- लोकप्रिय नर्तकियों की तरह सपाट फुटवियर के निरंतर उपयोग से शरीर को चलने के लिए अतिरंजना की आवश्यकता होती है और इससे पैर में चोट लग सकती है। विशेषज्ञ इस प्रकार के जूते पहनने की सलाह देते हैं।
जिस तरह दस इंच की स्टिलेटो हील वाले जूते पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं, नर्तकियां, जिनकी एकमात्र पूरी तरह से सपाट है, अक्सर उपयोग किए जाने पर हानिकारक भी होती हैं। वास्तव में, नर्तक पैर या आंतरिक स्नायुबंधन को पकड़ते नहीं हैं और एक नितंब नहीं रखते हैं, इसलिए पैर अंदर या बाहर जाते समय खराब स्थिति को अपनाने के लिए जाता है।
हालाँकि इस प्रकार के फुटवियर अधिक आरामदायक होते हैं और अधिक शारीरिक लग सकते हैं, लेकिन जब पैर चलने के लिए जमीन से दूर होता है तो उसे ओवरएक्सर्टन की आवश्यकता होती है। बैलेरिनास के निरंतर उपयोग से प्लांटर फैस्कीटिस और टेललगियास जैसे चोटों का कारण बनता है - कैल्केनस या एड़ी की हड्डी में दर्द - साथ ही चलने या खड़े होने में कठिनाई, स्पेन में कैटेलोनिया के कॉलेज ऑफ पोडियाट्रिस्ट के अध्यक्ष जोसप ओगला कहते हैं। Infosalus पोर्टल।
नर्तकियों का समय-समय पर उपयोग किया जाना चाहिए और चिकनी फर्श पर चलना चाहिए। इस जूते का लाभ यह है कि यह पैर को दबाता नहीं है, इसलिए यह आमतौर पर चैफिंग या कॉलस का कारण नहीं बनता है और पैर की हड्डियों को ख़राब नहीं करता है। इसके विपरीत, बैलेरिनाज़ का उपयोग वैधता, उच्चारण और अधिशोषण (टखने के विचलन), मोटापा, कूल्हे के घुमाव या पैल्विक विचलन से पीड़ित लोगों में contraindicated है क्योंकि जूते इन समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
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