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- जॉगिंग जैसे व्यायाम करने के लाभों को आबादी के अधिकांश लोगों द्वारा जाना जाता है, हालांकि अंग्रेजी में शोध में पाया गया है कि मैराथन और लंबी दूरी की दौड़ हृदय स्वास्थ्य को बदल सकती है ।
वैज्ञानिकों की टीम जिसने इस प्रकार के लंबे परीक्षणों जैसे कि मैराथन, जो कि 42 किलोमीटर की दूरी पर है, को ले जाने से दिल की सेहत के जोखिम के प्रति सतर्क किया । इन वैज्ञानिकों के अनुसार, यह अभ्यास दिल के तनाव के कई बायोमार्कर की एकाग्रता को बदल देगा।
इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, मैड्रिड (स्पेन) के कैमिलो जोस सेला विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने 21 शौकिया धावकों के साथ तीन समूहों में ट्रोपोनिन और ट्रोपोनिन टी सहित कुछ हृदय बायोमार्कर के स्तर की तुलना की। प्रत्येक समूह ने एक अलग दूरी तय की: एक पूर्ण मैराथन, हाफ मैराथन और 10 किमी की दौड़।
कार्डियक ऊतक तनाव के लिए बायोमार्करों की जांच करते समय, शोधकर्ताओं ने पाया कि मैराथन पूरा करने वालों में तनाव का स्तर बहुत अधिक था । यह बताता है कि व्यायाम के अभ्यास के दौरान दर्ज की जाने वाली दिल की समस्याओं की एक बड़ी संख्या इस प्रकार के मैराथन परीक्षणों में ठीक होती है, खासकर 35 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में।
अध्ययन के प्रमुख जुआन डेल कोसो ने कहा, "हम समझते हैं कि मैराथन धावक स्वस्थ लोग हैं, जिनमें कोई जोखिम कारक नहीं हैं जो एक परीक्षण के बाद हृदय संबंधी जटिलता पैदा कर सकते हैं ।" "हमारे शोध से पता चलता है कि कम प्रतिरोध के परीक्षण से मायोकार्डियम पर लगाए गए तनाव में कमी आती है, " इस विशेषज्ञ ने कहा।
मैराथन में कार्डियक अरेस्ट की घटना हर 50, 000 में से केवल एक धावक होती है । हालांकि, इन दीर्घकालिक परीक्षणों के दौरान हृदय संबंधी बहुत सारी जटिलताएँ होती हैं। अध्ययन के परिणामों को परिष्कृत करने में अगला कदम एथलीटों के कई और समूहों की जांच करना होगा।
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