संगरोध अवधि में पुरानी शिरापरक बीमारी - हम खुद को कैसे मदद कर सकते हैं?

पिछले कुछ महीने स्वास्थ्य सेवा और रोगियों के लिए कठिन समय रहे हैं। COVID-19 महामारी के कारण, डॉक्टर तक पहुंच मुश्किल थी, कई उपचार और दौरे रद्द कर दिए गए थे। शोध से यह भी पता चला है कि कई मरीज़ खुद को डॉक्टर के पास जाने से परहेज करते हैं, ताकि वे कोरोनोवायरस के बाहरी रोगी या अस्पताल में भर्ती न हो सकें।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि देश में महामारी की स्थिति की परवाह किए बिना, ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और आवश्यक चिकित्सा परामर्श को अनिश्चित काल तक स्थगित नहीं किया जाना चाहिए। ऐसी बीमारी पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता है, जो न केवल रोगियों के जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है, बल्कि उनके स्वास्थ्य और जीवन को भी खतरे में डालती है।

विषय - सूची

1. जीर्ण शिरापरक रोग क्या है?
2. विशेष रूप से पुरानी शिरापरक बीमारी के जोखिम में कौन है?
3. पुरानी शिरापरक रोग के लक्षण
4. पुरानी शिरापरक बीमारी का निदान
5. जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता का उपचार क्या है?
6. पुरानी शिरापरक बीमारी को नजरअंदाज करने का जोखिम क्या है?
7. पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - एक अच्छा आहार
8. पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - आंदोलन
9. पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - अच्छी आदतें

जीर्ण शिरापरक रोग क्या है?

पुरानी शिरापरक बीमारी हमारी आबादी के एक बड़े हिस्से के लिए एक समस्या है। इसे एक सभ्यता रोग के रूप में वर्गीकृत किया गया है। अध्ययन बताते हैं कि यह बीमारी महिलाओं को अधिक बार प्रभावित करती है।

जीर्ण शिरापरक रोग निचले छोरों में परिवर्तन से प्रकट होता है:

• वैरिकाज़ नसों की घटना,
• पैरों में भारीपन की भावना,
• पैरों की सूजन
• पैर दर्द।

हालांकि यह एक छोटी बीमारी लगती है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह एक पुरानी, ​​प्रगतिशील बीमारी है जिसके उपचार की आवश्यकता होती है। यह नसों की सूजन, रक्त के थक्कों के गठन और विशेष रूप से खतरनाक गहरी शिरा घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकता है, जो अक्सर रोगी की मृत्यु में समाप्त होता है।

विशेष रूप से पुरानी शिरापरक बीमारी के जोखिम में कौन है?

आंकड़े बताते हैं कि लगभग 40% आबादी पुरानी शिरापरक बीमारी के संपर्क में है। ऐसे कई कारक हैं जो एक मरीज को बीमारी का शिकार करते हैं:

• वंशानुगत कारक - बीमारी के परिवार के इतिहास की पुष्टि की
• उम्र - 50 की उम्र के बाद होने का खतरा बढ़ जाता है
• लिंग - टेलैंगिएक्टेसिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक सामान्य है, और वैरिकाज़ नसों पुरुषों में अधिक आम हैं
• अधिक वजन और मोटापा - शरीर के बढ़ते वजन के कारण निचले छोरों की नसों में दबाव बढ़ जाता है और नसों में रक्त के ठहराव का खतरा बढ़ जाता है। पेट का मोटापा विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि शरीर के इस हिस्से में अतिरिक्त वसा रक्त के प्रवाह को कम चरम सीमा से हृदय की ओर ले जाती है। इसके अलावा, अधिक वजन वाले और मोटे लोगों में, कम शारीरिक गतिविधि देखी जाती है, जो अतिरिक्त रूप से निचले छोरों के शिरापरक तंत्र को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।
• हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग
• पिछले गर्भधारण और जन्म
• पुरानी कब्ज - वे उदर गुहा में दबाव बढ़ाते हैं, और इस तरह निचले आयामों के शिरापरक जहाजों में दबाव बढ़ाते हैं
• धूम्रपान करने वाला तंबाकू
• लंबे समय तक बैठे या खड़े रहने की स्थिति में
• गर्मी (गर्म स्नान, धूपघड़ी, धूप सेंकना) के लिए अत्यधिक जोखिम।

