मासिक धर्म में दर्द होना जरूरी नहीं है - दर्दनाक अवधि कहां से आती है

दर्दनाक मासिक धर्म - गर्भाशय के संकुचन

गर्भाशय एक मांसपेशी है - यह अनुबंध और आराम कर सकता है। इसके लिए धन्यवाद, यह अनावश्यक म्यूकोसा से छुटकारा पा सकता है जिसमें हर महीने अंडे का घोंसला नहीं होता है। अधिकांश संकुचन कोमल होते हैं, लेकिन गंभीर दर्द तब होता है जब उनकी तीव्रता या आवृत्ति बढ़ जाती है। जैविक तंत्र सरल है। यदि एक मांसपेशी बहुत अधिक सिकुड़ती है या जब संकुचन जल्दी होता है, तो एक के बाद एक, बहुत कम रक्त और ऑक्सीजन रक्त वाहिकाओं में प्रवाहित होता है। गर्भाशय के बहुत मजबूत या बहुत लगातार संकुचन इस अंग के संरचनात्मक दोष (अधिग्रहित या जन्मजात) या कुछ हार्मोनों की अधिकता के कारण हो सकते हैं। दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव) को एक बीमारी माना जाता है। लेकिन केवल जब बीमारी एक महिला को सामान्य रूप से काम करने से रोकती है, तो वे स्कूल या काम से अनुपस्थिति का कारण बनती हैं और दवा उपचार की आवश्यकता होती है। डॉक्टर दर्दनाक माहवारी को प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित करते हैं जो इसके कारणों के आधार पर होता है।

दर्दनाक माहवारी - प्राथमिक दर्द

वे प्रोस्टाग्लैंडिंस के अतिउत्पादन के साथ जुड़े हुए हैं जो गर्भाशय को अनुबंध करने का कारण बनते हैं। ओव्यूलेटरी चक्र के दौरान प्रोजेस्टेरोन की बढ़ती एकाग्रता के कारण अतिरंजना शुरू हो जाती है। दर्द मासिक धर्म के कई वर्षों के बाद दिखाई देता है, जब लड़की का शरीर पूरी तरह से परिपक्व होता है। यह एक संकेत है कि चक्र ovulating हैं, जिससे आप गर्भवती हो सकते हैं। रक्तस्राव से पहले या दौरान दर्द सबसे मजबूत होता है। मतली और उल्टी प्रकट हो सकती है, कभी-कभी दस्त या सिरदर्द और चक्कर आना। दर्द आमतौर पर आपकी अवधि के दूसरे दिन कम होता है। दर्दनाक अवधि के चक्र को शुरू करने वाली चिंगारी तनाव हो सकती है (यह प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को भी प्रभावित करती है) - घर पर समस्याएं, दुखी प्रेम। बीमारी अक्सर महत्वाकांक्षी लड़कियों को प्रभावित करती है जो अपने कार्यों को पूरी तरह से करना चाहते हैं।

क्या लक्षण बदतर बनाता है?

खराब आकार के टैम्पोन का उपयोग।

गर्भनिरोधक अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग करना।

योनि थ्रश और मूत्र पथ के संक्रमण।

रीढ़ की वक्रता और आंदोलन की कमी।

तनाव जो आपकी पीठ और श्रोणि की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है।

दर्दनाक माहवारी - माध्यमिक दर्द

सबसे आम कारण अतिरिक्त है- और अंतर्गर्भाशयी एंडोमेट्रियोसिस। यह एपेंडेस की बार-बार सूजन, सबम्यूकोसल फाइब्रॉएड, गर्भाशय ग्रीवा नहर की संकीर्णता (जैसे प्रक्रियाओं के बाद) या गर्भाशय की विकृतियों के कारण भी हो सकता है। दर्दनाक मासिक धर्म अक्सर एक पूर्ववर्ती गर्भाशय के साथ महिलाओं में होता है। एक्टोपिक एंडोमेट्रियोसिस दर्द का कारण बनता है जो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले शुरू होता है, लेकिन आमतौर पर यह शुरू होने के बाद कम हो जाता है। संभोग के साथ व्यथा भी हो सकती है। अवधि के दौरान गंभीर दर्द को भड़काने वाली गर्भाशय की विकृतियों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, एक अक्षुण्ण गुहा के साथ वेस्टीजियल हॉर्न, जिसमें से मासिक धर्म रक्त पेरिटोनियल गुहा में बहता है। फिर दर्द मेरे जीवन में पहली खून बह रहा है। अल्ट्रासाउंड और विशेषज्ञ स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं के बाद दर्द के कारणों का अंतिम निदान संभव है।

