एक त्वरित वजन घटाने के बाद कमजोरी। स्वस्थ रूप से वजन कम करने के लिए क्या करें?

एक त्वरित वजन घटाने के बाद कमजोरी। स्वस्थ रूप से वजन कम करने के लिए क्या करें?



संपादक की पसंद
कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
मेरी उम्र 15 साल है, 160 सेमी लंबा और वजन 50 किलो है। लगभग दो सप्ताह के लिए, मैंने 6 किग्रा प्राप्त किया। मैंने खुद को आखिर तक खा लिया। मैंने शाम के घंटों में बड़ी मात्रा में मिठाई खाई, जिससे मेरे वजन पर असर पड़ा। मुझे यो-यो प्रभाव मिला। व्रत के दौरान मैंने 44 किलो वजन कम किया