पुरानी शिरापरक रोग के लक्षण

शिरापरक अपर्याप्तता, जिसे आमतौर पर वैरिकाज़ नसों के रूप में जाना जाता है, में कई लक्षण होते हैं। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि शिरापरक अपर्याप्तता वाले कुछ रोगियों को रोग प्रक्रिया की प्रगति के बावजूद, कोई असुविधा महसूस नहीं होती है।

पुरानी शिरापरक रोग के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• वैरिकाज - वेंस। ये पैरों पर दिखाई देने वाली वैरिकाज़ नसें हैं, यानी सतही प्रणाली की नसों का स्थायी चौड़ीकरण, गुब्बारा जैसी विकृति का रूप लेना, नसों का बढ़ जाना, अक्सर एक यातनापूर्ण कोर्स के साथ।
• तेलंगियाक्टेसियास, अर्थात् विस्तारित छोटे जहाजों के नेटवर्क, तथाकथित मकड़ी की नसें या जालीदार नसें।
• निचले अंगों की सूजन, विशेष रूप से शाम को होती है। जैसे-जैसे रोग बढ़ता है और बिगड़ता है, सूजन लगातार होती है और शिरापरक और लसीका प्रणालियों की अपर्याप्तता हो सकती है।
• त्वचा में बदलाव। क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता के उन्नत रूपों में, कई प्रकार के विशेषता परिवर्तन पाए जा सकते हैं, जैसे: मलिनकिरण, त्वचा के फाइब्रोसिस और चमड़े के नीचे के ऊतक, और यहां तक ​​कि अल्सर के घाव।
• पैर दर्द, भारीपन की भावना, बछड़ा ऐंठन, विशेष रूप से रात में, और तथाकथित "पैर हिलाने की बीमारी"। अंगों में झुनझुनी और त्वचा की खुजली भी हो सकती है।

वैरिकाज़ नसों क्या हैं?

फेफड़ों में ऑक्सीजन होने के बाद, रक्त को धमनियों के माध्यम से निचले छोरों तक पहुंचाया जाता है। हालांकि, इसकी पैर पैरों से दिल तक और फिर फेफड़ों तक, नसों के माध्यम से होती है। यह नसों के आसपास की मांसपेशियों के संकुचन, मुख्य रूप से बछड़े की मांसपेशियों के कारण संभव है। यह कहा जाता है "स्नायु पंप" जो रक्त को गुरुत्वाकर्षण की ताकतों के खिलाफ ऊपर की ओर बहने की अनुमति देता है।

वैरिकाज़ नसें कहाँ से आती हैं? शारीरिक स्थितियों के तहत, शिरापरक रक्त पैरों से हृदय तक बहता है - केशिकाओं से, परिधीय लोगों के माध्यम से, केंद्रीय लोगों तक। रक्त के यूनिडायरेक्शनल प्रवाह को शिरापरक वाल्व, या शिरापरक "गेट्स" को ठीक से काम करने में सक्षम किया जाता है, जो रक्त को बंद कर पैरों को लौटने से रोकता है।

शिरापरक तंत्र का कामकाज शिरापरक वाल्वों के समुचित कार्य पर निर्भर करता है। उनके क्षतिग्रस्त होने से रक्त का विस्तार होने वाले जहाजों की दीवारों के खिलाफ फिर से इकट्ठा होने और दबाने का कारण बनता है। यह स्थिति, जो वर्षों तक रहती है, अवशिष्ट शिरापरक रक्त के कारण आसपास के ऊतकों में घावों का कारण बनती है, अर्थात् वैरिकाज़ नसों।