विटामिन बी 6 (प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम) की कमी से बचें, जो अवसाद से बचाता है और हार्मोनल संतुलन को वापस लाता है।

चक्र के बीच से कैफीन और नमक से बचें, क्योंकि वे शरीर में पानी बनाए रखते हैं।

मिठाई और वसायुक्त चीज न खाएं।

मांस को मछली से बदलें, क्योंकि उनमें मौजूद ओमेगा -3 एसिड मासिक धर्म के दर्द से लड़ने में मदद करता है।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल, जो कैप्सूल में लिया जा सकता है, एक ही कार्य करेगा (प्रभाव एक वर्ष के उपचार के बाद उम्मीद की जा सकती है)।

दर्दनाक माहवारी: फार्मेसी से मदद

अनुशंसित हैं, दूसरों के बीच में पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन को सामान्य रूप से प्रशासित किया जाता है - फिर दवा तेजी से काम करती है और गैस्ट्रिक और डुओडेनल म्यूकोसा को बख्शा जाता है। एक एस्पिरिन टैबलेट एक दिन में भी मदद करता है। अपनी अपेक्षित अवधि से एक सप्ताह पहले इस दवा को लेना शुरू करें और 1-2 दिन रोकें। हालांकि, सबसे प्रभावी तरीका मौखिक गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ) है। यदि असुविधा केवल ओवुलेशन चक्र में होती है, तो ओव्यूलेशन को रोककर उन्हें समाप्त करना चाहिए। इसके अलावा, लंबे समय तक हार्मोनल उपचार के साथ, एक्सोफोलेटिंग गर्भाशय झिल्ली का वजन बहुत कम होता है, इसलिए संकुचन कमजोर होते हैं। कोई चिंता नहीं है कि हार्मोनल गर्भनिरोधक के साथ बीमारियों का इलाज एक युवा महिला के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। दर्दनाक मासिक धर्म ओव्यूलेशन की पुष्टि करता है, और ओव्यूलेशन साबित करता है कि हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-अंडाशय प्रणाली पूर्ण परिपक्वता तक पहुंच गई है।

दर्दनाक माहवारी: सर्जरी कभी-कभी आवश्यक होती है

सर्जिकल उपचार का उपयोग केवल असाधारण परिस्थितियों में किया जाता है। जिन महिलाओं को दवा से मदद नहीं मिलती है उन्हें ग्रीवा फैलाव की पेशकश की जा सकती है। यह उपचार लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन आमतौर पर केवल थोड़े समय के लिए। चरम मामलों में, आप थैली-गर्भाशय के स्नायुबंधन या तथाकथित को काट सकते हैं पूर्व-त्रिक तंत्रिका विज्ञान। युवा महिलाओं में गर्भाशय को हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, इस तरह की सर्जरी अंतर्गर्भाशयी एंडोमेट्रियोसिस वाली वृद्ध महिलाओं में पसंद का उपचार हो सकती है जिन्हें ज्ञात विधियों द्वारा अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

डेयरी उत्पाद खाएं, क्योंकि कैल्शियम युक्त आहार (प्रति दिन 1,200 मिलीग्राम) दर्द से राहत देता है।

सफेद पनीर, दही, छाछ या केफिर का एक बड़ा टुकड़ा नाजुक केशिकाओं को मजबूत करेगा जो गर्भाशय में काफी नाजुक हैं। कैल्शियम रक्त के थक्के में मदद करता है और मांसपेशियों में ऐंठन की मात्रा को कम करता है।

एक दिन में 2-3 लीटर तरल पीना - यह ऊतकों को भी टोन करता है।

जड़ी बूटी दर्दनाक अवधि के इलाज में सहायक होती है। वेलेरियन, वाइबर्नम या कैलेंडुला के 1 चम्मच से अधिक उबलते पानी का एक गिलास डालें। कुछ मिनटों के लिए अलग रख दें, ढक दें। दिन में 3-4 बार पिएं।

प्राकृतिक तरीकों के रूप में, महिलाएं सुगंधित तेलों के प्रभावों की प्रशंसा करती हैं, जैसे कि मार्जोरम और लैवेंडर, जो वे अपने पेट की मालिश करने के लिए उपयोग करते हैं।

मासिक "Zdrowie"