ। स्वास्थ्यप्रद तरीका कौन सा है? क्या मसाले मछली के साथ अच्छी तरह से जाते हैं और उनके साथ क्या परोसा जाता है? सबसे स्वस्थ होने के लिए मछली कैसे तैयार करें? सबसे अच्छा पकाया