पुरानी शिरापरक बीमारी का निदान

जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता एक ऐसी स्थिति है जिसे हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि एक महामारी विशेषज्ञ का दौरा न करने के लिए एक बहाना नहीं है। केवल एक डॉक्टर एक बीमार व्यक्ति का ठीक से निदान कर सकता है और उचित उपचार का प्रस्ताव कर सकता है।

शिरापरक एक की उपस्थिति के साथ एक रोगी का निदान करने के लिए, कई आवश्यक परीक्षण किए जाने चाहिए। उनमें से एक डुप्लेक्स डॉपलर अल्ट्रासाउंड है, जो वर्तमान में शिरापरक प्रणाली के रोगों के लिए सबसे अच्छा निदान उपकरण है।

एक महामारी के दौरान, निदान और उपचार थोड़ा मुश्किल साबित हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है। वर्तमान स्थितियों (महामारी विज्ञान सुरक्षा) में कई डॉक्टरों के कार्यालयों ने फोन या इंटरनेट के माध्यम से सलाह दी है।

यदि नैदानिक ​​परीक्षण करना संभव नहीं है, उदाहरण के लिए एक महामारी के दौरान डॉक्टर तक सीमित पहुंच के कारण, अपने लक्षणों को स्वयं निरीक्षण करना और उन्हें फोन द्वारा डॉक्टर को रिपोर्ट करना सार्थक है। फिर आपको निचले अंगों पर एडिमा की घटना पर सबसे पहले ध्यान देना चाहिए: जहां वे दिखाई देते हैं, दिन के किस समय, या लेटने के बाद गायब हो जाते हैं।

अवलोकन का एक तत्व जिसे हम स्वयं संचालित कर सकते हैं वह भी दैनिक पैर माप है। अपने पैर को टखने के ऊपर सबसे पतले बिंदु पर, पैर के बछड़े के बीच में, घुटने के नीचे, जांघ के बीच में मापने के लिए एक टेप उपाय का उपयोग करें। दोनों पैरों को सुबह और शाम मापा जाता है और परिणाम दर्ज किए जाते हैं।

जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता का उपचार क्या है?

पुरानी शिरापरक बीमारी का दो तरीकों से इलाज किया जाता है: व्यक्तिपरक लक्षण (सूजन, दर्द, भारी पैरों का एहसास) अलग से इलाज किया जाता है, और रोग के उद्देश्य लक्षणों का अलग से इलाज किया जाता है - स्पाइडर नसों, वैरिकाज़ नसों, अल्सर, लेजर या सर्जिकल प्रक्रियाओं के साथ इलाज किया जाता है।

रूढ़िवादी उपचार

इसमें जीवनशैली में बदलाव, सरल घरेलू व्यायाम, सम्पीडन स्टॉकिंग्स का उपयोग, जैसे विशेष स्टॉकिंग्स, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, दवा लेना शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि फार्माकोलॉजिकल एजेंट एक विशेषज्ञ द्वारा आदेशित तैयारी कर रहे हैं, न कि टीवी विज्ञापनों या अपने दम पर ली गई खुराक के उत्पादों से।

पूरक ठीक नहीं करते हैं, और उनकी संरचना नियंत्रित नहीं होती है, इसलिए उनका उपयोग अवांछित दुष्प्रभावों से जुड़ा हो सकता है। दवाओं की कार्रवाई, हालांकि, अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी है। यह गारंटी देता है कि चिकित्सा अंतरराष्ट्रीय दिशानिर्देशों का अनुपालन करती है, और दवाओं की कार्रवाई यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा पुष्टि की जाती है।

पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के इलाज के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

दर्द, सूजन या पैरों में भारीपन की भावना जैसे व्यक्तिपरक लक्षणों की शिकायत करने वाले रोगियों के लिए, मुख्य रूप से पौधे की उत्पत्ति की तैयारी निम्न हैं:

