सिजेरियन सेक्शन के बाद स्विमिंग पूल और सौना जाना कब संभव है?

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मेरी सिजेरियन डिलीवरी हुई है, जन्म से 2 सप्ताह बीत चुके हैं, मैं जानना चाहूंगी कि मैं स्विमिंग पूल और सौना कब शुरू कर सकती हूं? आप स्विमिंग पूल और सौना में जा सकते हैं जब आपके पोस्टऑपरेटिव घाव ठीक हो जाते हैं और आप रक्तस्राव और सिकुड़ना बंद कर देते हैं