• hesperidin,
• दिनचर्या के नियम,
• escyna,
• लेकिन यह भी सिंथेटिक तैयारी।

Ruszczyk, hesperidin और एस्कॉर्बिक एसिड के संयोजन वाली दवाएं सबसे अच्छा चिकित्सीय विकल्प हैं। यह उच्च तापमान की स्थिति में और वैरिकाज़ नसों में अधिक प्रभावी साबित होने वाली एकमात्र दवा है। हालांकि, हमें यह याद रखना चाहिए कि केवल एक चिकित्सक अंतरराष्ट्रीय दिशानिर्देशों के अनुसार, रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त दवाओं का चयन कर सकता है।

शल्य चिकित्सा

एक डॉक्टर जो एक उन्नत पुरानी शिरापरक बीमारी के साथ एक रोगी का निदान करेगा, एक लेजर स्टे या स्क्लेरोथेरेपी के साथ अस्पताल में रहने, उपचार की आवश्यकता के लिए एक शल्यक्रिया ऑपरेशन का सुझाव दे सकता है।

यह शिराओं में सीधे तौर पर प्रशासित एक रसायन के साथ शिरापरक रक्त प्रवाह को बंद करना है, जो पोत के एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचाता है। अंतिम दो विधियां आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालयों में एक आउट पेशेंट आधार पर की जाती हैं।

प्रस्तावित प्रकार की सर्जरी का निर्णय लेते समय, इसके प्रदर्शन के लाभों और जोखिमों पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए, विशेष रूप से एक महामारी के दौरान।

पुरानी शिरापरक बीमारी को नजरअंदाज करने का जोखिम क्या है?

शिरापरक रोग गहरी शिरापरक सूजन को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप शिरापरक घनास्त्रता का विकास हो सकता है। यह एक गंभीर बीमारी है, जिसके लक्षण हैं:

• अंग की सूजन - तेजी से बढ़ रही है, एक रात के आराम के बाद कम नहीं हो रही है
• स्पष्ट वार्मिंग
• लाल होना
• पैर में दर्द, बछड़ा, घुटने के नीचे।

याद है!

यदि आप ऐसे लक्षणों का निरीक्षण करते हैं, तो एक डॉक्टर से संपर्क करें, जो कम आणविक भार हेपरिन के साथ उचित उपचार शुरू करेगा और आपको त्वरित निदान और उचित उपचार के कार्यान्वयन के लिए एक विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।

अन्यथा, पोत की दीवार से थक्का हट सकता है। हृदय के माध्यम से फुफ्फुसीय धमनी में रक्त के साथ यात्रा करने वाला थक्का एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकता है। यह हमेशा एक जीवन के लिए खतरनाक स्थिति होती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - एक अच्छा आहार

संभव सर्जिकल या फार्माकोलॉजिकल उपचार के अलावा, जीवनशैली में बदलाव आवश्यक है। डॉक्टर की भूमिका रोगी को उचित सिफारिशों के लिए मार्गदर्शन करना है।

सही मेनू सेट करने वाले आहार विशेषज्ञ की भूमिका यहाँ अमूल्य है। एक विशेषज्ञ को आहार खाद्य उत्पादों में शामिल करना चाहिए जो नसों के साथ-साथ थक्कारोधी पर भी मजबूत और सील प्रभाव डालते हैं।

उनसे संबंधित:

• लाल-नीले फल और सब्जियां (ब्लूबेरी, प्लम, ब्लूबेरी, लाल गोभी, बैंगन, आदि)।
• लाल और काले सेम,
• हरी चाय,
• कोको,
• खट्टे फल,
• गुलाबी कमर,
• स्ट्रॉबेरीज,
• मिर्च,
• पत्तेदार सब्जियां,
• तैलीय समुद्री मछली,
• अलसी का बीज,
• एवोकाडो,
• सरसों का तेल,
• अलसी का तेल,
• इतालवी नट,
• अंडे की जर्दी।

पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - आंदोलन

शिरापरक रोग की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण तत्व शारीरिक गतिविधि है। यह याद रखने योग्य है कि मौजूदा महामारी की स्थिति जोखिम वाले लोगों के लिए अनुकूल नहीं है। घर पर संगरोध में सीमित होने के कारण, बाहर जाने के कारण कम गतिविधि पैर की समस्याओं में योगदान कर सकती है, और शिरापरक अपर्याप्तता वाले रोगियों के लिए, अलगाव का समय निस्संदेह रोग की प्रगति में तेजी ला सकता है।

शिरापरक रोग के विकास को रोकने में शारीरिक गतिविधि एक आवश्यक तत्व है, लेकिन यह पहले से ही निष्पादित प्रक्रिया के प्रभावों को बनाए रखने का एक तरीका भी है। निचले छोरों के मांसपेशियों के संकुचन शिरापरक परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और लसीका जल निकासी का समर्थन करते हैं।

अभ्यास प्रभावी होने के लिए, उन्हें सप्ताह में कम से कम 3 बार 30 मिनट के लिए, और अधिमानतः हर दिन 30 मिनट शारीरिक गतिविधि के लिए किया जाना चाहिए।

यदि आपको उन्नत रोग है, तो व्यायाम करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम - अच्छी आदतें

शिरापरक रोगों की रोकथाम का एक अन्य तत्व जीवनशैली में बदलाव है। यहाँ कुछ अच्छी आदतें हैं जो शिरापरक बीमारी को रोकने में मदद करेंगी:

• दिल के स्तर से 10-15 सेंटीमीटर ऊपर उठे पैरों के साथ लगातार विश्राम, चाहे बैठते, लेटे या सोते हुए,
• एक पैर पर एक पैर को मोड़ने और बैठने के दौरान पैरों को पार करने से बचें,
• अंडरवियर और कपड़े से बचें जो कमर और जांघों के आसपास बहुत तंग हैं,
• 5 सेमी से अधिक ऊँची एड़ी के जूते से इस्तीफा, जो बछड़े के काम को अवरुद्ध करता है,
• बाथटब में लंबे समय तक गर्म स्नान, सौना, धूप में लंबे समय तक टैनिंग और धूपघड़ी में रहने से बचें।
• खड़े होकर छोटे कदम उठाते हुए (जैसे एक कतार में), पैर से पैर की ओर बढ़ते हुए,
• जब एक लंबी यात्रा पर जा रहे हों, तो आकस्मिक, गैर-संकुचित कपड़े पहनें, जितना संभव हो उतना पानी पीएं और कॉफी और शराब से बचें, जो रक्त को निर्जलित और गाढ़ा करता है; यदि यह संभव है, तो रुकें और छोटी पैदल यात्रा करें, सीटों के बीच उठें और चलें (जैसे ट्रेन, विमान) पर या कुर्सी पर बैठते समय, अपने पैरों को जितनी बार संभव हो, ऊपर ले जाएं,
• संपीड़न (संपीड़न) उत्पादों के रोगनिरोधी उपयोग: चड्डी, घुटने की लंबाई वाले मोज़े, एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स।

जानने लायक

संपीड़न चिकित्सा क्या है?

यह संपीड़न उत्पादों का उपयोग है, जैसे घुटने के मोज़े, चड्डी या विशेष संपीड़न पट्टियाँ, जो शिरापरक अपर्याप्तता के लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन रोग की प्रगति को भी रोकती हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बाजार में व्यापक रूप से संपीड़न वस्त्र मौजूद हैं।

यह पुरानी शिरापरक बीमारी की रोकथाम और उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा है।

अच्छी तरह से चुने हुए संपीड़न उत्पाद बढ़े हुए सतही शिरापरक जहाजों पर बाहर से यांत्रिक दबाव बनाते हैं, वे उनमें से रक्त को धक्का देते हैं, इसे निचले अंगों में रहने से रोकते हैं और सूजन से बचाते हैं। वे जोखिम वाले लोगों में उपयोग किए जाते हैं, लेकिन लंबे समय तक काम या यात्रा के दौरान बैठने वाले लोगों के संपर्क में भी आते हैं।